Обзор фитнес-браслета Garmin Vivosmart 4: дамы оценят

Vivosmart 4 — тот самый случай, когда и на бал, и в спортзал. Его возможности привлекают не меньше внешности: тут есть круглосуточный мониторинг пульса и контроль насыщения крови кислородом, инструмент оценки тонуса Body Battery и множество готовых сценариев тренировок. В общем, если вашей даме сердца нужно покрасоваться, да еще и с пользой — к этой штуке вполне можно присмотреться.

Коротко о главных фишках

Отличия в дизайне Garmin Vivosmart 4 от предшественника весьма существенны, как и функциональные нововведения. Ориентирован браслет, по большей части, на женщин. Внешний вид теперь не провоцирует к спортивному экстриму и органично подойдет к любым стилям одежды, начиная с бикини и заканчивая вечерним платьем. Слово браслет тут явно не лишнее, и равномерная ширина 15 мм подчеркивает легкость и незаметность в ношении.

По части функций – тут много всего интересного, чего нет у других. Маскируясь под обычный браслет с крохотными часами, гаджет круглосуточно мониторит эмоциональный уровень стресса владельца и анализирует активность движений. Во время сна постоянно измеряет уровень кислорода в крови и готов выдать прогноз вашего тонуса Body Battery с построением графика восстановления и расхода сил. Плюс все стандартные фишки браслетов Garmin, о чем ниже.

Дизайн

Дизайн — одно из главных отличий Vivosmart 4 от предыдущих браслетов линейки. Взяв за основу эластичный браслет на запястье, в четвертом поколении устройство получилось комфортно узким и незаметным в ношении.

Изменился и стиль, куда более женственный и деликатный, особенно в попавшем на иллюстрации цвете бордовый с золотом. Также есть голубой с серебром, комбинация серебра и серого цвета, либо полностью черные.

В черном варианте доступна и удлиненная модификация ремешка на 227 мм, против 197 мм у остальных вариаций. Как смотрится, взгляните сами.

По ощущениям – это практичный спортивный браслет с эластичным монолитным ремешком, имеющим фирменную мелкую текстуру. В центре – небольшое закругленное стекло дисплея в металлической рамке, а также сенсорная кнопка с литерой. Сам экранчик на удивление хорошо выполняет свои задачи и шустро реагирует на прикосновения.

В унисон с окантовкой дисплея идет металлическая пряжка ремешка, а придержать выступающий кончик поможет шлевка с фиксирующим зубчиком изнутри. А раз упомянута внутренняя сторона, тут в глаза моментально бросается пульсометр Garmin Elevate с дополнительным приемником системы Pulse Ox.

Круглосуточный мониторинг состояния вашего организма — несомненно, главная фишка и особенность фитнес-браслета Garmin Vivosmart 4. Благодаря пульсометру Garmin Elevate с дополнительным датчиком Pulse Ox браслет способен измерять степень насыщения крови кислородом, оценивать уровень стресса и автоматически запускать беговые тренировки по оценке скорости вашего движения и участившемуся пульсу.

Сверху над пульсометром хорошо видны разъемы для зарядки, выполненной в стиле механической прищепки. Подобная хитрость обусловлено влагозащитой браслета в пять атмосфер, что по инструкции позволяет выдерживать часовые тренировки в бассейне и до получаса погружений в воду на небольшую глубину.

Уведомления

Крохотный монохромный OLED-дисплей с разрешением 48х128 пикселей на удивление хорошо справляется со своей основной задачей, хотя размером всего с ноготок мизинца. Чтобы интерфейс умных гаджетов Garmin смотрелся органично, практически все меню и команды обозначены пиктограммами, а текст сообщений отображается бегущей строкой.

Ремарка: эффект мерцания экрана (затемнения отдельных участков изображения), заметный на некоторых фото тут и ниже, появляется из-за особенностей работы фотоаппаратуры. Человеческий глаз его не видит также, как не видит и мерцания люминесцентных ламп.

Поначалу такой монохромный подход может показаться непривычным, но буквально за вечер можно запомнить все основные фишки управления.

Приложение Garmin Connect позволяет настроить показ уведомлений лишь определенных программ и мессенджеров, а владельцам Android доступна функция ответа на сообщения шаблоном сразу с браслета. Не доставая телефон можно также переключать композиции в плеере, а при необходимости включить режим поиска мобильника.

В роли повседневных часов и стильного аксессуара Garmin Vivosmart 4 смотрятся весьма неплохо. Сочетание металлической окантовки дисплея и полимерного ремешка позволяет браслету удачно вписываться в разные стили одежды. При этом полностью черный вариант смотрится более спортивно и вполне подойдет сильному полу.

Ежедневный мониторинг стресса и насыщения крови кислородом

Vivosmart 4 готов похвастаться сразу несколькими системами непрерывного мониторинга за показателями организма владельца. Помимо уже привычного замера пульса тут предусмотрен комплекс действий, позволяющих замерять насыщенность крови кислородом Pulse Ox, оценивать усталость по сопоставлению ритма сердца и движений, плюс фиксировать уровень стресса по общему учащенному пульсу вне физической активности. Из всех процессов, лишь замер пульсоксиметрии блокирует доступ к меню и возможностям браслета, но эти измерения выполняются лишь в тот промежуток времени, что был указан как время сна.

Garmin Vivosmart 4 осуществляет комплексный мониторинг активности за день, где фиксируется:

• пройденный путь;
• период интенсивной физической нагрузки;
• стрессовые ситуации;
• длительное пребывание на одном месте без разминки;
• Частота пульса (с пиковыми значениями);
• сожженные калории;
• уровень кислорода в крови (пульсоксиметрия);
• стрессовая нагрузка на организм;
• восполнение и потери энергии Body Monitor.

Список охватывает все основные показатели организма, доступные к измерению небольшим пульсометром на запястье, и охватывает те данные, без учета которых многие тренировки и диеты окажутся неэффективными, а то и вовсе вредными.

Просматривая график стресса можно заметить, какие дела легче даются с утра, а какие лучше перенести на вечер. Также и с графиком потери тонуса Body Monitor, показывающим темп снижения энергии, накопленной за время сна. Пульсоксиметрия содержания кислорода в артериальной крови позволяет оценить эффективность работы сердца и легких и отказаться от тренировки и фитнеса в неподходящее время.

Как и другие устройства Garmin, браслет Vivosmart 4 синхронизирует все данные с приложением Garmin Connect, в котором можно подробно изучить статистику вплоть до минуты, сравнить различные дни и задать новые цели ежедневной активности. А также посоревноваться с другими пользователями социальной сети Garmin, куда входят все владельцы устройств компании.

Тренировки и занятия

Фитнес, спорт и активность в течении дня у многих ассоциируются со здоровым образом жизни, но любая тренировка и занятие становятся интереснее, если можно отслеживать результаты. Garmin Vivosmart 4 знаком с дюжиной различных видов тренировок, начиная с бега и силовых упражнений с весом, до плавания и занятий йогой. Для запуска нужного профиля тренировки просто дважды коснитесь экрана и выберите в разделе занятий подходящий вариант.

С экрана смартфона можно настроить список занятий, убрав неактуальные и добавив интересующие виды. Также со смартфона можно просматривать результаты каждого занятия, а по прохождении некоторых символических этапов в них вам будут присваиваться бейджи. Например за 1000 пройденных этажей или первые 100 000 шагов с браслетом.

Как часто заряжать?

Тут все зависит от режима работы. Если включить максимально активный режим с постоянным измерением пульсоксиметрии на весь период сна, заряжать браслет придется каждый день. Сам процесс зарядки длится около часа.

Если же измерять насыщение крови кислородом вручную, о зарядке можно не думать на протяжении 3-4 дней, а понизив яркость подсветки можно получить и целую неделю работы. Многое зависит от активности использования, количества тренировок и синхронизаций со смартфоном. В любом случае сутки работы вам гарантированы, причем с запасом.

В сухом остатке

Vivosmart 4 — классический аксессуар, который дополняет любой образ владельца также, как это делают наручные часы или украшения из драгоценных металлов. Однако ценность браслета состоит в том массиве данных о вашей активности, которые он собирает и анализирует на протяжении всего дня и ночи. Благодаря этому к нему стоит присмотреться всем любителям активного и здорового образа жизни, а стильная имиджевая составляющая позволяет браслету выступить качестве неплохого подарка. К тому же новый год уже не за горами, а ведь каждое 1 января все мы обещаем себе год фитнеса и спорта. Ну, может браслет в этом поможет?