Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie
Баловался подобным, когда на нормальный компьютер не было денег. Сейчас важнее стабильность и надёжность системы, потому как простой может выйти дороже)
Добавлю, что время разминки лучше бы увеличить, так как связки разогреваются дольше мышц. Раз уж упомянули про заминку и упражнения, то надо помнить и о питании и сне, иначе пустая трата времени и сил.
Если местность позволяет, бегайте по грунту, избегайте асфальт бетон и подобный твердые поверхности.
Ощущение, что полоски Аэробная и Анаэробная перепутаны. Бегаю редко, в основном плаваю, потому мне достаточно pace, а продвинутые вешают датчик на грудь)
С этапом в хвосте вероятно картина была бы яснее, так как размещать там начали, если не ошибаюсь, с Caravelle и одноконтурные: удобно обслуживать и шум где-то там позади. Под хвост, полагаю, как и с однообразными смартфонами, добрались эволюционно: оптимально для тех. обслуживания, плюс двигатели стали совершеннее и тише)
Может не повезло с часами. Автозавод в имеющихся c 15 года swatch yas112g работает отлично, почти всегда на максимум заведены, хотя ношу только на работе, а это 9-10 часов. Из минусов — почти минута за неделю, что норма для «дешевого» ширпотреба, зато сервис отличный)
Ощущение, что полоски Аэробная и Анаэробная перепутаны. Бегаю редко, в основном плаваю, потому мне достаточно pace, а продвинутые вешают датчик на грудь)