Выбираем кистевой эспандер для богатырской хватки на Aliexpress

Пост опубликован в блогах iXBT.com, его автор не имеет отношения к редакции iXBT.com

Ни для кого не секрет, что во время монотонной работы, в том числе и за компьютером, многие мышцы расслабляются и не получают должной нагрузки. Часто это происходит при длительной работе за компьютером, когда развивается нагрузка на кисти рук при печатании на клавиатуре и хвате мышки. Это приводит к ослаблению мышечного тонуса и многим болезненным ощущениям. Помочь в этой ситуации сможет кистевой эспандер предназначенный для развития мышц предплечья и кисти рук. Кистевой эспандер способствует увеличению мышечной массы, а это отражается на мужской хватке при рукопожатии. В отличие от других устройств, эспандер очень компактный и с ним можно заниматься в любом месте. Предлагаю рассмотреть несколько вариантов кистевых эспандеров.

Силиконовое кольцо

Представлен в 3 цветовых вариантах, отличающихся силой сжатия. Тренажер подойдет для подростков и взрослых людей из-за незначительной нагрузки на начальном уровне и небольшого диаметра кольца. К примеру, зеленый эспандер имеет силу сжатия всего 20 кг, синий до 30 кг, а вот оранжевый уже до 40 кг. Правильно выбирайте свой уровень.

Пальцевой вариант эспандера

Пожалуй, самый дешевый вариант кистевого эспандера для получения мышечной мускулатуры на пальцах. Выполнен в форме жгута, который устанавливается на каждый палец. Изготовлен в 3 вариантах усилий: голубой до — 3 кг, синий до — 4 кг и темно-синий до 5 кг. Эспандер очень компактный и для занятия не требуется большое количество усилий, поэтому с ним справится женская половина.

Эспандер пистолетного типа

Эспандер пистолетного типа с регулировкой нагрузки. Довольно популярный экземпляр спортивного гаджета, так как имеет большой диапазон настраиваемых нагрузок и самое главное — он удобный в использовании. Резиновые уплотнители не позволяют вспотевшей руке скользить по пластику. Регулировка плавная с маркировкой выбранной нагрузки, а в нижней части можно увидеть встроенный кликер для подсчета количества сжатий.

Эспандер пистолетного типа - lite версия

Более простой вариант эспандера пистолетного типа. Здесь нет сложных регулировок силы сжатия и кликеров, но и цена очень приятная. В роли усилителя играет пружина, на которую установлены ручки из мягкой красочной резины. Гаджет продается сразу по 2 шт, поэтому использовать можно на две руки.

Силиконовое кольцо анатомической формы

Изготовлен из качественного цветного силикона с анатомическими формами для лучшего захвата. Изготовлен в нескольких цветовых решениях, которые обозначают силу сжатия. Всего на выбор представлено 8 вариантов нагрузки от 9 кг до 45. Выбор широчайший, в том числе и формой строения.

Шар эспандер

Эспандер в форме шариков и даже в форме яйца. Также различаются цветовыми маркерами по максимальной нагрузке и размеров. На выбор можно подобрать шарики от 40 до 50 мм в диаметре с силой сжатия от 15 до 35 кг. Эспандеры в форме яиц также разнообразны и имеют чуть большие размеры и силу сжатия. Необычный эспандер можно не только сжимать в кисти, но и отрабатывать между пальцев.

Пальце-кистевой эспандер

Необычный эспандер адаптирован для музыкантов клавишных инструментов. Разрабатывает упругость и точность нажатия, позволяя более уверенно управляя музыкальным инструментом. Представлен в 3 цветовых решениях различающихся силой растягивания. На запястье устанавливается кольцо с ограничителями с помощью, которых также можно отрегулировать силу растяжения. Эспандер в диапазоне от 9 кг до 27, поэтому подойдет не всем.

Пружинный эспандер

По ощущениям использования схож с эспандерами шариками, но большего размера и вариантов использования. Длина 10 см, а диаметр 5 подойдет для большого круга людей. Вариантов изменения нагрузки нет. Идеален для увеличения силы рукопожатия, так и разработки отдельных пальцев.

Гироскопический эспандер

Разрабатывает не только кисть руки, но и все предплечье и плечо. Встроенная подсветка покажет силу раскручивания, а удержать на максимальной скорости длительное время не подвластно даже подготовленному человеку. Для запуска нужно лишь взвести пружину и поудобнее обхватить шар. 

Надеюсь моя подборка поможет вам разгрузиться после тяжелого или даже во время тяжелого дня. С помощью кистевого эспандера можно не только снять напряжение и усталость, но и скинуть злость и закрыть пару десятков «подходов». Всем удачи, хорошего настроения и богатырского здоровья.

5 комментариев

Добавить комментарий

Zloy_Angel
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут
bobster-vit
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут

у меня ближе, всего 200 км, а почта через дом.
s
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь
bobster-vit
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь

аналогично и до ленты 200 км

Добавить комментарий

Сейчас на главной

Новости

Публикации

В Солнечной системе может быть еще одна звезда: где она прячется и почему ее не видят телескопы

В 1982 году американские палеонтологи Дэвид Рауп и Джек Сепкоски опубликовали в научном журнале Science масштабное исследование. Они собрали самую полную на тот момент базу данных о вымираниях...

Вселенная гораздо старше, а темной материи и энергии не существует: новая теория выдержала проверку рождением первых элементов

Любая космологическая теория, которая претендует на описание устройства Вселенной, обязана пройти проверку первичным нуклеосинтезом. Так в астрофизике называют процесс образования первых атомных...

Денежная шахта: почему более двухсот лет не удаётся достать спрятанный клад на острове Оук

Небольшой остров Оук расположен в заливе Махон у побережья Новой Шотландии в Канаде. С конца XVIII века он стал местом одной из самых продолжительных и затратных попыток найти спрятанный клад....

Почему Крымскую АЭС забросили, хотя она была готова почти на 90%

В декабре 1982 года строители Крымской АЭС торжественно залили первые кубометры бетона в основание реакторного отделения. На бетоновозе закрепили плакат с обещанием построить первый энергоблок в...

Страна Пунт: египтяне плавали туда за редкостями, а мы спорим, где она находилась

Мы знаем, что египтяне привозили из Пунта. Знаем имя одного из его правителей и даже можем посмотреть, как художники изобразили его жену. Сохранились изображения кораблей, грузов и домов на опорах....

Как песчаный остров Сейбл погубил сотни кораблей

У Сейбла судно могло сесть на мель ещё до того, как команда замечала берег. Подводные песчаные косы уходят далеко за оконечности острова, а низкую сушу часто скрывает туман. За несколько столетий...