Исследование показало: частое мытьё вредит защитному барьеру кожи

Международные эксперты в области дерматологии опубликовали данные, согласно которым ежедневное мытьё тела не является медицинской необходимостью для большинства людей. Исследования, представленные в Harvard Health и Medical News Today, указывают на возможные негативные последствия частого использования горячей воды и моющих средств.

Согласно клиническим данным, кожа человека поддерживает защитный барьер из кожного сала и микроорганизмов. Частое мытьё, особенно с применением антибактериальных средств, нарушает этот барьер. Результатом становятся сухость, раздражение и повышенная восприимчивость к аллергенам.

Рецензируемое исследование, опубликованное в British Journal of Dermatology, изучало влияние частоты купания на пациентов с экземой. Учёные не обнаружили измеримой разницы в состоянии кожи между группами, принимавшими душ ежедневно и раз в неделю. Авторы заключили, что пациенты могут определять режим купания на основе личного комфорта.

Врач Джеймс Хамблин, автор книги «Clean: The New Science of Skin», отметил в интервью Süddeutsche Zeitung Magazin, что практика намыливания всего тела сформирована преимущественно рекламными кампаниями, а не медицинскими показаниями.

Дерматологи рекомендуют использовать тёплую воду вместо горячей, ограничивать душ пятью минутами и наносить увлажняющий крем сразу после купания. Специалисты указывают, что двух-трёх водных процедур в неделю достаточно для поддержания гигиены при отсутствии интенсивных физических нагрузок.