Runtastic Libra: одна из лучших моделей напольных Bluetooth-весов

На iXBT.com мы уже не раз рассказывали вам про напольные Bluetooth-весы (вот ссылки на статьи про Withings Wireless Scale WS-30 и Xiaomi Mi Smart Scale). Главное их преимущество по сравнению с классическими напольными весами — синхронизация со смартфоном и возможность загрузки результатов каждого измерения в фирменное приложение. 

 

Собственно говоря, измерение веса и синхронизация с мобильным приложением, где ведется вся статистика — это базовый набор функций, общий для всех моделей Bluetooth-весов. С точки зрения дизайна они тоже все похожи: это квадратная платформа, на которой есть маленький экран (в нем отображаются результаты текущего измерения), а на тыльной поверхности мы найдем отсек для батареек (как правило, их четыре) и кнопку соединения Bluetooth. 

Чем же могут отличаться модели? С измерением веса они справляются примерно одинаково: погрешность есть, но никуда от этого не деться. Впрочем, для бытового использования она вполне приемлемая. Основных различий два: во-первых, набор дополнительных сведений помимо массы тела, во-вторых — возможности фирменного приложения. Ну и, конечно, цена. Сегодня я расскажу вам о модели Runtastic Libra, которая по совокупности качеств показалась мне едва ли не лучшим вариантом Bluetooth-весов.

 

Итак, главное преимущество этой модели — возможность измерения состава тела. Что это такое? Если вы когда-нибудь занимались в серьезном фитнес-клубе и ставили какие-то цели по совершенствованию своего тела, там вам наверняка предлагали сделать измерение состава тела. Наше тело состоит из воды, костной массы, жировой ткани, мышц и соединительной ткани. Соотношение этих показателей вкупе с соотношением между ростом и массой (индекс тела) как раз являются ключевыми показателями, на основании которых должна вырабатываться программа тренировок.

Но если индекс массы тела без проблем высчитывается самостоятельно (достаточно знать свой рост и вес), то состав тела никак не измерить без дополнительных устройств. А именно эта информация может быть очень важна. Допустим, вы хотите нарастить мышечную массу. Начинаете заниматься силовыми тренировками, усиленно питаетесь. Через какое-то время вы прибавляете несколько килограмм. Но что это за килограммы — мышцы или жир? На вид так сразу не скажешь. Конечно, опытный тренер и без того сможет определить качество набранной массы, ориентируясь на вашу динамику по рабочим весам (насколько тяжелее штангу вы поднимаете сейчас по сравнению с началом тренировок). Но еще надежнее и интереснее с точки зрения мотивации — увидеть результат в цифрах. Было столько-то килограмм мышц, стало — столько-то. Именно этот показатель и смогут сообщить вам весы Runtastic Libra (в отличие от двух вышеупомянутых моделей). Будет полезной и информация о количестве воды в организме: она тоже необходима для роста мышц (да и для здоровья в целом). Поэтому при правильном образе жизни ее количество должно у вас возрасти. А жировая ткань — уменьшиться или, по крайней мере, увеличиться меньше, чем мышечная. 

Соответственно, если у вас цель — похудеть, то тогда на первом месте должно быть сжигание жировой ткани, и даже если вы немного прибавите в мышечной массе — это не беда.

Как я уже отметил, такие измерения можно сделать и в фитнес-клубах. Но, во-первых, далеко не во всех (в обычных качалках такого, конечно, не будет), во-вторых, эта опция платная. Например, в одной известной российской сети фитнес-клубов пакет из трех измерений мне обошелся в две тысячи рублей. Ну и в-третьих, на весах Runtastic Libra вы можете делать такие измерения хоть каждый день и не будете зависеть ни от каких консультантов и фитнес-клубов. Плюс ко всему, вся информация будет скапливаться у вас в приложении — не надо сохранять никакие распечатки. Очень удобно! 

Что касается приложения, то здесь никаких особых сюрпризов нет: интерфейс понятен и нагляден, все необходимые настройки присутствуют. Однако по непонятной причине на iOS-версии отсутствует синхронизация с Apple Health (хотя, например, у других приложений Runtastic такая синхронизация есть, равно как и у приложения Withings). Это значит, что приложение Apple Health («Здоровье») не сможет получать данные о вашем весе, что огорчает. В свою очередь, приложению Runtastic Libra неоткуда взять сведения о вашей дневной активности и количестве сожженных калорий (к слову, в приложении весов Withings Wireless Scale именно наличие обмена данными с Apple Health — один из главных козырей). Однако, этот недостаток отчасти компенсирует сервис Runtastic.com, где консолидируются данные из всех спортивных приложений разработчика, а также можно импортировать данные о тренировках со спортивных часов и из других аналогичных сервисов.

 

И последнее: цена. Runtastic Libra сегодня можно купить за сумму около 10000 рублей. Это существенно дешевле, чем Withings Smart Body Analyzer WS-50, хотя бренд Runtastic — ничуть не менее достойный, да и внешний вид у модели Libra не хуже, а основная функциональность, как мы выяснили, лучше, чем у всех конкурентов. Правда, Xiaomi Mi Scale еще дешевле, чем Runtastic, да еще и более чем в два раза, но здесь вообще отсутствуют измерения, связанные с составом тела, да и ПО похуже.

В целом, если стоит задача действительно всерьез поработать над своим телом и нет острой ограниченности в финансах, то я бы рекомендовал именно Runtastic Libra.