Как часто нужно менять зубную щётку: почему нельзя тянуть с заменой

Каждый из нас повседневно пользуется зубной щеткой, однако многие недооценивают, насколько это важный инструмент для здоровья ротовой полости. Очень важным моментом в использовании любой зубной щетки является срок ее службы. Несвоевременная замена щетки может привести к неприятным последствиям не только для зубов, но и для общего состояния организма. Поэтому предлагаю в этой публикации разобраться, какие есть общепринятые рекомендации по этому вопросу, как часто нужно менять зубную щётку и почему её своевременная замена так важна. Однако помните, что максимально достоверную информацию по этому вопросу можно получить только у вашего стоматолога.

Оптимальный срок службы зубной щётки

Производители на упаковке любой зубной щетки ссылаются на рекомендации стоматологов, которые рекомендуют пользователям менять щётку каждые 3-4 месяца. Этот срок обусловлен несколькими факторами.

Физический износ щетки. Со временем щетинки теряют свою упругость, изгибаются и перестают эффективно очищать зубы от налёта и остатков пищи. Даже если щётка внешне кажется целой, её очищающая способность может быть значительно снижена.

Накопление бактерий. Зубная щётка преимущественно всегда находится во влажной среде, которая способствует размножению микроорганизмов. Со временем на щетинках могут скапливаться бактерии, грибки, остатки зубной пасты, что делает её использование мягко говоря небезопасным.

Риск повреждения дёсен. Старая зубная щётка с изношенными щетинками может повредить десна, вызвав их воспаление и даже кровоточивость.

Причины замены зубной щетки чаще стандартных сроков

Иногда возникают специфические ситуации, которые требуют более частой замены. Давайте рассмотрим основные из них.

Основной причиной для замены щетки вне срока ее эксплуатации являются болезни, особенно инфекционные. Если вы перенесли грипп, ангину, простуду или любое другое инфекционное заболевание, щётку нужно заменить сразу после выздоровления. Это снизит риск повторного заражения. Также это чрезвычайно важно, если у вас хранятся несколько семейных щеток в одном «стаканчике».

Ещё одной причиной является деформация щетинок. Если щетинки условно распушились или искривились в разные стороны ранее трёх месяцев использования, это явный сигнал к немедленной замене. Деформированная щётка плохо очищает зубы и может травмировать эмаль зубов и десна.

Заменить щётку также требуется, если у вас возникло воспаление дёсен, стоматит или другие заболевания. Это снизит риск повторного заболевания.

Также следует сказать, что детские зубные щётки часто изнашиваются быстрее из-за того, что дети чистят зубы с большей силой и менее аккуратно.

Чем опасно использование старой зубной щётки

Старая зубная щётка снижает эффективность гигиены при использовании. Такие щетки не могут тщательно удалять зубной налёт, что увеличивает риск развития кариеса, зубного камня и воспаления дёсен.

На старой зубной щётке скапливаются болезнетворные микроорганизмы, которые при каждом использовании попадают в полость рта. Это может вызвать неприятный запах изо рта, инфекции и воспалительные процессы.

Старая щётка также может травмировать эмаль и дёсна, особенно если щетинки стали слишком жёсткими. Это повышает риск возникновения чувствительности зубов и воспалительных заболеваний.

Бактерии из полости рта могут проникать в кровоток через повреждённые десны, увеличивая вероятность воспалений в организме, включая достаточно серьезные заболевания.

Что нужно знать при ежедневном использовании щетки

Чтобы зубная щётка служила как можно дольше и оставалась безопасной, важно соблюдать несколько простых правил:

1. После каждого использования рекомендуется промыть щётку пот постоянной струёй воды. Стоит промывать щётку пока на ней не останется частичек зубной пасты и остатков пищи.

2. Помните, щётка нельзя класть в горизонтальное положение, она должна хранится вертикально и находиться на открытом воздухе, чтобы она могла высыхать. Не накрывайте её крышками и не ставьте в какие-либо закрытые ёмкости.

3. При хранении щетки не должны соприкасается между. Это не позволит обменяться им бактериями.

4. Периодически можно использовать для промывки щетки специальный ополаскиватель для ротовой полости.

Выбор правильной зубной щётки

В этот вопрос стоит углубиться более подробно. В выборе «правильной» зубной щетки именно для вас, вам поможет в первую очередь только ваш личный стоматолог. Единственное, что скажу от себя, так это то, что не стоит приобретать щетки с жесткой щетиной. Такая щетина неизбежно, на мой взгляд, будет приводить к травмам десен.

Заключение

Понимаю, что многие могут недооценивать важность своевременной замены зубных щеток, но не забывайте о рисках и о незначительной стоимости новой зубной щетки. Меняйте их по регламенту, и вы значительно снизите риски возникновения различных неприятных ситуаций и повысите гигиену ротовой полости. Также не забывайте периодически посещать стоматолога, даже если у вас нет видимых проблем с зубами. На этом у меня все, спасибо вам за внимание.