В Японии люди часто перешагивают сотню и при этом сохраняют бодрость. Их секрет скрыт не в таблетках, а в тарелке. Что именно едят долгожители — и почему это работает?

На субтропических японских островах Окинава есть поговорка: "Живите достаточно далеко от своей семьи, чтобы не сталкиваться с ними каждый день, но достаточно близко, чтобы принести им тарелку...