Длительные непрерывные прогулки снижают риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний эффективнее, чем короткие перебежки: данные UK Biobank
- Новость
- Наука и космос
Участники исследования, отобранные из базы данных UK Biobank, имели средний показатель 5165 шагов в день и не превышали 8000 шагов, что квалифицирует их как группу с субоптимальной активностью.