Грозят ли экраны мобильных устройств здоровью детей поколения «iGen»

«Поколение склоненных голов», поколение Z или «iGen», кибердети — их называют по-разному, хотя все эти термины относятся к одному и тому же явлению — все дети, начиная от самого младшего возраста, становятся жертвами электронной зависимости. Малыши с самых первых месяцев с подачи родителей начинают жить в виртуальном мире. Какое влияние это оказывает на их развитие, эмоции и социальные компетенции? Науке точно неизвестно. Но многие считают, что мобильные устройства воздействуют на организм маленького человека не лучшим образом. С таким утверждением соглашаюсь и я.

Детям до двух лет мобильные устройства могут принести больше вреда, чем пользы

Согласно рекомендациям международных педиатрических обществ, дети до 2 лет вообще не должны иметь контакта с экранами.

Последние исследования учёных показывают, что использование смартфонов/планшетов в младенчестве не рекомендуется, поскольку это вызывает чрезмерную стимуляцию нервной системы. Когда дело касается зрительных раздражителей, изображение часто меняется слишком быстро и происходит слишком много всего, что отрицательно влияет на зрение ребенка и, опять же, на стимуляцию нервной системы.

Мобильные устройства являются угрозой правильному развитию и качеству образования детей младшего и подросткового возраста

Слишком раннее и интенсивное использование электронных устройств может нанести вред детям. Врачи отмечают, что уже наблюдаются различные побочные эффекты зависимостей и последствия злоупотребления ими, такие как: симптомы депрессии или синдрома дефицита внимания и гиперактивности (сокр. СДВГ). Имеют место у детей и тревожные расстройства, расстройства сна и аппетита (отсутствие аппетита или чрезмерное переедание), близорукость, боли в спине, проблемы с концентрацией внимания, усталость от информационной перегрузки, проблемы с обучением и т. д.

Гаджеты отнимают у детей идеи для самостоятельной игры и творчества

Многие специалисты утверждают, что планшеты и смартфоны отнимают у детей идеи для самостоятельной игры и творчества. При их использовании ребенок не двигается, поэтому у ребенка также возникают пробелы в двигательной стимуляции, что является очень важной движущей силой в развитии. Хорошо известно, что дети должны уметь справляться со скукой, ведь скука — это мать творчества, а планшет или смартфон это творчество у него отнимают.

«Ребенку приходится бегать, вставать, падать, терять равновесие, восстанавливать его заново — он точно не испытывает подобных действий, сидя перед планшетом, что в дальнейшем влияет на его моторику, двигательные навыки и осанку тела», — отмечает детский физиотерапевт Беата Васицка (Beata Wasicka).

Смартфоны несут угрозы развитию навыков межличностного общения детей и подростков

Следует отметить и то, что мобильные устройства представляют угрозу развитию навыков межличностного общения детей — контакт с устройством становится заменителем контакта с другим человеком, а зачастую заменяет игру «в реальной жизни» с другими детьми.

Второй важный момент — отношения со сверстниками, которые учат их толерантности, сотрудничеству, конкуренции и компромиссам, чего, к сожалению, планшет детям дать не может. Важно использовать эти устройства с умом, устанавливать лимит времени, уделять время ребенку, играть с ним, читать книги, строить из кубиков или разговаривать, чего нам не предоставит планшет. Недаром смартфон прозвали «пустышкой XXI века».

Социальные сети как причина психических расстройств

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что каждый седьмой подросток (10-19 лет) страдает психическими расстройствами, а половина всех психических заболеваний начинается к 14 годам. Распространенность психических расстройств среди молодежи за последние 20 лет возросла, и решение проблем психического здоровья молодых людей стало приоритетом общественного здравоохранения для многих стран мира.

Причины роста психических расстройств среди молодежи сложны и зависят от многих факторов, в том числе от использования социальных сетей.

Рекомендации учёных

Ученые единодушны в вопросе: дети до 2 лет не должны контактировать с устройствами, излучающими синий свет, особенно с предметами с маленькими экранами, такими как смартфоны или планшеты. Детям 4 — 6 лет не следует смотреть на электронные экраны более 1 часа в день. Детям 10 — 12 лет не рекомендуется смотреть более двух часов, а 15-16 летним детям — более 3 часов в день. Они отмечают, что нельзя использовать экранные устройства в качестве награды или «успокаивающего средства» для ребёнка. Родители не должны разрешать детям экранные устройства в ситуациях, когда нет возможности уделить детям своё внимание и контролировать используемый ими контент.

ЮНЕСКО в опубликованном докладе об образовании «Global Education Monitor», подчеркивает, что у детей, которые злоупотребляют сенсорными экранами, мышцы рук недостаточно развиты, что может привести к задержке в обучении письму в будущем.

Учёные отмечают, что неконтролируемое использование социальных сетей ребёнком ведёт к снижению его уровня самооценки, способствует киберзапугиванию и социальной изоляции.

Вывод

Детский организм развивается очень интенсивно. На этом раннем этапе жизни дети должны познавать мир всеми своими органами чувств, а экраны электронных девайсов существенно сужают репертуар органов чувств и ограничивают реальную активность ребёнка в реальном мире. Поскольку до сих пор однозначного авторитетного ответа на вопрос: как взгляд ребенка в экран компьютера, телевизора или смартфона влияет на работу его мозга и безопасность его глаз, как это скажется на его состоянии здоровья в будущем, то я охотно соглашаюсь с рекомендациями учёных и специалистов. Электронный девайс — это далеко не безобидная игрушка в руках ребёнка и ею надо пользоваться правильно.