Выбираем кистевой эспандер для богатырской хватки на Aliexpress

Пост опубликован в блогах iXBT.com, его автор не имеет отношения к редакции iXBT.com

Ни для кого не секрет, что во время монотонной работы, в том числе и за компьютером, многие мышцы расслабляются и не получают должной нагрузки. Часто это происходит при длительной работе за компьютером, когда развивается нагрузка на кисти рук при печатании на клавиатуре и хвате мышки. Это приводит к ослаблению мышечного тонуса и многим болезненным ощущениям. Помочь в этой ситуации сможет кистевой эспандер предназначенный для развития мышц предплечья и кисти рук. Кистевой эспандер способствует увеличению мышечной массы, а это отражается на мужской хватке при рукопожатии. В отличие от других устройств, эспандер очень компактный и с ним можно заниматься в любом месте. Предлагаю рассмотреть несколько вариантов кистевых эспандеров.

Силиконовое кольцо

Представлен в 3 цветовых вариантах, отличающихся силой сжатия. Тренажер подойдет для подростков и взрослых людей из-за незначительной нагрузки на начальном уровне и небольшого диаметра кольца. К примеру, зеленый эспандер имеет силу сжатия всего 20 кг, синий до 30 кг, а вот оранжевый уже до 40 кг. Правильно выбирайте свой уровень.

Пальцевой вариант эспандера

Пожалуй, самый дешевый вариант кистевого эспандера для получения мышечной мускулатуры на пальцах. Выполнен в форме жгута, который устанавливается на каждый палец. Изготовлен в 3 вариантах усилий: голубой до — 3 кг, синий до — 4 кг и темно-синий до 5 кг. Эспандер очень компактный и для занятия не требуется большое количество усилий, поэтому с ним справится женская половина.

Эспандер пистолетного типа

Эспандер пистолетного типа с регулировкой нагрузки. Довольно популярный экземпляр спортивного гаджета, так как имеет большой диапазон настраиваемых нагрузок и самое главное — он удобный в использовании. Резиновые уплотнители не позволяют вспотевшей руке скользить по пластику. Регулировка плавная с маркировкой выбранной нагрузки, а в нижней части можно увидеть встроенный кликер для подсчета количества сжатий.

Эспандер пистолетного типа - lite версия

Более простой вариант эспандера пистолетного типа. Здесь нет сложных регулировок силы сжатия и кликеров, но и цена очень приятная. В роли усилителя играет пружина, на которую установлены ручки из мягкой красочной резины. Гаджет продается сразу по 2 шт, поэтому использовать можно на две руки.

Силиконовое кольцо анатомической формы

Изготовлен из качественного цветного силикона с анатомическими формами для лучшего захвата. Изготовлен в нескольких цветовых решениях, которые обозначают силу сжатия. Всего на выбор представлено 8 вариантов нагрузки от 9 кг до 45. Выбор широчайший, в том числе и формой строения.

Шар эспандер

Эспандер в форме шариков и даже в форме яйца. Также различаются цветовыми маркерами по максимальной нагрузке и размеров. На выбор можно подобрать шарики от 40 до 50 мм в диаметре с силой сжатия от 15 до 35 кг. Эспандеры в форме яиц также разнообразны и имеют чуть большие размеры и силу сжатия. Необычный эспандер можно не только сжимать в кисти, но и отрабатывать между пальцев.

Пальце-кистевой эспандер

Необычный эспандер адаптирован для музыкантов клавишных инструментов. Разрабатывает упругость и точность нажатия, позволяя более уверенно управляя музыкальным инструментом. Представлен в 3 цветовых решениях различающихся силой растягивания. На запястье устанавливается кольцо с ограничителями с помощью, которых также можно отрегулировать силу растяжения. Эспандер в диапазоне от 9 кг до 27, поэтому подойдет не всем.

Пружинный эспандер

По ощущениям использования схож с эспандерами шариками, но большего размера и вариантов использования. Длина 10 см, а диаметр 5 подойдет для большого круга людей. Вариантов изменения нагрузки нет. Идеален для увеличения силы рукопожатия, так и разработки отдельных пальцев.

Гироскопический эспандер

Разрабатывает не только кисть руки, но и все предплечье и плечо. Встроенная подсветка покажет силу раскручивания, а удержать на максимальной скорости длительное время не подвластно даже подготовленному человеку. Для запуска нужно лишь взвести пружину и поудобнее обхватить шар. 

Надеюсь моя подборка поможет вам разгрузиться после тяжелого или даже во время тяжелого дня. С помощью кистевого эспандера можно не только снять напряжение и усталость, но и скинуть злость и закрыть пару десятков «подходов». Всем удачи, хорошего настроения и богатырского здоровья.

5 комментариев

Добавить комментарий

Zloy_Angel
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут
bobster-vit
До декатлона 900км. А тут в соседний дом на почту привезут

у меня ближе, всего 200 км, а почта через дом.
s
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь
bobster-vit
в ленте меньше 50 при скидке 50% на спортинвентарь

аналогично и до ленты 200 км

Добавить комментарий

Сейчас на главной

Новости

Публикации

Эльплермагронен: как макароны, картофель и сыр оказались на одной тарелке с яблочным пюре

На тарелке эльплермагронен происходит то, что диетолог назвал бы избыточностью, а швейцарский пастух — нормальным обедом. Макароны соседствуют с картофелем, всё это утопает в...

Подлодка за доллар в год: как «Наутилус» отправился к Северному полюсу

В 1931 году полярный исследователь Хьюберт Уилкинс отправился в Арктику на подводной лодке, которую американский флот собирался пустить на слом. Он рассчитывал добраться до Северного полюса подо...

Защита простыми числами: зачем цикады выходят из-под земли с интервалом строго 13 или 17 лет

Личинки периодических цикад рода Magicicada проводят в грунте ровно 13 или 17 лет на глубине от 20 см до 30 см, медленно поглощая ксилемный сок из древесных корней. За долгие годы в полной темноте...

✦ ИИ  Зачем дырка в колпачке ручки? Она может спасти жизнь

Возьмите ручку со своего стола. Скорее всего, это какая-нибудь копеечная классика вроде старого доброго Bic или любой похожей модели. Снимите колпачок и взгляните на его верхушку. Там есть сквозная...

Дети плакали, а я пела: как я проходила собеседование в Китае.

Привет, iXBT! Меня зовут Мария, и я учитель. По образованию я учитель начальных классов и учитель информатики (да, у меня два диплома, и оба пригодились). Но эта история не про то, как я учила...

Способен ли человек собрать жизнь с нуля? Первая в своем роде искусственная клетка уже подчиняется законам Дарвина

Одна из главных задач современной синтетической биологии — создать живую клетку из неживых химических веществ. Ученые идут к этой цели двумя путями.Первый путь заключается в упрощении...