Что умеет современный фитнес-браслет и пригодится ли он тем, кто не занимается спортом

Первые фитнес-браслеты, или, как их тогда называли, трекеры физической активности, представляли собой шагомеры с bluetooth, у которых даже не было экрана.

За десять с небольшим лет фитнес-браслет стал многофункциональным устройством с множеством датчиков. Расскажу о возможностях современных гаджетов этого типа на примере топового Xiaomi Smart Band 8 Pro и о том, какие функции этого умного устройства пригодятся не только спортсменам.

Посмотрев на фотографию устройства многие скажут — «так это не браслет, а умные часы». Действительно в ходе эволюции фитнес-браслет и умные часы стали почти неотличимы.

Фитнес-браслет может работать автономно, но максимум его возможностей раскрывается при подключении к смартфону с помощью Bluetooth и синхронизации с приложением (в случае Xiaomi используется приложение Mi Fitness).

Основные функции фитнес-браслета Xiaomi Smart Band 8 Pro:

• часы
• секундомер
• будильник
• шагомер
• измерение пульса
• измерение насыщенности крови кислородом (пульсоксиметр)
• GPS-трекер с построением маршрутов прогулок на велосипеде
• уведомления о входящих сообщениях с отображением текста сообщения
• уведомления о входящих звонках с возможностью отклонения звонка
• отслеживание тренировок по 150 видам спорта
• мониторинг сна
• непрерывный мониторинг сердечного ритма
• построение графиков за день, неделю или месяц по множеству параметров (пройденные шаги, калории, тренировочные нагрузки, время разминок и легких активностей, сердечный ритм, насыщение крови кислородом, сон)
• поиск телефона
• управление музыкальным плееров в смартфоне
• фонарик (отображает белый экран на максимальной яркости)
• отображение информации о погоде
• возможность постоянного отображения на экране времени и основных показателей (режим AOD).

В зависимости от режима работы заряда аккумулятора браслета хватает на 6-14 дней.

Xiaomi Smart Band 8 Pro оснащён сенсорным 1.74-дюймовым AMOLED экраном с разрешением 336x480 точек и частотой обновления 60Гц.

Как видите, помимо отслеживания тренировок, в современном фитнес-браслете есть много функций, которые пригодятся не только спортсменам.

Возможно, одна из самых интересных функций, — отслеживание фаз сна для улучшения пробуждения (в приложении можно включить режим умного будильника, который будет подавать сигнал не точно в установленное время, а в наилучшее время для пробуждения, но не позже предельного, чтобы не опоздать).

Разумеется, все пользуются фитнес-бралслетом, как часами: многие сначала отказались от наручных часов, так как время можно посмотреть в смартфоне, а потом оказалось, что узнавать время, не доставая и не включая смартфон, гораздо удобней. В большинстве фитнес-браслетов экран включается при поднятии руки, но гораздо удобней, когда время отображается всегда (плата за это — вдвое меньшее время работы на одном заряде).

Очень удобна функция уведомления о входящих сообщениях, особенно, когда вы дома и смартфон лежит где-то в другой комнате. Не менее полезно уведомление о входящем звонке — можно сбросить звонок очередных спамеров, не прибегая к поискам телефона.

Шагомер и графики активности оказываются полезными и тем, кто не занимается спортом.

Время от времени пригодятся и другие функции, например, функция поиска телефона, когда вы его оставили где-то дома и не можете найти, а если вы заболели, будет не лишним проверить уровень насыщения крови кислородом.

Несмотря на устоявшееся название, фитнес-браслет будет полезен и тем, кто не занимается фитнесом и вообще далёк от спорта.

Для того, чтобы дать ссылку, я вынужден пометить статью, как рекламу.

Текущую цену фитнес-браслета Xiaomi Smart Band 8 Pro можно посмотреть на Aliexpress.