Выбираем кистевой эспандер для богатырской хватки на Aliexpress

Пост опубликован в блогах iXBT.com, его автор не имеет отношения к редакции iXBT.com

Ни для кого не секрет, что во время монотонной работы, в том числе и за компьютером, многие мышцы расслабляются и не получают должной нагрузки. Часто это происходит при длительной работе за компьютером, когда развивается нагрузка на кисти рук при печатании на клавиатуре и хвате мышки. Это приводит к ослаблению мышечного тонуса и многим болезненным ощущениям. Помочь в этой ситуации сможет кистевой эспандер предназначенный для развития мышц предплечья и кисти рук. Кистевой эспандер способствует увеличению мышечной массы, а это отражается на мужской хватке при рукопожатии. В отличие от других устройств, эспандер очень компактный и с ним можно заниматься в любом месте. Предлагаю рассмотреть несколько вариантов кистевых эспандеров.

Силиконовое кольцо

Представлен в 3 цветовых вариантах, отличающихся силой сжатия. Тренажер подойдет для подростков и взрослых людей из-за незначительной нагрузки на начальном уровне и небольшого диаметра кольца. К примеру, зеленый эспандер имеет силу сжатия всего 20 кг, синий до 30 кг, а вот оранжевый уже до 40 кг. Правильно выбирайте свой уровень.

Пальцевой вариант эспандера

Пожалуй, самый дешевый вариант кистевого эспандера для получения мышечной мускулатуры на пальцах. Выполнен в форме жгута, который устанавливается на каждый палец. Изготовлен в 3 вариантах усилий: голубой до — 3 кг, синий до — 4 кг и темно-синий до 5 кг. Эспандер очень компактный и для занятия не требуется большое количество усилий, поэтому с ним справится женская половина.

Эспандер пистолетного типа

Эспандер пистолетного типа с регулировкой нагрузки. Довольно популярный экземпляр спортивного гаджета, так как имеет большой диапазон настраиваемых нагрузок и самое главное — он удобный в использовании. Резиновые уплотнители не позволяют вспотевшей руке скользить по пластику. Регулировка плавная с маркировкой выбранной нагрузки, а в нижней части можно увидеть встроенный кликер для подсчета количества сжатий.

Эспандер пистолетного типа - lite версия

Более простой вариант эспандера пистолетного типа. Здесь нет сложных регулировок силы сжатия и кликеров, но и цена очень приятная. В роли усилителя играет пружина, на которую установлены ручки из мягкой красочной резины. Гаджет продается сразу по 2 шт, поэтому использовать можно на две руки.

Силиконовое кольцо анатомической формы

Изготовлен из качественного цветного силикона с анатомическими формами для лучшего захвата. Изготовлен в нескольких цветовых решениях, которые обозначают силу сжатия. Всего на выбор представлено 8 вариантов нагрузки от 9 кг до 45. Выбор широчайший, в том числе и формой строения.

Шар эспандер

Эспандер в форме шариков и даже в форме яйца. Также различаются цветовыми маркерами по максимальной нагрузке и размеров. На выбор можно подобрать шарики от 40 до 50 мм в диаметре с силой сжатия от 15 до 35 кг. Эспандеры в форме яиц также разнообразны и имеют чуть большие размеры и силу сжатия. Необычный эспандер можно не только сжимать в кисти, но и отрабатывать между пальцев.

Пальце-кистевой эспандер

Необычный эспандер адаптирован для музыкантов клавишных инструментов. Разрабатывает упругость и точность нажатия, позволяя более уверенно управляя музыкальным инструментом. Представлен в 3 цветовых решениях различающихся силой растягивания. На запястье устанавливается кольцо с ограничителями с помощью, которых также можно отрегулировать силу растяжения. Эспандер в диапазоне от 9 кг до 27, поэтому подойдет не всем.

Пружинный эспандер

По ощущениям использования схож с эспандерами шариками, но большего размера и вариантов использования. Длина 10 см, а диаметр 5 подойдет для большого круга людей. Вариантов изменения нагрузки нет. Идеален для увеличения силы рукопожатия, так и разработки отдельных пальцев.

Гироскопический эспандер

Разрабатывает не только кисть руки, но и все предплечье и плечо. Встроенная подсветка покажет силу раскручивания, а удержать на максимальной скорости длительное время не подвластно даже подготовленному человеку. Для запуска нужно лишь взвести пружину и поудобнее обхватить шар. 

Надеюсь моя подборка поможет вам разгрузиться после тяжелого или даже во время тяжелого дня. С помощью кистевого эспандера можно не только снять напряжение и усталость, но и скинуть злость и закрыть пару десятков «подходов». Всем удачи, хорошего настроения и богатырского здоровья.

5 комментариев

Добавить комментарий

Zloy_Angel
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут
bobster-vit
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут

у меня ближе, всего 200 км, а почта через дом.
s
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь
bobster-vit
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь

аналогично и до ленты 200 км

Добавить комментарий

Сейчас на главной

Новости

Публикации

Сводный обзор 17 мини-ПК на похожих платформах: почему они такие разные?

Одинаковые процессоры, разные результаты: я протестировал 17 мини-ПК на похожих платформах и выяснил, почему одни греются до 90 °C, а другие остаются холодными и тихими

Как сделать из старого ноутбука второй монитор для нового компьютера — без HDMI-кабеля

Старый ноутбук можно сделать вторым монитором по Wi-Fi, но у некоторых он не заведётся вообще. Как проверить это за минуту и насколько отстаёт картинка.

Почему газировка из стеклянной бутылки вкуснее? Разбираемся в химии, физике и обмане нашего мозга

Есть вещи, которые сложно объяснить, пока не начинаешь копаться в деталях. Например, почему одна и та же Coca-Cola из стеклянной бутылки кажется вкуснее, чем из алюминиевой банки или...

✦ ИИ  Как шахматный автомат обманывал зрителей задолго до компьютеров

Прежде чем предложить партию, публике показывали внутренности машины. Дверцы открывали, механизмы освещали, шкаф разворачивали. После такой проверки подозревать подвох становилось даже немного...

Гриб уничтожил около четырёх миллиардов американских каштанов: как один завезённый патоген переписал целые леса

В начале XX века американский каштан был настолько обычным деревом востока Северной Америки, что представить Аппалачи без него было примерно так же трудно, как представить северный лес...