Стоит ли спать с домашним питомцем в одной постели?

Собаки и кошки — пушистые, теплые и милые члены семьи, у которых каждое виляние хвоста или мурлыканье заставляют сердца таять. Когда дело доходит до поиска ими места для сна, может быть стоит позволить нашим пушистым друзьям приютиться с вами в одной постели? Однако спать с домашним животным однозначно не рекомендуется, если вы хотите провести беспробудную ночь, видя сладкие сны. Однако это не мешает многим людям спать вместе с ними. Интернет-опросы, как правило, показывают, что более половины владельцев домашних животных делят постель со своими питомцами. У такого ночного соседства есть свои плюсы и минусы, о которых вы узнаете из данного материала.

Причины не спать с домашним питомцем

Проживание с домашним животным может принести многочисленные преимущества для психологического здоровья человека, но это не значит, что жить в доме с животным — это однозначно здорово. Прежде чем позволить питомцу ночевать в вашей постели, стоит учитывать несколько нюансов:

Нарушения сна

Итак, если ваша собака ерзает ночью, мечтая о погоне за мячиком, то этой ее активности может быть достаточно, чтобы прервать ваши собственные сны. Многие люди неоднократно просыпаются ночью, потому что домашнее животное меняет положение, лает или его нужно вывести на улицу. Это может быть серьезной причиной нарушения сна.

Тот, кто просыпается посреди ночи, может в конечном итоге может больше не уснуть. Не преуменьшайте и того, что означает недосып, так как со временем ситуация может принять серьезные обороты. Постоянное нарушение сна может увеличить риск развития таких заболеваний, как:

• Депрессия
• Сердечное заболевание
• Диабет 2-ого типа
• Ожирение
• Деменция

Питомец может укусить или поцарапать

Собаки и кошки часто не любят, когда их беспокоят во время сна. Их инстинктивный рефлекс испуга может включать в себя использование когтей или острых зубов, чтобы послать сообщение спящему нарушителю их покоя. Любой укус или царапина сопряжены с риском заражения.

Болезни

Животные потенциально могут распространять много микробов. Существует около 100 зоонозных заболеваний, включая лихорадку кошачьих царапин, которые могут передаваться от животных к людям. Поэтому всегда есть потенциальный риск заражения микробами, когда у нас в постели есть домашние животные.

Аллергии и астма

Исследования показывают тесную связь между проблемами сна и аллергией. То же самое происходит, если у вас астма. Нахождение домашнего животного в кровати может усугубить проблемы с дыханием. Сон с пушистым другом подвергает вас воздействию возбудителей аллергии и астмы (например, перхоти домашних животных) в течение нескольких часов в тесном и замкнутом помещении. Есть реальная вероятность того, что у вас активируется аллергия или астма. Поэтому, как минимум, открывайте окна на проветривание.

Блохи и клещи

Известно, что блохи и клещи катаются автостопом и околачиваются на собаках и кошках. Если эти паразиты оказались на вашем питомце, когда они запрыгнули в вашу постель ночью, они вполне могут оказаться к утру и на вас. Укусы блох могут вызвать зуд и раздражение кожи, что может очень нервировать. В худшем случае укус клеща, зараженного болезнью, может вызвать серьезное заболевание.

Укусы клещей могут стать причиной таких заболеваний, как:

• Пятнистая лихорадка Скалистых гор
• Синдром альфа-гал
• Болезнь Лайма
• Моноцитарный эрлихиоз человека

Причины спать вместе с домашним питомцем

Многие из причин, по которым мы обожаем наших питомцев, служат той самой причиной, по которой мы уступаем им место в постели. В этот список входят:

Чувство безопасности

Домашние животные могут предупредить вас, если в вашем доме что-то не так. В некоторых случаях домашние животные могут даже обеспечить комфорт и защиту. Люди часто чувствуют себя в большей безопасности, когда рядом есть домашнее животное.

Тепло

Пушистая шерсть наших друзей-питомцев может пригодиться, когда мы обнимаемся с ними холодной ночью. Также стоит отметить, что собаки и кошки на несколько градусов теплее людей.

Счастье

Есть причина, по которой мы часто чувствуем себя лучше после общения с домашним животным. Недолгое времяпровождение один на один с вашим питомцем может снизить уровень гормонов, связанных со стрессом, и поднять настроение. Многие люди просто чувствуют себя счастливее, находясь рядом со своим питомцем, в том числе и когда ложатся спать.

Советы, как спать с домашним питомцем

Итак, если вы склонны обнимать собаку или кошку во время сна, эти советы могут помочь вам улучшить сон с ними:

Определенное место для сна

Содержание питомца в кровати с вами не означает, что он должен лежать прямо напротив вас. Подумайте о том, чтобы разместить его в другой части кровати, чтобы он был близко, но не слишком. Возможно, стоит рассмотреть и кровать побольше.

Время купания питомца

Чистый питомец с меньшей вероятностью принесет в вашу постель микробы, блох и клещей. Так что тащите их в ванну!

Планируйте заранее возможные нюансы

Если ваш питомец часто хочет перекусить поздно вечером или регулярно отвечает на зов природы в 2 часа ночи, включите это в свой режим сна. Ложась спать немного раньше, вы сможете встать вместе с ними и при этом выспаться.

Стирайте простыни чаще

Перхоть домашних животных и «грибковые организмы» могут присутствовать у собак, кошек и других пушистых друзей. Если вы будете чаще бросать постельное белье в стиральную машину — желательно раз в неделю — это поможет предотвратить накопление этой неприятной дряни.

Быть последовательным

Установите границы, а затем придерживайтесь их. Последовательность может привести к стандартным практикам, которых ваш питомец научится придерживаться, — и это может позволить всем лучше спать.

Используйте воздушный фильтр

Чтобы свести к минимуму проблемы аллергии и астмы используйте воздушный фильтр.

Итог

Если ваш питомец будет лежать ночью в постели, это может привести к проблемам со спокойным сном. Или же вы сможете свернуться калачиком рядом со своей собакой и кошкой под одеялом и спать как убитый до самого утра.

Так стоит ли спать вместе со своим домашним питомцем? Есть один верный способ принять решение: если сон с домашним питомцем влияет на качество вашего сна и вы каждое утро просыпаетесь уставшим, то, вероятно, лучше спать раздельно.