Как посчитать, сколько электричества съедает компьютер и во сколько рублей это обходится

Наклейка «850 Вт» на блоке питания ничего не говорит о счёте за свет. Узнать настоящие расходы можно за пять шагов: измерить мощность, разбить время по режимам и перевести киловатт-часы в рубли. Главная неожиданность ждёт в конце: игровой компьютер, который просто не засыпает, может обойтись дороже трёх часов игры каждый день.

Шаг 1. Измерьте мощность ваттметром

Самый точный способ стоит недорого. Розеточный ваттметр включается между вилкой и розеткой и показывает текущие ватты, а многие модели ещё и считают накопленные киловатт-часы. Подключите через него компьютер вместе с монитором и снимите показания в трёх режимах: компьютер включён и ничего не делает, обычная работа, игра или другая тяжёлая нагрузка.

Программы мониторинга вроде HWiNFO такой замер не заменят. Они читают датчики процессора и видеокарты, а потери в блоке питания, вентиляторы, накопители и монитор остаются за кадром. Сумма из программы обычно меньше того, что уходит из розетки.

Шаг 2. Если ваттметра нет, оцените

Цифра на блоке питания это его предельная мощность, компьютер берёт от него столько, сколько нужно прямо сейчас. Видеокарта тоже редко работает на максимуме: у RTX 5070 паспортная мощность 250 Вт, а KitGuru намерил в среднем около 194 Вт в играх при 1080p. Всю систему с такой картой тот же обзор оценивает меньше 400 Вт от розетки даже в 4K.

Для прикидки можно взять такие ориентиры: игровой компьютер среднего уровня на рабочем столе потребляет 60-100 Вт, а в игре 350-500 Вт. Это грубые значения, реальная сборка может заметно отличаться. Монитор считайте отдельно, его мощность указана в паспорте и на энергетической этикетке.

Ещё часть энергии теряется в самом блоке питания. По требованиям 80 PLUS при 230 В и половинной нагрузке Bronze должен иметь КПД не ниже 88 %, Gold не ниже 92 %. Поэтому если компоненты забирают 300 Вт, из розетки уходит примерно 325-340 Вт.

Шаг 3. Разбейте время по режимам

Компьютер редко работает в одном режиме, поэтому часы надо считать отдельно. Посчитайте за месяц, сколько времени он проводит под нагрузкой, сколько просто включён и сколько спит. Работа по 8 часов в течение 22 дней это 176 часов, игры по 3 часа ежедневно это 90 часов, а компьютер, который не выключают на ночь и на день, набирает ещё несколько сотен часов простоя.

Шаг 4. Переведите ватты в киловатт-часы

Формула одна: мощность в ваттах умножаем на часы и делим на 1000. Игровой компьютер на 400 Вт за 90 часов потратит 400 x 90 / 1000 = 36 кВт·ч. Если режимов несколько, считаем каждый отдельно и складываем.

Шаг 5. Умножьте на свой тариф

Точная цена киловатт-часа напечатана в квитанции или указана на сайте вашей энергосбытовой компании. Она зависит от региона, типа плиты в доме и выбранного тарифа. В Москве для квартир с газовыми плитами с октября 2026 года одноставочный тариф составляет 8,90 ₽, как пишет Т—Ж. В расчётах ниже берём именно его, у вас цифра может быть другой.

Самая дорогая строка в таблице совсем не игры. Компьютер, который стоит включённым и ничего не делает 16 часов в сутки, тратит больше, чем три часа игр каждый день. Причина проста: мощность в простое намного ниже, но часов набирается в пять раз больше.

Теперь пример, ближе к жизни. Человек играет 90 часов в месяц при 400 Вт, ещё 120 часов работает за компьютером при 120 Вт, а остальные 510 часов компьютер спит и берёт около 3 Вт (условная цифра для примера). Получается 36 + 14,4 + 1,5 = 51,9 кВт·ч, или 462 рубля. Если вместо сна оставлять его включённым на 90 Вт, те же 510 часов дадут 45,9 кВт·ч, сумма вырастет до 96,3 кВт·ч и 857 рублей. Разница почти 400 рублей в месяц и около 4 700 рублей в год, хотя пользоваться компьютером человек будет точно так же.

Что действительно снижает счёт

Самый заметный эффект даёт спящий режим, потому что во сне настольный компьютер обычно потребляет единицы ватт. Настроить уход в сон через 15-30 минут бездействия можно за минуту в параметрах питания системы. Ограничение частоты кадров в играх тоже помогает: видеокарта перестаёт работать на пределе, если монитор всё равно не покажет лишние кадры.

А вот замена блока питания ради экономии не окупится. Переход с Bronze на Gold при нагрузке 300 Вт и 90 часах в месяц сэкономит примерно 1,3 кВт·ч, то есть около 12 рублей. На такой разнице новый блок окупаться будет десятилетиями. Покупать его стоит ради запаса мощности и надёжности.

Двухзонный тариф выгоден, только если тяжёлые задачи действительно можно перенести на ночь: рендер, резервное копирование, загрузки. Для обычной работы и игр вечером считайте заранее, потому что дневная ставка при таком тарифе выше одноставочной. А сколько показал ваш компьютер, если вы его замеряли, и в каком режиме он съедает больше всего?