Кофе на вынос вреднее чем домашний

Учёные решили провести новое исследование с целью выяснения потребления кофеина. Оказалось, что любители «кофе навынос» из разного рода популярных кофеен потребляют гораздо больше кофеина, чем те, кто пьёт кофе дома.

В кофе купленном в кофейне или автомате, содержание кофеина в три раза больше, чем в кофе приготовленном дома. Исследование показало, что, в среднем американо содержится около 140 мг кофеина на стакан, а в домашний кофе — только 23 мг. Потребление более 400 мг кофеина в день может нанести серьёзный вред здоровью, например, может появиться бессонница, а ещё повышенное артериальное давление. Исследователи проанализировали более 200 образцов кофе и выявили множество различий в содержании кофеина, что может привести к превышению безопасной нормы при регулярном употреблении. Эксперты призвали потребителей быть более осведомленными о содержании кофеина в напитках и рекомендовали ограничить его потребление.