В японской школе ввели обязательный послеобеденный сон

Пост опубликован в блогах iXBT.com, его автор не имеет отношения к редакции iXBT.com
| Новость | Оффтопик

Дети, застигнутые спящими в классе в начальной и старшей школе города Юто (население около 40 000 человек), управляемой префектурой Кумамото, здесь не наказываются. Совсем наоборот. Их поощряют. В течение недели ближе к концу обеденного перерыва в 13:17 по внутренней связи раздается голос, объявляющий: «Время Ютоюто вот-вот начнется». Дежурный в классе задергивает плотные шторы и выключает освещение. Через три минуты в классе начинает тихо звучать тихая музыка и некоторые кладут под голову что-то из своей верхней одежды, чтобы заснуть, в то время как другие с трудом засыпают. Десять минут спустя занавески в классе раздвигаются, и учащиеся приступают к занятиям. 42-летний Юити Гото, преподаватель естественных наук, создатель методики оздоровляющего сна предложил эту систему девять лет назад как способ побороть послеобеденную сонливость. Короткий дневной сон может уменьшить сонливость, накопившуюся с утра.

Источник: bnnbreaking.com

Время Ютоюто было введено в 2015 году. В те дни дополнительные утренние занятия начинались в 7:30 утра. К тому времени, когда начинался пятый урок, первое занятие во второй половине дня, многие ученики начинали дремать. Школьный опрос показал, что около 90 процентов учащихся чувствовали сонливость, причем 56 процентов заявили, что испытывали сонливость на первом занятии во второй половине дня. Гото посоветовался с Масаси Янагисаве, профессором медицины сна Университета Цукуба и предложил в школе Кумамото режим сна.

В июле 2014 года школа ввела режим дневного сна на пробной основе в течение двух недель и получила положительные отзывы. Усилия возымели немедленный эффект. Около 60 процентов школьников заявили, что они заснули во время дневного сна, в то время как, по меньшей мере, 80 процентов положительно отнеслись к распорядку дня, согласно опросу, проведенному в издании Utouto Time.

Некоторые учащиеся сказали, что они смогли лучше концентрироваться во время занятий, в то время как другие почувствовали, что их успеваемость улучшилась. Число учащихся, посещавших кабинет школьной медсестры, сократилось.

Источник: https://bnnbreaking.com/breaking-news/health/innovative-school-in-kumamoto-encourages-napping-to-boost-student-performance

Автор не входит в состав редакции iXBT.com (подробнее »)

5 комментариев

dima0782
это уже детский сад получается
yulchik
О для учителей тоже нужен сон))
14622441608134507925@mailru
Сон час и у нас многие бы заценили
107292437515912482415@google
Организму нужно минимум 30 минут для «оптимизации» временной памяти и перезагрузки сознания, после чего возникает ощущение лёгкости, бодрости и способности пробежать марафон. Меньше 30 минут приведут только к стрессу, который будет подобен скачку электричества с 260 вольт в приёмник 220, а затем потоковая наростающая подача с 120 до 220 в тот же приёмник, — это о том, что резкий шок, затем вялость, усталость, потеря концетрации и дикое желание дальше спать, которое конечно подавляешь, ожидая полного пробуждения своего раздразнённого отдыхом мозга.
10147917009600730427@mailru
10 минут сна… ахахахаха… что такой сон даст… НИЧЕГО…

Добавить комментарий

Сейчас на главной

Новости

Публикации

Где находится самая короткая граница в мире

Взаимоотношения государств мира иногда, в течении веков, претерпевают столь интересные метаморфозы, что в результате образуются такие казусы, как например, самая короткая граница между...

Гармония и мёд: обзор гибридных наушников Tangzu Nezha

Ну и как представителей относительно высокого сегмента аудио, предлагаю рассмотреть 7-драйверные гибридные наушники Tangzu Nezha, базирующиеся на низкочастотных драйверах от Sonion и включающие в...

Существует ли Планета 9? Новые аргументы в пользу гипотезы

За пределами орбиты Нептуна, в ледяной пустыне окраин Солнечной системы, возможно, скрывается невидимый гигант — Планета 9. Ее существование пока не подтверждено, но косвенные улики,...

Интересные факты о кофе, о которых вы могли не знать

Кофе — это не просто напиток, это целая культура, которая начинается буквально с древних времен и занимает довольно значимое место в нашей повседневной жизни. От ежедневного ритуала...

Что такое TF-карта памяти, и чем она отличается от microSD

Если вы стали перед выбором карты памяти для вашего смартфона, планшета или другого устройства то, наверное, обратили внимание, что несмотря на одинаковый внешний вид, они могут маркироваться...

Завораживающие фото с OPPO Reno11: открывая новые горизонты мобильной съёмки

Недавно был выпущен OPPO Reno11 5G, девиз которого — «Эксперт в портретной съёмке». Чтобы соответствовать этому девизу, разработчики OPPO оснастили свой смартфон основной камерой Sony...