Обзор DiDo G28S Pro: фитнес-часы тоже «снимают» ЭКГ и оценивают уровень глюкозы в крови
Пост опубликован в блогах iXBT.com, его автор не имеет отношения к редакции iXBT.com
Если автор пообещал вам публикацию на iXBT.com (а не в блогах iXBT.com), то сообщите об этом, пожалуйста, на почту abuse@corp.ixbt.com
Фитнес-часы DiDo G28S Pro, как и более именитая серия смарт-часов Huawei Watch, имеют опцию оценки электрокардиограммы. Меня заинтересовал извечный вопрос: «Если нет разницы, зачем платить больше?». Из привычного часы не оценивают стресс, из необычного — строят диаграмму Лоренца (по зависимости вариабельности сердечного ритма между ближними интервалами), оценивают ЭКГ, давление, температуру тела и, конечно же, уровень глюкозы в крови, а также — наличие гипоксии, апоксии, брагихардии, аритмии, апноэ, уровня нагрузки на сердце, уровня активности во время сна, дают характеристику по QT интервалам пульса, его вариабельности и напоминают о необходимости подвигаться. Показатели необычные, их больше обычного, нечасто встречаются, а чтобы они были все в одном устройстве — для меня такое впервые.
Поначалу фитнес-часы вызвали недоумение, так как интерфейс далеко не плавный, слабый отклик экрана, ограниченный в плане информативности, простой шрифт и банальное, но с уровнями по каждому показателю, приложение. Я перестал обращать внимание на названное и сконцентрировался на оцениваемых показателях. Всё-таки DiDo G28S Pro — это не сильно глобальный (можно сказать, локальный) продукт фитнес-часов, поэтому ожидать от него точности во всем (и приложение, и показатели) не стоит. Я их не для красоты купил, а из-за интереса посмотреть на другой взгляд на фитнес-часы. Как итог, товар можно охарактеризовать, как сильно прокачанный браслет.
Главное, глюкозу, кислород, пульс, давление, ЭКГ модель не измеряет у неодушевленных предметов и воздуха. Второе, соединение со смартфоном восстанавливается автоматически, как только оба устройства находятся вблизи друг от друга. При подсчёте каждой характеристики здоровья участвуют то зелёные, то красные лампочки, т. е. используется какой-то алгоритм их определения. Именно поэтому DiDo именует каждый из них по-своему: FITBLOOD 3.0, SLEEP ADVA 2.0, DIDO BREATH, DIDO FITECG 2.8. Такие свойства модели характеризуют ее, как «брендовую» и имеющую право на жизнь. Раньше модели от китайских фирм, не известных широкому кругу пользователей, грешили «стохастической флуктуаций неизвестных величин» и поэтому их использование, лично для меня, было неинтересным. Такое можно сказать и о DiDo G28S Pro, но при наличии «уровней» в приложении, количества выходных величин на основе пульса, кислорода и другого — все складывается в систему, да, непонятную мне, но, видно, «фирма веников не вяжет».
DiDo G28S Pro получились простыми фитнес-часами, но с большим набором оцениваемых параметров и ещё большим построением зависимостей в приложении. Главное, не делать вывод по ним сразу, в первые дни, так как со временем параметры оцениваются лучше. Мне они понравились, но вам — нет, так как, скорее всего, вам неинтересны непонятно как полученные и подсчитанные показатели здоровья. Мне же это интереснее всего остального.
Я не думал, что смогу написать такой длинный текст про малоизвестный на рынке продвинутый браслет.
Часы находятся в коробке небольшого размера. На обороте указанны основные технические характеристики на китайском языке. Русский язык в модели есть. На одном из боков есть наклейки о фирменных алгоритмах определения сахара в крови и давления.
Модель бывает нескольких цветов корпуса и ремешков. У часов красивая презентация. Это не вызывает отвращения или понимания о дешёвом товаре.
Вид на коробку фитнес-часов DiDo G28S Pro
Автор: square
В состав упаковки входит: фитнес-часы, магнитный кабель для заряда, инструкция и гарантийный талон. Инструкция на разных языках: есть английский, но нет русского. Отображение на часах можно выставить на русском.
Комплект поставки фитнес-часов DiDi G28S Pro
Автор: square
Ниже показаны часы со всех сторон. Меня немного расстроило наличие воздуха под защитным стеклом, но, надеюсь, это единичный случай. С одного бока есть датчик, куда надо положить палец при «снятии» ЭКГ, с другого — кнопка вызова меню или возврата на главный экран. На внутренней стороне присутствуют контакты магнитной зарядки, зелёные и красные диоды и элементы для определения температуры.
Настройки
При первом включении можно скачать приложение по QR-коду, выбрать русский язык и соединить часы с телефоном.
На следующих девяти фотографиях показаны главные экраны: погода, температура, сахар в крови, кислород, давление, пульс, сон, шаги. В каждом из них можно выполнять только измерение, проваливаться дальше нельзя. Оценки ЭКГ на главных экранах нет. Она находится в основном меню по нажатию на боковую кнопку.
По сдвигу сверху-вниз доступны настройки, с помощью которых можно изменить вид главного меню, найти смартфон, перейти в дополнительные настройки, стереть данные с часов или выключить их.
В настройках можно выставить на отслеживание показатели и включить оповещение о низком уровне кислорода в крови. Все это дублируется и в приложении.
По нажатию на кнопку открывается меню, в котором есть опция оценки ЭКГ. Меню можно представлять в двух режимах: строчкой и иконками.
Вид меню строчкой в DiDo G28S ProВид меню иконками в DiDo G28S Pro 1/2Вид меню иконками в DiDo G28S Pro 2/2
Примеры уведомлений показаны ниже. Если их приходит много, то ознакомиться можно с текущими тремя. Если текст оповещения большой, то он разделяется на несколько экраном нажатиями. Удалять надо каждое из них, кнопки на прочтение разом нет.
Можно выбрать уровень подсветки экрана. Ниже показаны два варианта: 30% и 100%. Разница не сильно заметная. Я выставил и успользую на максимуе ее.
Подсветка DiDo G28S Pro на 30%Подсветка DiDo G28S Pro на 100%
Экран реагирует небыстро на поднятие руки во время ходьбы.
Активация экрана фитнес-часов DiDo G28S Pro по поднятию руки
Автор: square
Тоже самое касается и нахождения в статичном положении. Другие смарт-часы, к примеру на Android Rogbid Model X (обзор здесь), в подобном положении не активировали экран вообще, им нужно было, чтобы пользователь находился в движении.
Активация экрана фитнес-часов DiDo G28S Pro в статичном положении
Автор: square
Технические характеристики:
1,4'' TFT-экран, 240х240 пикселей, 331ppi, 60Hz
Связь: Bluetooth 5.1
Чип: GR5155
ECG AFE: Guiding gh3230
Фотоэлектрический сенсор: OSRAM PD sfh2201
RAM/ROM: 128/128 MB
Корпус: металл
Спорт: 10 режимов
Bluetooth-звонки: нет
GPS: нет
Аккумулятор: 200mAh
Заряд: 2 ч
Разряд: 3 дня со всеми датчиками
Датчики: ЭКГ (ECG + PPG, DIDO FITECG 2.8), давления (FITBLOOD 3.0), пульса, насыщения крови кислородом, сна (SLEEP ADVA 2.0), упражнения на дыхание (DIDO BREATH), температуры, g-сенсор, барометр, освещенности
Размеры: 42х42х11 мм
Защита: IP67
Ремешок: 24 мм, сменный
Вес: 40 г
Заряд и разряд
DiDo G28S Pro заряжаются за 95 минут на 153mAh (0,8Wh). Разряжаются без занятий спортом за 3-4 дня, с ним — за 2 дней. Данные получены при 100% яркости экрана и всех включенных на постоянной основе показателей здоровья. Если отключить постоянное измерение уровня сахара в крови (см. объяснение в соответствующем разделе ниже), то автономность увеличится.
Заряд фитнес часов DiDo G28S Pro
Разряд 70mai (Maimo) Saphir наступал на 11 день использования без спорта и на 5 день с ним, учитывая, что за 5 дней будет сделано тренировок в сумме на 14 км. Живут обозреваемые заметно меньше сравниваемых.
Как только заряд становится 10%, фитнес-часы DiDo превращаются в фитнес-трекер, показывая только погоду и подсчитывая шаги. Нельзя подсчитать ни один из показателей: пульс, кислород, давление, ЭКГ, температуру тела, глюкозу — но можно начать тренировку, поставить таймер, засечь секундомер, сделать упражнение на дыхание. Дополнительно отключается вибрация и оповещения. Все это вкупе — своего рода вариант энергосбережения, который в разной форме находит свое применение в разных моделях фитнес- и смарт-часах. В таком режиме любые часы похожи между собой. Поэтому заряжать G28S Pro стоит по достижению 10% аккумулятором.
Приложение
Интересно, что с официального сайта didowatch.com скачивается приложение Sanag, как отмечал в обзоре колонки Sanag M40S Pro (обзор здесь), а не dido fit. Поэтому обозреваемая модель продается в том же магазине, где и колонки Sanag на АлиЭкспресс. В общем случае бренд представлен на taobao. Лучше приложение скачивать по QR-коду, тогда точно вопросов не будет.
Настройки
Приложение dido fit с первого взгляда напоминает аналогичное для защищённых фитнес-часов Rogbid Tank S2 (обзор здесь), но первое впечатление обманчиво. Текущее имеет множество подуровней, а не просто список из оцениваемых параметров. На главном меню есть три вкладки: оцениваемые параметры, спорт и настройки. Как у большинства моделей других часов/браслетов в dido fit нет выбора циферблатов. Их в модели установлено всего 5 штук, но можно настраивать под себявибирая, что отображать на главном экране, дата, шаги, сон, калории, расстояние, уровень заряда и соединение по Bluetooth.
Дополнительно доступно 28 циферблатов в приложении.
К показателям относятся: шаги, сон, сердечный ритм, давление, ЭКГ, кислород в крови, вариабельность сердечного ритма (HRV), температура тела, уровень глюкозы в крови.
На оставшихся двух вкладках дана информация по началу спортивных режимов из приложения (только так включится GPS на телефоне, но на часах сохранится только результат) или с часов (вкладка «Smartwatch Movement») и по настройкам часов. К последним относится выбор оповещений от разных программ, стиля приложения, целей на шаги и сон, выбор настройки часов.
Спорт с телефонаСпорт с часовНастройки 1/2Настройки 2/2
Через приложение можно устанавливать напоминание о необходимости подвигаться, оповещение о большом пульсе, активации дисплея по повороту запястья, будильник, погоду, временя отключения экрана. Большинство настроек — типичные для фитнес-часов. В них можно задать ориентир по достижению количества шагов за день, вес, рост и цвет кожи. Индекс массы тела (BMI) определяется в зависимости от веса, по-другому его изменить нельзя.
Оцениваемые параметры
Показатели здоровья имеют несколько уровней. Это относится к пульсу, вариабельности ритма сердца (HRV), ЭКГ, кислороду. Шаги, сон, давление, температура, уровень глюкозы в крови не имею дополнительных страниц. Как понял, выгрузить данные можно только в ручном режиме, переписав их.
ШагиСонПульс 1/2Пульс 2/2Давление
Представленное описание показателей в приложении — полезное дополнение. Я вижу оценки и объяснение того, что они значат. Результатом анализов выступают рекомендации. Интересно было получить зависимость показаний пульса друг от друга, чтобы понять, к какому типу диаграмиы Лоренца относится мой случай: комета, ракета, корабль (shuttle), граната, вилка, пень (stub), рис, торпеда. После полученного графика дано определение и оценка по составным частям: изменение пульса, непредвиденное изменение пульса, неврологическое состояние, изменение ритма сердца.
Вариабельность сердечного ритма, кривая ЛоренцаОписание результата оценки вариабельности
Оценка ЭКГ через приложение — сродни тесту в поликлинике, т. е. также можно получить большой лист с поведением ритма и других показателей сердца. Даётся характеристика полученным данным по зонам пульса, QT интервалу (отражает сумму процессов деполяризации (электрическое возбуждение со сменой заряда клеток) и последующей реполяризации (восстановление электрического заряда) миокарда желудочков). Часто этот параметр называют электрическая систола сердца (Источник: Википедия)).
ЭКГ-тестРасшифровка ЭКГ-теста
Кислород в крови «проваливает» пользователя в показания о: обструктивном апноэ во время сна (OSAHS), апное, концентрации кислорода в крови, дыхании, апоксии (нехватки кислорода), нагрузке на сердце, уровне активности во время сна. Приложение интересно в плане дополнительных параметров.
Кислород в кровиОценка параметров на основе данных по SPO2 1/2Оценка параметров на основе данных по SPO2 2/2
Можно получить информацию о температуре тела или поверхности кожи. Цифры отличаются практически всегда на константу, или точнее коэффициент. Следить за динамикой сахара в крови можно с помощью графика. Показатель оценивается в автоматическом режиме. Если сравнить его с частной оценкой с часов, то будут различия (см. подпункт «Уровень глюкозы в крови» ниже).
Температура телаТемпература кожиУровень глюкозы в крови
В общем и целом, мне приложение понравилось. Оно информативное, но, конечно, простое. В каком-то смысле, это хорошее качество, так как понятно, где и какой параметр можно отследить, плюс даны объяснения каждому результату. Мне как не знакомому с медицинскими терминами это полезно, чтобы не искать информацию в интернете.
Спортивные функции
Шаги
Первое одновременное использование фитнес-часов DiDo G28S Pro и 70mai (Maimo) Saphir показало разные результаты по шагам:
DiDo G28S Pro — 3278 шага
70mai Saphir — 5401 шаг
Смартфон — 5508 шага.
По итогам всего времени одновременного использования, разница составила немногим больше 3000 шагов.
Такая разница сильно напоминает соотношение шагов в TicWatch Pro 3 Ultra LTE и TicWatch Pro 5 (обзор здесь), когда новинка от TicWatch стала подсчитывать их лучше. В случае выше число шагов от смартфона было больше, чем от смарт-часов. Первое впечатление дало понять, что G28S Pro могут неправильно подсчитывать шаги.
Для проверки такого предположения можно провести простой тест — потрясти рукой с каждой моделью в течение, к примеру, 30 секунд и посмотреть на количество увеличенных шагов. Результат следующий — 0 и 59 шагов на G28S Pro и Saphir, соответственно. С таким результатом сделанное предположение, что Saphir и смартфон подсчитывают шаги лучше теперь неверно. Наоборот, DiDo G28S Pro должны подсчитывать шаги точнее.
Пройденное расстояние выше (по DiDo, так как в 70mai показаны только шаги) — 2,6 км. Средний шаг, получается, равен 79 и 48 см, соответственно. Как мне кажется, ближе к действительности всё-таки первая цифра от обозреваемых фитнес-часов. Маленькая локальная победа малоизвестных часов от китайского бренда, который позиционирует себя, как эксперт в области здоровья. Далее этот результат будет проверен в спортивном режиме «Ходьба».
Дополнительно сравнил результаты по подсчёту шагов у DiDo G28S Pro и TicWatch Pro 3 Ultra LTE (обзор здесь): 1891 и 4052, соответственно.
Спорт
Ходьба
Во время спорта Saphir подсчитывает длину шага. За 7 занятий она варьировалась от 65 до 76 см, т. е. подсчёты по длине шага от часов DiDo (79 см) примерно соответствуют результатам вторых часов. При одновременном занятии спортом результаты были следующими:
DiDo G28S Pro — 3187 шагов
70mai Saphir — 4714 шагов
Первый километр на обозреваемых был достигнут на 18 минуте, а на сравниваемых к этому моменту было пройдено 1,72 км. Разница между двумя моделями ко второму километру составила 1,3 км к показанию G28S Pro. Ниже показаны результаты тренировки.
Средний шаг по Saphir составил 75 см (при количестве шагов, из приложения, в 4714 шагов). Часы DiDo, как видно из первой фотографии выше, не показывают шаги на экране, но они есть в приложении (3187 шагов), и показывают километраж. Шаг по обозреваемым равен 72 см. Как и было сказано выше, длина шага у двух фитнес-часов сравнимая, но почему-то разный километраж.
Я посмотрел по карте, что пройденное расстояние в действительности ближе к 3,5 км. Иными словами, для спорта без GPS обозреваемые фитнес-часы не подходят. В защиту могу сказать, что при сравнении моделей с и без GPS полученный результат таким и должен быть: с GPS — точнее.
Если начинать занятие спортом из приложения, то на часах он не будет отображаться. В таком случае, часы бесполезны. В Dido Fit можно выбрать, с помощью каких карт будет произведен учёт маршрута: AMap или Google Maps. Для владельцев смартфонов Huawei — это нужная опция.
Подъем по лестнице
Как и в случае других фитнес-часов, Rogbid Tank S2 (обзор здесь), провел тренировку по подъему и спуску с лестницы, выбрав наиболее подходящие программы в G28S Pro (Степпер) и в Saphir (HIIT). На разницу во времени ниже не смотрите — это из-за фотографирования. Информации, конечно, больше в Saphir, а экран вторых практически в точности повторяет тот, что был в модели Tank.
Результат по DiDo G28S ProРезультат по 70mai Saphir
В DiDo G28S Pro всего доступно 10 режимов тренировки. Не все они дадут подробную картину о полученных результатах. В общем случае, в недорогих фитнес-часах тренировочные режимы сделаны для галочки, так как информационная поддержка у них слабая. Обозреваемые не стали исключением в этом «правиле». Именно поэтому программ не 150+, а всего 10 штук.
Пульс, кислород
Пульс и кислород — это базовые параметры любых часов, или фитнес, или смарт. Нет опасений, что оценка будет взята с потолка. Первые оценки были на уровне примерно наблюдаемых на постоянной основе.
Пульс с DiDo G28S ProКислород с DiDo G28S Pro
В случае показателя про кислород, мне показалось странным, что результат по началу всегда был 99%. На второй день значение стали меняться в интервале от 96%. Часы сидят плотно на руке, чем можно объяснить похожие цифры; если бы они были завиксированны неплотно, то одинаковые цифры вызывали бы у меня больше вопросов. Сравнил показания крови и кислорода с пульсоксиметром. На фотографиях ниже показатели примерно одинаковые.
Сравнение пульса на DiDo G28S Pro и пульсоксиметреСравнение кислорода на DiDo G28S Pro и пульсоксиметре
Сон
Сон часы считают неалохо. Ниже показаны записи сна в сравнении с часами 70mai (Maimo). Детализация в DiDo выше, но при другом сравнении (не приводится, чтобы не загромождать) G28S Pro не засекли кратковременные пробуждения ночью (делал специально), а Saphir — засекли, но не все.
Данные о сне с DiDo G28S ProДанные о сне с 70mai Saphir
Если честно, то в каждом параметре есть к чему придраться, особенно при сравнении лоб-в-лоб с другой моделью. Тем не менее, не думаю, что такой результат стоит считать плохим. Я его таковым не считаю, так как у каждой модели — своя формула апроксимации неизвестной величины.
Температура тела
Качество оценки параметра (состоятельность) можно проверить через сравнение показаний в самом начале и после некоторого времени использования. Как только надел часы, они оценили мою температуру в 36,2⁰С, поверхности тела — 31,1⁰С. Обычный ртутный градусник показал 37⁰С. Разница большая, но обе цифры, по большому счету, говорят о нормальном состоянии человека.
Температура тела и поверхности кожи от DiDo G28S ProТемпература тела по термометру
Как итог, видно при сравнении графиков (см. раздел «Приложение» про температуру тела), что используется дифференциал относительно температуры кожи к температуре тела. В ещё одних фитнес-часах, TicWatch GTH, температура оценивалась с меньшей погрешностью, чем у обозреваемых. Сравнения показаны на фотографиях ниже.
Температура тела и кожи по DiDo G28S Pro Температура кожи по TicWatch GTH
Давление
Первая оценка параметра дала 120/70. Во второй раз сравнение проводилось с аппаратом. Показатели были примерно одинаковыми: 119/82 и 123/77 мм.рт.ст. у часов и аппарата, соответственно, как в покое, так и после прогулки с подъёмом по лестнице.
Третье сравнение проводилось с ртутным аппаратом для измерения давления: 126/86 и 122/75 у часов и аппарата, соответственно. Оценки с помощью двух названных делались и у других людей. В одном случае разница была только в первой цифре, в другом — показания примерно совпадали.
Результаты сравнивались и после ходьбы по улице, т. е. какого-никакого спорта: показания были схожими.
Первая оценка давления от DiDo G28S ProСравнение давления с аппаратом в покоеСравнение давления с аппаратом после ходьбыСравнение показаний давления у DiDo G28S Pro и ртутного аппарата
Получается, что в моем случае давление фитнес-часами определяется на примерном уровне, как если это делать с манжетой. Думаю, что настоящим спортсменам такого теста на адекватность оценки показателя будет недостаточно. Также надо учитывать, что при разном уровне здоровья показатели могут отличаться.
Электрокардиограмма
ЭКГ снимается часами только в ручном режиме или через них, или через приложение. Через саму модель можно получить только строчку-результат оценки. При оценке через приложение доступно больше информации. Дополнительно оцениваются три параметра: частота, скорость и проходка («gain»). Примеры показаны выше в разделе про приложение dido fit.
Также доступен большой отчёт по анализу, как это бывает при выполнении ЭКГ в поликлинике. Пример такого отчёта показан на анимации ниже.
Пример отчёта по ЭКГ с фитнес-часов DiDo G28S Pro
Автор: square
Пример описательной характеристики по каждому показателю показан ниже на скриншотах экрана. По ним можно создать предварительное понимание о работе сердца. Фитнес-часы DiDo G28S Pro — это не медицинский инструмент.
Недавние смарт-часы, которые я «поменял» в том числе и на DiDo G28S Pro, были Huawei Watch 4 Pro (обзор здесь), также оценивали ЭКГ, эластичность сосудов и по пульсу делали вывод о фебрилляции предсердий (A-Fib). У двух моделей одинаковая опция (ЭКГ), но разные результаты. Третья модель, также смарт-часы, которая оценивала A-Fib, есть TicWatch Pro 5 (обзор здесь), но представление информации не такое явное, как в DiDo G28S Pro. Между тремя названными часами есть общее: при снятии ЭКГ сразу после пробуждения утром в рабочий день у меня были признаки разного рода отклонений — каждые часы были последовательны в таких оценках.
Уровень глюкозы в крови
Оценивать состоятельность уровня глюкозы в крови, считаю, не совсем корректным, так как не зная, что лежит в основе алгоритма FITBLOOD 3.0, нельзя и проверять его адекватность. Однако, если будет наблюдаться одинаковое распределение оценок изо дня в день, то для получения цифр по уровню глюкозы в крови используется формула, которая не включает предыдущий опыт или систему машинного обучения (хотя бы в сильно упрощённой форме).
Первая оценка (вечером) дала 7,7 ммоль/л. Проверить ее можно методом математической индукции: оценить ее ещё в момент времени «t» и потом «t+1». На следующее утро оценки были — 7,59 и 7,31 ммоль/л. К слову сказать, цифра падала ночью и с утра, но к моменту времени «t/+1» получилась сравнимой с измеренной изначально. Можно сказать, совпадение. Если посмотреть на точечную оценку и на график в приложении dido fit, то видно, что первая отличает от второй (см. третью фотографию). Следовательно, непонятно, почему график в приложении отличается от точечной оценки.
Первая оценка глюкозы в крови от DiDo G28S ProОценка глюкозы в крови от DiDo G28S Pro в момент времени «t»Сравнение точечной оценки глюкозы от плановой в приложении
Оценки собираются в приложении изо дня в день, поэтому можно сравнить их в виде графиков (см. ниже) и уже из них сделать вывод. Графики похожи между собой, но если сравнивать их с точечной оценкой, то разница есть (читай выше). Как итог, Я отключил постоянное измерение глюкозы в крови, так как график и точечная оценка не совпадает, поэтому лучше сэкономить и без того небольшую ёмкость аккумулятора, продлив время разряда.
Автоматическое измерение уровня глюкозы в крови браслетом DiDo G28S Pro до момента сравнения с глюкометром Accu-Check Instant
Автор: square
Оценивать глюкозу лучше натощак, как это делается при сдаче крови. Во время дня показания могут сильно отличаться от реальных, что может свидетельствовать о несостоятельности метода вообще. Я хотел верить, что, как минимум в начальной точке дня, метод должен оказаться более-менее подходящим.
Проверил утверждение через сравнение оценки глюкозы в крови с глюкометром Accu-Check Instant (натощак). Показания браслета и прибора натощак — 4,44 и 5,7 ммол/л (разница 22%). В приложении цифра была — 3,97 ммол/л. Погрешность глюкометра может быть в пределах 15%, по международным стандартам, т. е. разница с фитнес-часами может составить от 7 до 37%. Сдавал кровь в поликлинике на глюкозу (за месяц до текущих измерений) и цифра была — 5,92 ммол/л. Расхождение фитнес-часов с лабораторным результатом — 25%.
Также сравнил результаты после 2 часов, как поел: 4,67 и 4,4 ммол/л у часов и аппарата. Результат показан на второй фотографии ниже. Разница — 6%. Провел три измерения подряд: 4,42, 4,67 и 4,42 ммол/л.
В общем случае фитнес-часы дают ошибку в оценке уровня глюкозы в крови. Этого и следовало ожидать, но если понимать доверительный интервал такого способа, то можно примерно представлять реально наблюдаемый уровень. Иными словами, надо провести тесты пару раз в разное время и сравнить показатели. К примеру, использовать комплектные полоски для тестирования только на откаллибровку разницы измерений в разных ситуациях. К сожалению, сходу получить реально наблюдаемый результат нельзя.
Измерение глюкозы с утра натощакИзмерение глюкозы через 2 часа после еды (завтрака)
Показания на руках у разных людей отличаются, т. е. глюкоза оценивается в зависимости от спектра лампочек зелёного света. При оценке показателя мигают зелёные диоды. Эти диоды как раз используются для оценки пульса. Более подробно про некоторые способы и недостатки подходов неинвазивного измерения глюкозы в крови можно прочитать в статье от deep-review.
Опыт использования
Сейчас, глядя на рынок фитнес- и смарт-часов, видно, что он движется в направлении тренировок, искусственного интеллекта, дающего рекомендации и предлагающего варианты нагрузки в зависимости от показателей здоровья. Модель G28S Pro — это продвинутый фитнес-браслет, который определяет, в отличие от рынка, показатели здоровья. Как я проверил, шаги он считает плохо, тренировки с GPS можно проводить, только начав их со смартфона, в них нет рекомендаций по спорту, но браслет считает порядка 16 показателей здоровья, на основе которых я понимаю, каково состояние моего тела и как функционирует мой организм. Все 16 показателей тоже не без греха при сравнении с конкурентами. Как результат, можно запутаться в фитнес-/смарт-часах.
Если кому-то нужен спорт, то выбираются соответствующие модели, если нужны показатели — другие. Мне было интересно получить как можно больше оценок моего состояния. Цифра в 16 показателей — это больше, чем у TicWatch Pro 5 и Huawei Watch 4 Pro вместе взятых.
У фитнес-часов приятный ремешок. Рука не потеет и не появляется раздражение на коже. Смотрится модель миниатюрной. Со смартфоном Huawei работает отлично: даже те оповещения, которые у меня не отображаются, приходят на часы. Часто прибегать к параметрам в приложении Я перестал на третий день. Смотрел их только по вечерам, как для развлечения и дополнительной информации. Вроде бы обычные фитнес-часы, но со множеством данных по организму, про которые интересно читать анализировать. Оценки стресс нет, как понимаю, только из-за экономии заряда аккумулятора.
Практически забыл рассказать о проблеме, которая была. На второй день после того, как снял и потом одел часы, нажал на кнопку, получил «черный экран смерти». Написал продавцу, он сказал, что передал видео в техническую службу. Потом я заряжал часы долго, думая, что включатся, но нет. Далее оставил их на часов 12 и после увидел, что экран всё-таки включился, но с дефектами повторения изображения и его отзеркаливанием. Пользоваться (ещё) нельзя было. Оставил ещё на примерно 20 часов, но уже точно в выключенном состоянии. Потом включил — и экран работал, как и всегда. Не понял, что это было, но, учитывая, что нишевый продвинутый браслет DiDo G28S Pro мне понравился, решил поделиться опытом его использования.
Вывод
На рынке есть похожие по опционалу часы на DiDo G28S Pro — это модели от Sacosding. Больше аналогов не нашел, но они, наверное, есть и не так широко представлены на, в частности, АлиЭкспресс. Вторые видел ещё на площадке Озон, как и DiDo, но в РФ последний бренд из двух, как понял со страницы, уже не продается.
Оба бренда не сильно известные, Я бы сказал. Также много безымянных фитнес-часов с подобными измерениями, но надо смотреть на каждые, так как, возможно, они не предлагают оценивать показатели настолько подробно. Если у них похожий интерфейс, то и работоспособность должна быть плюс/минус одинаковой. Однако не всем бы моделям с такой опцией, как уровень глюкозы в крови, я доверял: она измеряется в Rogbid RoWatch 4 — модель с 2″ экраном со скруглёнными краями; не доверял бы я ей, так как причислить Rogbid к медицински направленным фитнес-часам нельзя, они специализируются на защищённых моделях.
Недостатки в DiDo G28S Pro — это автономность при всех работающих датчиках в 3 дня, простой интерфейс и недочёты в подсчёте шагов. Современным пользователям такие недостатки критичны. Если отложить их в сторону и смотреть на оцениваемые параметры в разрезе их количества и соотнесения результатов оценок с моим состоянием, то мне лично понравился продвинутый фитнес-браслет.
Извечный вопрос: «Если нет разницы, зачем платить больше?» — в общем случае, думаю, остаётся открытым, так как DiDo G28S Pro неидеальный продвинутый фитнес-браслет. Для веры в его оценки надо проводить калибровку с другим устройством, в частности по глюкозе. На гора я не смог получить точный результат, а ошибка до 37% - не маленькая (для меня она некритичная, но для тех, кому важен уровень глюкозы в крови, такой доверительный интервал неприемлем; через 2 часа после еды (завтрака) ошибка была 6%). С другой стороны, с помощью G28S Pro можно получить много интересной информации, в количестве 16 показателей, что не каждый именитый бренд фитнес- и смарт-часов может. Другие оцениваемые показатели для общего развития выглядят неплохо. Надо всегда понимать, что фитнес-часы — это не медицинский инструмент.