Статья вода. Ну реально, может вы и спортсмен с большим опытом и сменили за 10 лет 20 пар кроссовок, но в этой статье нет полезного для обычного обывателя от слова «совсем». Тип пронации определяют обычно в магазине на стенде, как правило уже не новички. Рассуждать про тип покрытия и объемы беговой нагрузки опять же не для новичка. Нельзя подготовить новичка-любителя про бег на все возможные темы. Ему сначала нужно встать с дивана.
О себе: триатлет любитель, несколько половинок. Есть дпо в\о Физкультура и спорт (ДВФУ), тренер.
Значит такс… Дюрейс — это стезя гонщиков. И только потомо что они начали ломить на спринтах под 2К ваттов начались проблемы. Видимо японцы тестировали на своих спринтерах по 55кг веса, какая там нагрузка на педали? никакая.
СРАМ давно про пистолеты писали уже года два как. Тут просто нужно не забывать байк обслуживать. Не можешь или ленишься сам — отвези раз в полгода в мастерскую даже если ничего не беспокоит! Никакого фатала, все в рамках эксплуатации ТС.
ПС: Китайкарбон стоит на двух велах моих — шоссе и МТБ. Как минимум на МТБ кросс кантри ни руль ни подседел за 5 лет после прыгания дропов с 2х метров овраги не пострадал. А сказка прыгнул с бордюра и руль пополам это детям на ночь рассказывайте… и ваш друг весить 120кг? :)
глаз конечно режут грам ошибки. такие уж дети интернета выросли — копипастеры… а фильмы как ни странно неплохи, особенно «Из машины» — посмотрел с удовольствием.
Автор — амбасадор амазфита? просто реклама?
По теме бега — пожалуйста, не убивайте свое сердце. С каждой длительной тренировкой на пульсе выше 140 ударов в минуту вы зарабатываете рубцы миокарда. В 38 лет еще можно махнуть рукой, а в 50 спорт может закончиться и жизнь внезапно тоже. Наймите нормального тренера, он вам распишет план хоть на год вперед. Не обязательно тратить на это большие деньги. Эйфория от циферок на часах через год-два пройдет… Желание бегать останется если будете думать о здоровье а не о достижении быстрого результата.
О себе: триатлет любитель, несколько половинок. Есть дпо в\о Физкультура и спорт (ДВФУ), тренер.
СРАМ давно про пистолеты писали уже года два как. Тут просто нужно не забывать байк обслуживать. Не можешь или ленишься сам — отвези раз в полгода в мастерскую даже если ничего не беспокоит! Никакого фатала, все в рамках эксплуатации ТС.
ПС: Китайкарбон стоит на двух велах моих — шоссе и МТБ. Как минимум на МТБ кросс кантри ни руль ни подседел за 5 лет после прыгания дропов с 2х метров овраги не пострадал. А сказка прыгнул с бордюра и руль пополам это детям на ночь рассказывайте… и ваш друг весить 120кг? :)
По теме бега — пожалуйста, не убивайте свое сердце. С каждой длительной тренировкой на пульсе выше 140 ударов в минуту вы зарабатываете рубцы миокарда. В 38 лет еще можно махнуть рукой, а в 50 спорт может закончиться и жизнь внезапно тоже. Наймите нормального тренера, он вам распишет план хоть на год вперед. Не обязательно тратить на это большие деньги. Эйфория от циферок на часах через год-два пройдет… Желание бегать останется если будете думать о здоровье а не о достижении быстрого результата.