Еда и напитки →
Лосось, сёмга, форель или кета: какую рыбу лучше покупать и в чём между ними настоящая разница (1)
- 0
Про омега-3. Садковая семга содержит ее больше, но еще больше Омега-6. Соотношение неблагоприятное для Омега-3. Если Вы едите рыбу ради Омега3, то еште сельдь или сскмбрию.