Какие растения подходят для спальни, а какие не стоит ставить

Одним из ключевых факторов хорошего самочувствия, высокой продуктивности и эмоциональной стабильности в течение дня является полноценный сон. Качественный отдых обеспечивает не только расслабляющая атмосфера и тишина. Немаловажное значение имеет и то, какие растения будут окружать вас в период сна. Речь идет не столько об их внешнем виде, сколько о природных свойствах. Какие цветы подходят для спальни, как они влияют на человека и можно ли вообще размещать в зоне отдыха растения, поговорим в этой статье.

Допустимы ли растения в спальне

Начнем с основного вопроса — можно ли цветы держать в спальной комнате. Медики, фитодизайнеры и даже эзотерики утверждают, что не только можно, но и нужно. И вот почему:

• Цветы улучшают настроение своим эстетически привлекательным видом.
• Они могут служить акцентом в интерьере или дополнять его. Сегодня основным трендом дизайна является природность и натуральность, соответственно, спальня, украшенная живыми растениями, будет выглядеть актуально и современно.
• Многие растения способны успокаивать нервную систему и снижать уровень тревожности. Ароматы некоторых цветов даже могут замедлять частоту сердечных сокращений.
• Кроме того, растения очищают воздух от токсинов и насыщают его кислородом. Это способствует улучшению общего самочувствия, в том числе, избавляет от головных болей.
• И наконец, они регулируют уровень влажности в помещении: из слишком влажного воздуха удаляют избыток воды, слишком сухой — увлажняют. Это препятствует развитию плесени и снижает риск заболеваний.

Правда, получить положительный эффект можно только в том случае, если в комнате установлены «правильные» растения, ведь для спальни подходят далеко не все. Разберемся, какие можно размещать в зоне отдыха, а соседства с какими желательно избегать.

Критерии выбора

Согласно рекомендациям экспертов в области фитодизайна, при подборе цветов следует придерживаться нескольких основных правил:

• Внимательно изучите всю информацию о выбранном цветке:

1. В первую очередь обращайтесь к научным источникам — узнайте о свойствах растения, о его влиянии на организм человека.
2. Затем поинтересуйтесь сведениями из области дизайна интерьера.
3. Если для вас важны эзотерические моменты, обязательно исследуйте и этот вопрос. Столкнувшись с негативным мнением уже после того, как цветок поселится на вашем подоконнике, вряд ли вы сумеете и дальше с ним уживаться.

• Большинство из растений производят кислород днем, а в ночное время — поглощают его, выделяя углекислый газ. Наоборот действуют только суккуленты (алое, сансевиерия и другие), пипал (фикус священный), пальмовые, туласи и орхидеи.
• В доме, где есть аллергики, к выбору растений нужно отнестись с особой осторожностью. Те из них, которые цветут и имеют ярко выраженный аромат, по умолчанию считаются аллергенными. Суккуленты для таких людей однозначно безопасны. Об остальных лучше поинтересоваться у лечащего врача или другого специалиста.

Не лучший выбор — растения, которые требуют особого ухода и цветы с насыщенным запахом, поскольку ни мешают крепкому сну. Также нежелательно превращать спальню в оранжерею, поскольку большое количество цветов способствует накоплению пыли.

Какие цветы не стоит ставить у кровати

Во сне человек особенно беззащитен и восприимчив. Поэтому, выбирая цветы для спальной комнаты, нужно руководствоваться в первую очередь соображениями безопасности и лишь затем — эстетической привлекательности.

Среди растений, которые не подходят для зоны отдыха, большинство специалистов называют:

• Лилии. Изящные лилии ночью активно поглощают кислород, но дело не только в этом. Они обладают резким сладковатым ароматом, который может вызвать мигрень и помешать полноценному отдыху.
• Диффенбахия. Сок растения может вызвать сильнейшие аллергические реакции. Поэтому в доме, где есть животные и дети, желательно избегать его размещения не только в спальне, но и в любых легкодоступных местах. При этом утверждается, что она нейтрализует формальдегид, который выделяют отделочные материалы и мебель и убивает стафилококки и бактерии в воздухе квартиры.
• Монстера. Поверхность резных листьев этой роскошной комнатной лианы покрыта мелкими игольчатыми образованиями, которые, попадая на слизистую, провоцируют аллергические реакции в виде высыпаний, красных пятен на теле, слезотечения.

• Олеандр. Красивое, но опасное растение, которое содержит яд во всех частях, от стебля до листьев. При прикосновении вызывает сильное раздражение и аллергию, поэтому работать с ним можно только в перчатках, при попадании внутрь — отравление, проблемы с сердцем и центральной нервной системой.
• Примула (первоцвет). Цветы растения выделяют алкалоиды, которые могут вызвать головокружение и приступы тошноты, листья содержат в своих волосках яд, что чревато аллергическими реакциями.

Опасны и некоторые разновидности кактусов — молочайная эуфорбия, опунция, переския. Большинство из них содержат кристаллы оксалата кальция, которые раздражают кожу и слизистые, некоторые — производят токсичный млечный сок. Декоративный папоротник размножается спорами, которые при вдыхании могут негативно действовать на дыхательную систему.

Топ-5 благоприятных для сна комнатных растений

Лучшим выбором для спальни специалисты единогласно назвали следующие комнатные растения:

• Хлорофитум. В народе цветок часто именуют пауком за внешнюю схожесть его побегов с маленькими паучками. Прежде всего, он абсолютно безопасен для домочадцев. Помимо этого, он увлажняет воздух, избавляет среду от вредных веществ и нейтрализует электромагнитные излучения от бытовой техники. Чрезвычайно прост в уходе.
• Лаванда. Выглядит нежно и изысканно, прекрасно вписывается в интерьеры в стиле прованс. Ее аромат оказывает успокоительное воздействие. Например, саше из нее часто рекомендуют располагать возле детской кроватки, а капельку масла — добавлять в ванночку. Чай из лаванды обладает бактерицидными свойствами и успешно лечит простудные заболевания. Вы смело можете ставить цветок в зоне отдыха — он укрепит сон и снизит уровень стресса.

• Сансевиерия. В быту называют тещиным языком — за длинные мясистые листья соответствующей формы. Растение перерабатывает большой объем оксида углерода и производит кислород именно в темное время. К тому же, оказывает нейтрализующее действие на токсины, в том числе формальдегид, позитивно влияет на органы дыхания. Сансевиерия выглядит очень декоративно, нетребовательна в уходе.
• Алоэ вера. Растение известно своими целебными свойствами и часто применяется для заживления ран. Ночью оно вырабатывает кислород, очищая помещение от вредных соединений, обладает антисептическим эффектом. Является одним из самых неприхотливых комнатных цветов.
• Английский плющ. Очищает помещение от канцерогенов, увлажняет, освежает и насыщает воздух кислородом. Благотворно влияет на дыхательную систему, поэтому для людей, страдающих астмой и бронхитом, является настоящей находкой. Содержит компоненты, способствующие легкому засыпанию и крепкому сну. Не требует частого полива и прекрасно чувствует себя при искусственном освещении.

Растения — отличный способ преобразить и украсить любое помещение. В спальне они играют роль украшения и домашнего доктора. Надеюсь, мои советы помогут вам правильно подобрать зеленого питомца, который не только создаст уют и поднимет вам настроение, но и поможет на протяжении всей ночи чувствовать себя комфортно

Если ищите повседневные кеды, посмотрите подборку на эту тему — 10 пар кедов от мировых брендов на каждый день.