Чрезмерное использование мобильных устройств ведёт к снижению когнитивных функций мозга

Новое исследование учёных показало, что время, проводимое молодыми людьми перед экраном электронного устройства, опасно увеличивается, что оказывает существенное негативное влияние на их когнитивные способности.

Исследования показывают, что молодые люди испытывают проблемы со здоровьем. У них снижается концентрация внимания из-за неправильного использования экранов, что в долгосрочной перспективе влияет на их психическое здоровье. Тенденция к внедрению технологий в обучение усугубила проблему — около 84% австралийских преподавателей считают, что цифровые технологии отвлекают учащихся в учебной среде.

Согласно исследованию, опубликованному в субботу, 18 ноября 2023 года, в независимом онлайн-издании Science Alert, ученые провели метаанализ 34 предыдущих исследований, анализируя различные формы использования экрана (включая игры, серфинг в Интернете, использование смартфонов и социальных сетей) и сравнивая риск беспорядочного использования экрана. Согласно отчету Common Sense Media (ведущий источник рекомендаций по развлечениям и технологиям для семей и школ) за 2021 год, школьники тратят в среднем 5 часов 33 минуты на экранные развлечения каждый день, а в то время как более взрослые подростки (студенты) тратят на это целых 8 часов 39 минут.

Особое внимание учёные уделили исследованию таких когнитивных способностей как внимание (особенно устойчивому) и эмоциональной саморегуляции.

Следует отметить, что респонденты с проблемами использования экрана показали значительно более низкие когнитивные способности, чем их сверстники, которые не испытывают такой зависимости. Учёные отмечают, что полученные результаты вызывают обеспокоенность и требуют срочного принятия необходимых мер для исправления сложившейся ситуации.

Источник: IThome