Занятия спортом на полный желудок: почему лучше воздержаться
- Мнение
- Оффтопик
Поел — и сразу в зал или на пробежку. Многие так делают, уверенные, что сытость придаст сил и сделает тренировку эффективнее. Кажется логичным: больше энергии — больше...