10 книг, которые помогут стать уверенней

Данная книга просто необходима тем, кто постоянно переживает и винит себя. Тем, чьё состояние, а также поведение напрямую зависит от мнения окружающих, их одобрении или критики. Автор книги Е. Рисберг является экспертом в кризисных состояниях, а также является коучем. С помощью данной книги Вы перестанете страдать и ждать одобрений окружающих. А также сможете разобраться в «больных» отношения и начать жить счастливо! Лично мне, нравится эта книга тем, что автор умело преподносит информацию на таком, немного грубоватом примере. Также есть много упражнений.

Очень часто мы живем по написанному кем-то сценарию, который услышали в гороскопе на утреннем радио. Но автор данной книги рассказывает своим читателям, что для достижения той или иной цели необходимо подстраиваться под ситуацию. В книге очень много вопросов, отвечая на которые мы начинаем видеть конечную картинку, которая определяет наше будущее. Лично мне, эта книга нравится тем, что на примере успешных людей, становится понятно, что они раз и навсегда попрощались со своей прежней жизнью.

Все мы хотим, чтоб нас любили и уважали. Но для достижении этого, многие становятся просто «удобными», но в таком случает, это точно не про любовь и уважение. Чтобы стать личностью, жить своей жизнью, для себя, просто необходимо научиться отстаивать свою точку зрения и уметь удовлетворять свои потребности. Человек, который имеет свое мнение и умеет говорить «нет» — успешный человек. А как известно, успешные люди притягивают к себе внимание. Эта книга мне нравится тем, что автор простым языком, почти «на пальцах» объясняет, что такое личные границы.

Если Вы не можете сказать «нет», а если все же отказали и после этого Вас мучает угрызения совести, то это книга для Вас. Автор книги преподносит своим читателям 10 вариантов, как правильно отказать! А также, как отстоять свою точку зрения и свои личные границы. Для меня, это очень удобное и практичное руководство, которое написано доступным языком.

Казалось, что у человека всё сложилось, есть хорошая работа, высокий заработок и любящая семья, а ему все не так. Очень часто молодые и очень красивые девушки начинают просто придираться к своей внешности. Почему так бывает? Очевидно, всё складывается из-за не любви к себе и непринятию себя. Для того, чтобы разрешить и момент раз и навсегда, необходимо прочесть эту книгу. Автор предоставляет 50 различных способов, где Вы точно сможете найти подходящий именно Вам, для того, чтобы полюбить себя.

Автор книги является психологом и делится с читателями своими методами, которые позволяют принять себя таким, какой ты есть. Полюбить то, что есть, а не страдать из-за того, чего никогда не будет. Также нам предоставляется возможность научиться видеть только прекрасное в самом обыденном. Если Вы устали от жизненной рутины и только «строите воздушные замки», то эта книга поможет Вам научиться жить здесь и сейчас!

Книга написана психотерапевтом. Смысл книги заключается в пересказе жизненный историй пациентов, которые к ней обращались. И если внимательно присмотреться, то отчасти это и наша жизнь тоже. Благодаря этой книге, можно найти смысл своей жизни, который в рутине мы потеряли или забыли… Бонусом этой книги, является — история самого доктора, которая поможет расставить все точки над «i».

Книга знаменитого психолога позволит своим читателям научиться, не зависеть от кого-либо. Автор объясняет довольно доходчиво, как себя вести и в каких ситуациях. Если Вы в замешательстве или не видите другого выхода, то Вам просто необходима эта книга. После ее прочтения Вам просто не захочется быть тем, кем Вы были до. Эта книга просто «пинок» для начала своей самореализации.

Для того, чтобы достичь каких-то результатов, нам иногда не хватает смелости и уверенности. Сколько не реализованных проектов остались на листке бумаги из-за того, что мы просто не решились сделать шаг? Если у Вас собралась целая стопка таких листов, то это книга для Вас. Автор книги дает четкие рекомендации, которые основаны на личном его опыте. Благодаря этой книге, я быстро справилась со стрессом и неуверенностью, что позволили мне легко влиться в рабочий коллектив после 3-х летнего отпуска по уходу за ребенком.