Учёные выяснили, что знание нескольких языков помогает мозгу стареть медленнее

Международная группа исследователей проанализировала данные более 86 000 взрослых в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран. Учёные применили метод машинного обучения для определения так называемого биоповеденческого возраста участников на основе показателей памяти, повседневной активности, подвижности и состояния здоровья.

Сравнение прогнозируемого возраста с фактическим позволило определить разрыв между биологическим и хронологическим возрастом. Результаты показали, что жители стран с высоким уровнем многоязычия — Люксембурга, Нидерландов, Финляндии и Мальты — подвержены меньшему риску ускоренного старения. Одноязычные участники из Великобритании, Венгрии и Румынии чаще выглядели старше своего реального возраста.

Исследователи зафиксировали дозозависимый эффект: каждый дополнительный язык усиливал защитное действие. Наиболее выраженные результаты наблюдались у людей в возрасте 70-80 лет.

Учёные проверили влияние внешних факторов: уровня образования, качества воздуха, миграции, политического климата и гендерного неравенства. После корректировки этих переменных связь между многоязычием и замедленным старением сохранилась.

Предыдущие исследования показали, что владение несколькими языками активирует исполнительную систему мозга, отвечающую за внимание и переключение между задачами. Также установлено, что у билингвов увеличен объём гиппокампа — области мозга, связанной с формированием памяти и устойчивостью к нейродегенеративным заболеваниям.

Источник: ScienceAlert