Почему мышцы болят на следующий день после спортзала? Что на самом деле происходит с мышцами после мощной нагрузки?
- Мнение
- Наука и космос
Знакомо чувство, когда утром после вчерашней ударной тренировки в спортзале с трудом выбираешься из кровати? Каждый мускул будто протестует против любого движения. Это она — отсроченная...