Нехватка 80 минут сна в сутки вызывает набор веса и снижает активность
Исследователи Колумбийского университета установили: хроническое недосыпание даже на 80 минут в сутки приводит к набору около 0,5 кг всего за шесть недель. Помимо этого, у участников...