Исследователи объяснили, почему нельзя брать телефон в туалет

В журнале PLOS One опубликованы результаты исследования под руководством Четана Рампрасада из Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс, подтверждающие связь между использованием смартфонов в туалете и развитием геморроя. Согласно полученным данным, у любителей пролистывать ленту новостей или соцсети в уборной риск возникновения патологии выше на 46%.

Ученые провели опрос 125 взрослых пациентов, которым была назначена колоноскопия, и сопоставили их привычки с результатами эндоскопического осмотра. Выяснилось, что две трети участников пользуются гаджетами в туалете, при этом 37% из них проводят там более пяти минут за один раз. В группе тех, кто не берет телефон с собой, длительные посещения зафиксированы лишь у 7,1% респондентов.

Главной причиной вреда медики называют потерю счета времени. Длительное сидение на унитазе создает избыточное статическое давление на ткани и вены ректальной области, что провоцирует воспалительные процессы. Примечательно, что само натуживание оказалось менее значимым фактором, чем общая продолжительность сессии с гаджетом в руках. Старший автор исследования Триша Пасрича (Trisha Pasricha) рекомендует оставлять устройства за дверью и ограничивать процесс всего несколькими минутами.

Источник: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/03/260306224216.htm