Обзор SleepPhones, или почему мягкие наушники для сна так популярны?

Казалось бы, в чем может быть секрет SleepPhones: это не самые дешевые наушники с простой конструкцией, которую давно копировали китайцы, и, тем не менее, оригинальная версия от AcousticSheep пользуется неизменным стабильным спросом. При всей простоте внимания они заслужили.

Если заглянуть в статистику запросов WordStat, то и мягкие наушники, и наушники-повязки, очевидно, свою маленькую и гордую нишу заняли. Причем, применение им нашлось и в спорте, и в отдыхе: тот же AcousticSheep уже давно разделился на повязки для сна и для бега (RunPhones). Последние, например, показались удобными тем, что не полностью блокируют внешние звуки, а сама повязка не пускает пот к глазам.

 

Но, вернемся к нашим баранам, или в данном контексте — овечкам. История SleepPhones началась на Kickstarter, где получила одобрение на $65000. После чего семейная пара запустила массовое производство простого и полезного аксессуара. 

В чем польза?

Проблема сна в целом — одна из наболевших на сегодняшний день, и любые средства тут хороши: и помощь, и аналитика. Люди обеспокоены своим режимом, да и если спросить кого-то из нас, как давно мы спали хорошо, как давно мы высыпались, сходу мало кто ответит. 

Советов на тему, как лучше спать или засыпать, поистине множество. И один из них как раз связан с музыкой и звуками! Безусловно, кроме музыки есть и другие базовые рекомендации для того, чтобы отлично спать и высыпаться, и среди них:

  • Вставать и ложиться в одно и то же время
  • Не спать днем
  • Использовать спальню только для сна и секса, чтобы у мозга была четкая ассоциация
  • Сохранять в спальне темную и тихую атмосферу
  • Не есть много на ночь
  • Избегать кофеина после обеда

Вот тут-то и пришлись к месту наушники для сна: а как, в общем-то, слушать музыку перед сном? В любых классических оголовьях будет не очень удобно, пластик может давить, мешать, доставлять дискомфорт. Затычки: на спине — ок, а вот на боку могут давить в ухо. Риск сломать наушники тоже возникает, когда человек уже не контролирует движения во сне. 

В случае же со SleepPhones всех этих беспокойств нет. В повязке удобно лежать и засыпать, а повредить конструкцию невозможно. Даже провод в дополнительной обмотке.

Кстати, и эту проблему позже решили совсем беспроводной версией

В отличие от китайских клонов, а они есть, и скрывать этого нет смысла, в SlepPhones очень достойно сделаны динамики. Те же китайцы, которые кстати, используют оригинальные фото бренда, показывают свои излучатели: как видно, они жесткие, и были таковыми во всех экземплярах, которые мы до этого тестировали. 

По сути, в этих мешочках лежат маленькие колоночки, пластиковые, и это жутко неудобно, особенно во время естественных движений головой. В SleepPhones все несколько иначе, динамики, действительно гибкие, сами излучатели как бы вынуты из корпуса наушников и обшиты тканью. 

В разрезе: 

Сами излучатели легко вытащить из повязки, чтобы ее простирнуть, потому что рано или поздно делать это придется. Теперь пару слов о звуке. 

Он весьма достойный. Если руководствоваться некоторыми тестами, скажем, на YouTube или тут, то SlepPhones начинают подавать едва различимый гул еще до того, как «закадровый голос» озвучит 20 Гц. Затихают они на 17000.

Казалось бы, дороговато, и вообще, зачем нужен отдельный гаджет под такую специфическую задачу. Прозвучит, возможно, смешно, но помимо того, что недостаток сна — критичен и, как утверждается в ряде исследований, ухудшает имунную функцию организма, так еще и музыкой лечат!

Точнее, так: пациентам во время реабилитации для улучшения качества сна, как один из нефармакологических методов, предоставляли возможность засыпать под расслабляющую музыку, что оказывало свой положительный дополнительный эффект по сравнению с другой подконтрольной группой, такой возможности лишенной. 

А далее — уже как пазл собрать: комфортный сон + расслабляющие, успокаивающие звуки + отсутствие внешнего дискомфорта, неудобств = SleepPhones, мягкие наушники-повязки. Когда мы говорим «повязки», кстати, то ровно это и имеется в виду: наушники выглядят как мягкий спортивный ободок: 

Эластичный, растягиваемый, однако не давящий сильно на голову, так как никаких резинок и «укреплений» внутри нет. 

Как итог, надо отметить

  • SleepPhones — действительно очень удобные наушники, которые предназначены для обеспечения комфортного засыпания под музыку (факультатвино — аудиокнига/сериал)
  • Они не сломаются
  • Они не потревожат вас

Такие наушники действительно представляют ценность, потому что проблема сна и бессонницы стоит довольно остро. В стране, где они создавались, например, 20% взрослого населения страдают от этого, при этом сидят на разного рода препаратах, которые могут реагировать и не очень своевременно. В частности, 1500 смертей в год приходится на аварии по причине «заснул за рулем». 

Музыка и успокаивающие звуки перед сном — не новость и не редкость. Есть и специальные гаджеты, которые могут имитировать пение птиц, шум водопада, однако слушать их на громкости может быть некомфортно по отношению к тому, кто находится в постели рядом. 

Некоторые исследования и эксперименты показывают, что и при сложных болезнях «музыка лечит». Если не говорит о совсем уж "странных" методиках музыкальной терапии при раке, то выше приводилась другая ссылка на более понятное заключение. Впрочем, музыкотерапия известна издревле, о чем знает и Википедия.

Остается вопрос стоимости, и это может отпугнуть, хотя три тысячи за проводную версию наушников вроде не выглядят катастрофой. Беспроводная же повязка обойдется в 6000 рублей

-1 0 14140 7
Автор tolikmg Рейтинг +8.73 Сила 23.82
Блог Блог им. tolikmg 1 21 RSS

7 комментариев

100005847703510@facebook
3000 за них это дорого! в принципе покупаем дешевые филипсы или панасоники с пластиковой дужкой за 700 рублей ломаем достаем капсули а жена зашивает их в тряпочку ВУАЛЯ слипфоны готовы!
GennDALF
Советов на тему, как лучше спать или засыпать, поистине множество. И один из них как раз связан с музыкой и звуками!
Считается доказаным воздействие разных частот на состояния человека.
Диапазон гамма-волн: > 40 Hz...
Диапазон бета-волн: 13-40 Hz...
Диапазон альфа-волн: 7-13 Hz...
Диапазон тета-волн: 4-7 Hz...
Диапазон дельта-волн: < 4 Hz


Вот не надо вводить людей в заблуждение. 
Волны, о которых вы здесь говорите, являются электромагнитными колебаниями, испускаемыми корой головного мозга, и регистрируемыми с помощью электроэнцефалографии.
Причем здесь частоты звуковых колебаний? 

Я даже не знаю, как это трактовать: вопиющую некомпетентность – ставить знак равенства между акустическими и ЭМ колебаниями; или не менее вопиющую наглость безумного маркетинга – авось «пипл схавает!»

Безумного, потому что спать в наушниках не очень-то, мягко говоря, полезно для здоровья: длительное закупоривание ушных отверстий ведет к повышению температуры среднего и внутреннего уха, что в свою очередь способствует образованию пробок, огрубению барабанной перепонки. Надо пояснять, что на слухе всё вышеперечисленное положительно не сказывается?

P.S.: Диапазон альфа-волн: 7-13 Hz, релаксирующий, позволяет расслабиться и вызывать сонливость перед сном, способствует засыпанию
Для справки: звуковые колебания частотой 7 Гц называются инфразвуком и при достаточно сильной амплитуде вызывают остановку сердца у человека, находящегося в зоне прямого распространения колебаний.
Ну да, сплошные «релакс» и «сонливость»...

Последний раз редактировалось
tolikmg
Я убрал спорный момент. Руководствовался этим: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11191043
GennDALF
Вот серьёзно: руководствовались? Как это можно чем-то руководствоваться не читая собственно материал? 
Позвольте я вам переведу фрагменты.
Participants were asked to listen at least 5 times weekly for 4 weeks to 1 or more of 3 music tapes containing tones that produce binaural beats in the electroencephalogram delta/theta frequency range.
«Участникам было предложено в течение 4 недель хотя бы 5 раз в неделю прослушивать любую из 3х кассет, содержащих звуки, под влиянием которых возникают бинауральные биения в дельта/тета диапазонах электроэнцефалограммы.»
Для справки: речь о звуковых чистых (синусоидальных) тонах в диапазоне от 200 до 1500 Гц, действительно подаваемых в наушники, но таким образом, чтоб тон, подаваемый в одно ухо, отличался от другого на 25-30 Гц. Бинауральными биениями называется явление, похожее по результату на слышимое физическое сложение колебаний близких частот, но в данном случае выполняемое определёнными отделами головного мозга.
The number of times participants listened to the tapes in 4 weeks ranged from 10 to 17 for approximately 30 minutes per session.
«Количество прослушиваний за 4 недели варьировалось от 10 до 17 при средней продолжительности сессии прослушивания 30 минут.»
Listening to the binaural beat tapes resulted in a significant reduction in the anxiety score reported daily in patients' diaries.… Changes in pre- and posttest listening State-Trait Anxiety Inventory scores trended toward a reduction of anxiety, but these differences were not statistically significant.
По оценкам пациентов в своих ежедневниках, прослушивание кассет привело к значительному снижению тревожности.… Измерения STAI (прим. пер.: оценка личностного и постоянного уровня тревоги) проведённые до и после исследования, показывают тенденцию к снижению тревожности, но данные изменения не являются статистически значимыми.

Даже опуская далеко не однозначные выводы исследования – где здесь сон в наушниках или просто влияние на сон?
А главное – как отсюда можно было взять влияние на состояние звуками частот мозговых ритмов?

Ну или мне остаётся предположить, что вы просто крайне неудачно и от балды, после предложения об акустическом воздействии, вставили табличку частот мозговых ритмов, с весьма дурацкими комментариями с какого-нибудь сайта прикладной эзотерики  – «чтоб умнее было», наверное.
tolikmg
Послушайте, у меня нет задачи «чтобы было». И сайты не самые эзотерические, даже если просто брать западные форумы ответов-вопросов от врачей там ничего плохого не находится в прослушивании музыки для расслабления перед сном: https://admin.htap.us/user_questions/1332268-is-listening-to-music-while-going-to-sleep-good-and-also-are-binary-waves-good-to-listen-to-while-t

«Безумного, потому что спать в наушниках не очень-то, мягко говоря, полезно для здоровья: длительное закупоривание ушных отверстий ведет к повышению температуры среднего и внутреннего уха, что в свою очередь способствует образованию пробок, огрубению барабанной перепонки. Надо пояснять, что на слухе всё вышеперечисленное положительно не сказывается?» — Это, кстати, ко сну вообще не относится, и во время бодрствования наушники не самая полезная вещь для слуха. 
GennDALF
Эк, вы изворачиваете то… Теперь уже речь о «прослушивании музыки для расслабления перед сном». И вид такой, будто именно об этом речь и шла.
Ладно, если хотите заниматься демагогией, то без меня.
Это, кстати, ко сну вообще не относится, и во время бодрствования наушники не самая полезная вещь для слуха.
Разумеется, если их носить по 5-7 часов не снимая, то эффект будет точно таким же. Полностью согласен.
tolikmg
Нет, я признал ошибку. Спасибо, вы правы. Просто в моем понимании речь шла об этом, и это действительно критично. Вы же обвиняете, по сути, меня в том, что я желаю людям смерти преднамеренно, а это ни в коем случае не так. 

Добавить комментарий