Ученые установили механизм влияния ругательств на физическую выносливость

Американская психологическая ассоциация опубликовала исследование, согласно которому вербализация нецензурных выражений во время выполнения физически сложных задач может повышать силу и выносливость человека. Результаты работы, проведенной группой ученых под руководством доктора Ричарда Стивенса из Килского университета, были представлены в журнале American Psychologist.

Согласно данным, эффект достигается за счет психологического механизма растормаживания. Использование бранных слов помогает человеку преодолеть внутренние барьеры и социальные ограничения, что приводит к росту уверенности в себе, повышению концентрации внимания и достижению состояния «потока» — глубокой вовлеченности в деятельность.

Выводы основаны на двух экспериментах с общим участием 192 человек. Испытуемые выполняли статическое силовое упражнение, с определенной периодичностью повторяя либо ругательство, либо нейтральное слово. Участники из группы, использовавшей нецензурную лексику, смогли удерживать положение значительно дольше. Последующий опрос показал у них более высокий уровень психологического потока, уверенности и отвлеченности от дискомфорта по сравнению с контрольной группой.

Авторы исследования отмечают, что ругательства являются доступным немедикаментозным инструментом для ситуативного повышения производительности. В дальнейших планах научной группы — изучить, распространяется ли данный эффект на другие сферы, где результативность может быть ограничена неуверенностью, например, на публичные выступления.

Источник: ScienceDaily