Обзор спортивных часов Suunto Run

Спортивные часы Suunto Run отличаются от моделей масс-маркета смарт-часов своей спортивной направленностью. По их названию, беговые тренировки в приоритете. По бегу доступен большой массив статистических данных, на который ориентируются спортсмены. Основная метрика, пульс, сильно коррелирует с данными от нагрудного датчика Polar H10, по моему опыту использования. Смарт-часы от Amazfit и HUAWEI уступают в таком сравнении данным с Polar H10. К сожалению, в плане оповещений меню у Run не такое дружелюбное, но это поправимо. Как мне кажется, опционал имеет место на расширение возможностей, чтобы догнать и перегнать другие смарт-часы. Более строгим отличием можно считать наличие двухдиапазонного GPS для отслеживания маршрута, но отсутствие карт на экране во время активности. Пользователь видит только трек, по которому бежит, но не тропинки вокруг.

Категория «спортивных часов» для меня ранее существовала только на бумаге. Я понимал для себя, чем она отличается от фитнес- и смарт-часов, но моделей из неё у меня не было. Были спортивные часы Amazfit T-Rex Ultra, как и T-Rex 3, и T-Rex 3 Pro, но они ближе к смарт-часам, хотя бренд себя позиционирует (и у него это хорошо получается), как производитель спортивных часов. Главные отличия его и моделей из класса смарт состоят в двух элементах. Первый, это вид приложения: вся статистика крутится вокруг главного показателя «Готовности"/"BioCharge» или проценту восстановления пользователя по итогам прошлого дня. Последнее как раз касается обозреваемого товара. Приложение Suunto мне поначалу казалось очень странным, но разобравшись понял, что относительно предыдущих сменился вид и самостоятельный раздел про спортивные тренировки стал составной частью главного экрана.

Второй элемент касается самих часов. Тут есть вопросы к удобству организации пространства, но их нет к качеству отклика интерфейса. Как раз в данном разрезе пользователям, привыкшим к простому и удобному интерфейсу обычных смарт- или фитнес-часов будет некомфортно, но это все вы простите, как и я, когда сравнил пульс в рамках бега с ускорениями и замедлениями с датчиком Polar H10. Главная метрика в спортивных часах (после качества подсчёта шагов) — это пульс, правильность определения пульсовых зон и оценка сердцебиения. От спортивных часов я, в первую очередь, хотел качества, а не удобства, поэтому мне они понравилась и стали повседневными спортивными часами.

Спорный момент, всегда хочется и первого, и второго, но когда при адекватной цене все остальное работает отлично, а пульс точен в высшей степени, чем у меня было ранее, то именно она выступает бюджетным ограничением. Актуальным становится вопрос, зачем платить больше за несвязанный со спортом опционал? Можно переформулировать вопрос, стоит ли заплатить немного больше за точность пульса и потерять метрики, не относящиеся напрямую к спорту, или оценка которых будет давать погрешность? Имею в виду показатель каденса при велотренировках в часах HUAWEI, который по моему сравнению с датчиком за 800 руб. с АлиЭкспресс, был завышен на 30%.

В таком ключе я рассуждал с каждыми смарт-, фитнес- или теми спортивными часами Amazfit, которые у меня были. Есть, конечно, те опции, которые понравились и в моделях HUAWEI, и Amazfit, но которые не нашли (или нашли не полностью) своё отражение в Suunto Run. Поэтому для привыкших пользователей к смарт-часам ради красивых циферблатов, оповещений, удобству или возможности отвечать на сообщения, звонки с часов, Run покажутся странными. Их потенциал полностью раскрывается в спортивных режимах, в которых они, не побоюсь этого слова, сияют лучше остальных, что у меня были.

Если вам нужны умные часы как аксессуар, то Run не для вас. Если вы любите спорт, в частности бег, велосипед и отчасти плавание, то спортивные часы Suunto именно для вас. Я недавно открыл для себя бег и обозреваемые усилили влечение из-за большого количества данных по активности, на которые я смотрю и анализирую свой прогресс. У них отличный опционал при умеренной цене по сравнению с аналогами. В обзоре расскажу про свой опыт использования, сравню с моделями Amazfit и HUAWEI в тренировках по плаванию, велосипеде и беге. Бег представлен ниже двумя тренировками, в каждой из которых привожу графики пульса в эксель-формате для удобного сравнения. В обзоре много графиков и рассуждений.

Описание

Технические характеристики

Внешний вид

Внешний вид упаковки похож на ту, что давно наблюдается в часах Apple. Главное отличие в цвете. Знакомство с составом и непосредственно процесс распаковки — это положительные эмоции от процесса. Такая мелочь, как внимание производителя к деталям всегда будет воспринято пользователем положительно. Наоборот, привычный форм-фактор кубической формы с однотипным и простым расположением элементов внутри надоедает. Изображённое дерево на верхней стороне упаковке сразу намекает на переработанный картон и общую, как это принято в современном мире, экологичность товара. Модель Suunto работает с Apple и Android устройствами.

Комплект поставки включает: спортивные часы, кабель с кредлом заряда, силиконовый ремешок и инструкцию с гарантийным талоном. Есть комплект с нейлоновым ремешком, в котором их лежит два под разные размеры. Я не стал искать добра от добра и выбрал себе классический черный силиконовый вариант. Ремешок достойный. Первые впечатления, что он гибкий, мягкий и какой-то не такой силиконовый, как думалось и были у меня другие, продолжается до сих пор. Мне нравится именно такой вариант. В обзорах чаще видны нейлоновые и их хвалят. Я не люблю, когда ремешок намокает, даже если он быстро высыхает. Не надо мне такого счастья.

Часы лежат в специальном месте в упаковке без ремешка. На экране есть стикер с надписью «Adventure starts here» с указателем на кнопку включения. Реализация на пять баллов. Все гениальное просто. Видно, в маркетинг бренд вложился основательно. Как минимум, цепляет. Если знать, что по пульсу они топ, то вся картина получается ещё более интересной. Расположение датчиков на оборотной стороне у модели стандартное. Видны четыре инфракрасные лампочки и четыре диода.

Колесо-прокрутки не люфтит. Оно плотно посажено в корпус. После взаимодействия с ним я не хочу сказать, что в других моделях кнопка болталась, но у Suunto она зафиксирована лучше остальных. На соседнем боку есть надпись бренда. С другого угла эта же надпись выполнена в светоотражающих красках. Дополнительно к центральному колесу, у которого кроме вибрации есть тактильный отклик, расположены две другие кнопки. Все три не выпирают из корпуса. Случайно или самопроизвольно они у меня не надимались.

Корпус сделан из композитного материала (полиамид, армированное стекловолокно), безель выполнен из нержавеющей стали. Стекло защищено Gorilla Glass. Две боковые кнопки из того же материала, что и корпус. Колесо прокрутки — из стали. Лучшую защиту в виде сапфирового стекла бренд оставил прерогативой старших моделей.

После визуального знакомства началось мое первое «приключение» («adventure») с новыми часами не только в плане бренда, но и настоящими специализированными спортивными. В своей классификации «спортивные часы» я выделяю отдельно от фитнес- и смарт-моделей. О такой классификации я рассказал в начале обзора Amazfit Bip 5 (обзор здесь) (давно это было).

Мне нравится внешний вид спортивных часов Suunto. Экран не имеет сапфирового покрытия и заляпывается не так быстро, как у моделей Amazfit, у которых такое покрытие есть. Не хочу ставить им это в укор, а просто факт, так как и Amazfit Balance 2 (обзор здесь), и Active 3 Premium, и T-Rex 3 Pro достойные модели. Их просто надо чаще протирать рукавом рубашки, к примеру. На корпусе есть название бренда «SUUNTO». На боковой стороне расположены три кнопки, одна из которых крутящаяся. Отклик от каждого действия, нажатие, прокрутка или зажатие, происходит без задержек. В плане плавности работы система отличная. Она реализована на уровне, как и у других смарт-часов на рынке.

Нажатие на колесо прокрутки вызывает спортивные активности. Аналогичное действие по верхней и нижней кнопкам вызывает действия по подтверждению или возврату в предыдущее меню. Нажатие верхней кнопки с главного экрана вызывает экран с тренировочной статистикой на текущий момент. Suunto Run про спорт, поэтому такое действие должно было быть в быстрых вызовах, чтобы пользователь всегда мог увидеть, как много он совершил тренировок на текущий момент. Ещё бы в компании подумали про то же самое для оповещений, было бы ещё лучше (см. раздел и описание ниже).

Зажатие двух кнопок между колесом прокрутки блокирует экран часов из любого меню. В других часах такое действие делало скриншот экрана. Мне не хватает этой возможности, но только в рамках обзора, чтобы показать экраны тренировок. Их я заменил на фотографии. При занятии спортом «Плавание» экран изначально заблокирован (или я пока не нашел, как это изменить), поэтому для перелистывания его нужно разблокировать. Другой вопрос, что этого можно и не делать (см. раздел про плавание).

По третьей фотографии видно, есть русский язык. Я советую его ставить, но потом сменить на другой, который вы знаете и поддерживается. В системе есть информация по дням недели и в русском варианте «суббота» и «воскресенье» сокращены до «с» и «с». Сменив на английский, понял, что это ошибка сокращения. Досадная оплошность. Я поначалу не мог понять, какие дни обозначены линиями из-за двух «с», «с». По другим сокращениям, как и по системе в целом, ошибок нет.

Экран имеет привычную для AMOLED структуру пикселей: красный, зелёный и голубой. У товара он диагональю 1,32″, что кажется небольшим, если сравнивать с аналогами, но его вполне хватает. При занятии спортом вся нужная информация о трёх метриках размещается хорошо, есть даже место для четвертой метрике. Дискомфорта от маленького с экрана, как и черных полосок вокруг него, у меня нет.

Максимальная яркость в сети называется в 600 нит. Производитель про цифру ничего не говорит. Моя оценка в обычных условиях получилась на уровне новинок 2026 г. от Amazfit, T-Rex 3 Pro и Active 3 Premium, т. е. не хуже. Низкое значение пиковой яркости будет заметно только при ярком солнце и активном AOD, где упомянутые модели будут ярче. В остальных случаях проблем не будет. В обозреваемых нет бегунка яркости, как и её автоматической подстройки под окружающие условия. Настройка возможна дискретно и в трёх вариантах: низкий, средний, высокий. Я выбрал средний вариант и мне его хватает на каждый случай. На полной яркости на улице экран виден, с него всё ещё можно прочитать информацию, что нельзя сказать про Always-on-display. Варианты AOD сильно ограничены, как и количество циферблатов, и на улице при ярком солнце он бесполезен.

В данной части обзора видно первое отличие от привычных умных часов, в которых количество циферблатов и чтение с дисплея на ярком солнце обычно не вызывает проблем. Я не пользуюсь AOD в обозреваемых не только потому, что он не читаемый на солнце, но я в принципе не использую этот режим. Прибегаю к нему только для тестов и сравнения с конкурентами.

На третьей фотографии ниже именно показан AOD, а не просто темный экран. Его сложно увидеть, как и считать с него информацию. По третьей фотографии отчётливо видны относительно большие рамки у экрана. Для современных реалий смарт-часов они большие, но сильно ужасными их назвать не могу. В повседневном использовании я их не замечаю. Обращать внимание стал только после того, как ходил с включенным AOD и насмотрелся на темный экран на улице.

Возможности

Опережая события, в данном разделе будут показаны два других отличия обозреваемых спортивных часов от моего рыночного ожидания опций в смарт-часах. Мне меню понравилось: его шрифт, простота и адекватность спортивной направленности сделаны на хорошем уровне. В нем нет ничего самобытного и отталкивающего, как в недорогих китайских фитнес-часах. Как видно по фотографиям оповещений ниже, значков от программ не так много, чаще приходится додумывать, от какого приложения оно пришло. В крайних случаях у меня был черный экран с нулевой информацией об оповещении (см. шестую фотографию ниже), но это было именно оповещение (такой каламбур). Оповещения от одних и тех же приложений группируются, и это показывается цифрой около соответствующей строки. Suunto Run не про оповещения, как понял на своем опыте. У товара нет динамика и микрофона, поэтому отвечать на звонки или звонить с них нельзя.

Аналогичное касается вибрации, которую нельзя настроить, но есть бипер (зуммер). С ним я познакомился в спортивных часах Amazfit T-Rex 3 (обзор здесь) и он помогает не пропустить уведомление. Вибрация несильная, поэтому оповещение можно пропустить, но если настроить ее дополнительно на работу с зуммером, то шансов не заметить меньше. При пробежках я каждый раз ощущал оповещения о каждом новом километре. Другой вопрос, что можно случайно отключить оповещения, пока до них провалишься.

С главного экрана нет доступа к непрочитанным событиям. Что было странным для меня, опция не реализована в свободный слот по сдвигу влево с главного экрана. Действия по сдвигу вправо и вверх/вниз уже заняты. Данное действие нельзя настроить. Поэтому надо ждать обновления, в котором, как минимум, должна быть возможность что-то назначить на это него.

Про нажатия на кнопки и колесо прокрутки рассказал выше. Ниже показал круговое меню, которое доступно с первого экрана по сдвигу вверх/вниз. Его состав можно редактировать нажатием верхней кнопки. Переход к непрочитанным оповещениям происходит по первой строчке «Панель управления» и далее «Оповещения». Их можно прочитать по отдельности, нажимая на каждом на колесо прокрутки, или сразу все, нажав верхнюю кнопку. Зажатие нижней сразу возвращает на главный экран.

Если оставить какой-либо экран без возврата на главный, то в таком же положении он останется, пока сам пользователь его не переключит (не относится к списку активностей). В любых других, даже самых китайских моделях, всегда происходил возврат. Процессор, получается, позволяет застывать на экране пользователя на большом временном интервале. Это необычное отличие, так как даже не думал, что такое может быть. Система, получается, у них статична в большей степени, чем в других умных часах, что у меня были ранее.

К Run можно подключать датчики, среди которых наушники, шагомер, мощности, но не все из них будут от сторонних брендов. К наушникам и пульсометрам это не относится. Сторонний датчик мощности подключил, но информация по нему на экране тренировки не появилась. Пульс я соотносил с нагрудным пульсометром Polar H10.

Выше говорил про странности перевода дней в русском и английском варианте. Ниже фотографии в подтверждение тому.

Поддерживаемых спортивных режимов не так много, как у HUAWEI и Amazfit. В двух упомянутых их количество переваливает за 170 активностей. У Run число много меньше — 34 тренировки. Среди доступных есть плавание в бассейне и в открытой воде и несколько разновидностей бега, что вытекает из названия. Защита в 5ATM позволяет плавать, но не погружаться под воду. В модели нет тренировок с аквалангом, в т. ч. занятий по дайвингу.

Есть обычная тренировка «Бег», есть «Бег по лестнице или в горку (вертикальный бег)», а также «Марафон». Плюс «Бег по треку», «Трейловый бег» и «Беговая дорожка». Схожая ситуация с велосипедом: обычная тренировка, «Велотренажёр» и «Горный велосипед». Есть силовые тренировки, на растяжку и другие. Каждый пользователь найдет для себя нужную активность для поддержания формы или подготовки к старту.

В рамках стандартных беговых активностей в настройках есть «виртуальный пейсер», темп которого будет показывать, как быстро или медленно вы бежите относительно заданной цели. В приложении дополнительно можно активировать подготовку к желаемому результату с помощью тренера Suunto, с помощью которого можно создать программу для забега на марафонскую или полумарафонскую дистанции, триатлону, темповому бегу разной протяженности и другому. Такие опции тоже есть в моделях от других брендов. У Suunto Run больше специфика на бег.

По первому знакомству с часами у меня возник диссонанс моего предыдущего опыта обращения, опций, доступности настроек с текущим. Приложение ещё больше его усилило, но в плане развития мозга это был хороший опыт. Я быстро привык как к трем нажатиям для прочтения всех пришедших и непрочитанных сразу оповещений, так и у новому меню и виду приложения. После привыкания даже захотелось ещё раз пережить этот опыт, чтобы заставить мозг перестроиться ещё раз.

С помощью Suunto Run можно отслеживать 14 метрик или получать информацию по событиям. Свёл все возможности в таблицу. В сравнении с часами, что у меня были раньше, отличия есть. Самое очевидное, это меньшее количество цифр по возможностям, но тут работает правило, что важно не количество, а качество. Модель Run по опциям больше похожа в базовом плане на начальные модификации умных часов, чем на «Pro"-версии, как HUAWEI WATCH GT 6 Pro (обзор здесь). Обозреваемые не оценивают SPO2 автоматически в течение дня, не считают дневной сон, но в рамах ночного сна есть REM-фаза. Отличия состоят в оценках пульса. Самое главное, он определяется точнее, на моем опыте сравнения. Во модели на обзоре есть минимальное значение пульса не только ночью, но и за день. Показатель вариабельности пульса (HRV) считается за ночь. Как мне показалось, он более точен, чем у других часов, так как сплю я примерно одинаковое время, но его значения иногда выходят за моё среднее, особенно если днём ранее была активная или продолжительная тренировка. Снижение HRV в таком случае закономерно.

Как и у часов Amazfit, есть метрика «Утренних новостей». Доступна она только в момент появления, или пока не прочитана. В ней собрана информация по сну, погоде на сегодня, тренировочной активности.

Датчик температуры находится в подменю «Альтиметра и барометра». Он должен показывать температуру окружающей среды, но при постоянном нахождении часов на руке она будет завышена. Для получения более реальной температуры воздуха, надо снять часы с руки и дать им полежать 10-15 минут. Данный датчик используется в спортивных активностях, т. е. по результату тренировок есть пункт с температурой, который показывает её не для пользователя, а окружающей среды. Если часы не снимались с запястья во время пауз, то показания будут не совсем точными. Надо это иметь в виду.

Метрики отслеживания физической активности по часам носят понятные для спортсменов названия. «Текущая тренировочная нагрузка» (ATL, Acute Training Load), «Хроническая тренировочная нагрузка» (CTL, Chronic Training Load) и «Стресс тренировочной нагрузки» (Training Stress Balance) говорят о балансе нагрузки. CTL показывает тренд занятий спортом. Важно избегать пиков, что будет показателем неравномерности тренировки. ATL говорит о скользящей средней активности за шесть дней пользователя и взаимосвязана с TSS (Training Stress Score, «Оценка стресса от тренировок»). Если ATL меньше TSS, то это будет отражено в положительном значении TSB. В противном случае TSB будет в отрицательной зоне и при постоянной нагрузке можно делать щадящие упражнения и добавлять дни отдыха.

На скриншотах ниже показал информацию по своей активности. Она стала регулярнее, но видны «ступеньки» на графике CTL и пики на ATL, что, как следствие, отражается в отрицательной цифре TSB. По динамике VO2Max на графике с третьего скриншота видно, что показатель рос в моменты моих ежедневных пробежек в разные промежутки времени. Данные аббревиатуры широко используются в среде спортсменов и тренеров. Выше сказал, что с главного экрана можно увидеть, нажав на верхнюю кнопку, уровень тренировок за текущую неделю.

С экрана в подменю Фитнес (CTL) пользователю доступна метрика лактатного порога. В приложении ее повторения я не нашел. Как сказал выше, выйти из зелёной зоны по CTL у меня не получилось. При нажатии на подменю пользователь видит не только свой текущий VO2MAX, но и порог лактата, время и пульс, при котором количество лактата в крови начинает резко расти и дальнейшее увеличение интенсивности не приводит к увеличению результата. Можно спорить, что оценка умными устройствами как этого показателя, так и VO2MAX весьма условны. Смотрел видео на YouTube, в котором иностранный блогер сравнивал свой лабораторный VO2MAX с тем, что показали часы разных брендов. Ближе всех оказалась модель Suunto, правда, Race, а не обозреваемая. Лично по сравнениям VO2MAX с Amazfit и HUAWEI получал разные цифры, а не те, что были на Run. Если с Active 3 Premium я дошел до итога в 43 мл/кг/мин, то первая же пробежка с обоими часами показала результат в 43 мл/кг/мин на Run. После повторения аналогичного с HUAWEI вторые показали меньшее значение VO2Max. Статистика у обозреваемого товара больше внушает доверия, чем у других. Не хочу идеализировать обозреваемый товар бренда, но со статистикой спорить бесполезно. Если бы подобные тесты были в других обзорах, то выбор становился бы гораздо проще, но для подобных нужно не только время, но и желание. Мне было интересно в этом всем покопаться и собрать для себя какую-то часть информации, сформировав свое мнение о товаре.

Заряд и разряд

Заряжаются Suunto Run за 60 мин на 296mAh (1,5Wh). Цифра времени небольшая. Единственное, чего хотелось бы, это иметь быстрый заряд, но такой опции, увы, нет. Ёмкость сопоставима с аккумулятором у Amazfit Active 3 Premium (обзор здесь). Разряжаются товары по-разному. Обозреваемые за 60 минут бега расходуют 6% ёмкости. За сутки с такой активностью расход составляет около 15-20%. У Active 3 Premium цифра была 30%, поэтому автономность товара на обзоре лучше при сравнимых аккумуляторах.

Тест на скорость разряда Suunto Run с постоянно включенным дисплеем (AOD) показал автономность в 96 часов. Для этого разряжал часы в течение 24,5 часов. На фотографиях показано начало и конец процесса. За сутки ёмкость снизилась на 27% с полного заряда.

Следующий тест провел на работу GPS. До начала тренировки оставалось 12%. Система показывала, хватит на 2 ч. В итоге мне хватило на 100 минут бега. Полной ёмкости аккумулятора Suunto Run в двухдиапазонном режиме работы GPS хватит для спорта «Бег» на 14 ч. Информацию по этой тренировке показал ниже. Я как раз сфотографировал экраны часов, убрал телефон, а через минуту обнаружил, что экран не включается. Сразу же закончил тренировку на вторых часах.

Для соотнесения теста с другими часами, в обзорах которых провожу аналогичное испытание, запустил «Ходьбу» с GPS на 2,3 часа. В результате ёмкость аккумулятора уменьшилась с 13% до 4%. Результат получился другим, нежели выше, 26 с против 14. Его надо сравнивать с другими цифрами, которые привожу я. Тренировка «Бег» разряжает аккумулятор быстрее, чем «Ходьба». Во время тренировки было оповещение, что можно переключиться на энергосберегающий режим, в котором работает однодиапазонном позиционирование и часть опций, как написано ниже, будет отключена.

Музыка на обозреваемый товар передается при подключении к компьютеру. Учитывая, что коннектор у зарядки USB-C, ее можно передавать и со смартфона. Сложностей не будет. Можно воспроизводить только .mp3, формат .flac в Run, как в моделях Amazfit, не поддерживается. Со смартфона на товар можно не просто передавать музыку, но и заряжать его.

Заниматься спортом в Suunto Run с двухдиапазонным GPS и слушать музыку можно в течение 8,7 часа. На фотографии ниже заряд был 66%, после прослушивания и активности «Ходьба» в течение 2 часов он уменьшился на 23%, до 43%.

При занятии каждым спортом можно выбрать, какую систему позиционирования использовать. На фотографии ниже показал автономность «Бега» при зарядке аккумулятора в 73%. Самый точный режим отслеживание практически в два раза меньше энергосберегающего. Поэтому заявлению производителя об автономности в 40 ч в режиме GPS можно верить.

Интересно, что принудительное включение «Энергосберегающего» режима не активирует аналогичный в тренировках. Об этом сказано на экранах при активации такого режима (см. третью фотографию). Переключать на нужное позиционирование в тренировках необходимо перед их стартом, а не через меню батареи. В таком режиме будет снижена периодичность отслеживания пульса, отключен AOD, тактильный отклик колеса-прокрутки и оповещения, не будет включаться экран при повороте запястья.

В обычном режиме автономность Suunto Run составляет 6 дней с занятием спортом по 1 часу каждый день, или, как у меня получилось, в течение 6 часов за три дня. Ёмкость к концу 6 дня была 6%. За день без спорта разряд составляет 12%. Без спорта автономность можно растянуть на 8 дней стабильно, что для модели с относительно маленьким аккумулятором не плохо. С 5-6 часами спорта я заряжал часы раз в неделю от смартфона. Разъем USB-C у зарядного кредла позволяет это делать от современных смартфонов. Сравнимые по аккумулятору спортивные смарт-часы Amazfit Active 3 Premium (310 и 365 mAh, соответственно) в подобном варианте использования держат 3 дня. Amazfit разряжался на 30% в день.

В итоге у меня получилось, что спортом в Suunto Run можно заниматься от 14 часов без музыки и 9 часов с ней, с AOD ходить в течение 96 часов, а в обычном режиме использовать их без подзарядки от 6 дней. Неплохие показатели для аккумулятора ёмкостью 310mAh, который ещё благодаря USB-C можно зарядить от смартфона. В текущих быстрых и мобильных реалиях современной жизни, когда чаще под рукой смартфон, чем зарядное устройство, коннектор USB-C в ЗУ спортивных часов смотрится предпочтительнее.

Приложение

Тут Suunto подготовил для меня поистине что-то новое. Точно также я отреагировал на изменение внешнего вида приложения Zepp в моделях Amazfit, когда его вид с метрик сменился на спортивный с прицелом на объем тренировок и активности.

Первое подключение не вызывает сложностей. Часы сопрягаются с устройством через QR-код. Далее предлагается выполнить первоначальную настройку количества шагов, калорий и сна. После включить уведомления и разрешить доступ к физическим активностям, местоположению. У меня было только одно обновление. Текущая версия ОС — 3.25.18. Если по пути «Панель управления» — «Настройки» — «Общие» — «О часах» нажимать на номер модели несколько раз, то включится демо-режим.

Приложение даёт познакомиться с внешним видом экрана и показывает, как их можно настроить его под себя. На втором скриншоте видна линия CTL, которая описывает, как и ATL, TSS, TSB, тренировочную активность пользователя. У меня при моих возросших тренировках так и не получилось передвинуть ее с первой зоны.

Всё управление строится из меню приложения при подключенных часах, т. е. AI-тренера вызвать можно только в нем. Настройка спортивных режимов происходит там же. Как мне показалось, ничего сложного в этом нет. В Amazfit Active 3 Premium мне понравился режим «Пирамидального фартлег-бег». Я даже захотел вручную добавить его в Suunto Run. Данная часовая тренировка включает отрезки ускорения и замедления, что не может не нравиться. Я все равно не спешу ее добавлять, так как такие нагрузки для меня, как только начинающего постоянно бегать, не подходят в плане здоровья сердца, но я на правильном пути к продвижению в полюбившемся мне спорте. Никогда не думал, что бег настолько затягивает! Советую попробовать всем и каждому.

На втором скриншоте показаны опции меню по упорядочиванию информации на экране часов (виджеты), загрузке музыки. Карты местности загружаются в приложении в другом месте. Также видно, что есть значки, которые присваиваются пользователю за достижения. Такое же есть у каждых умных часов.

Ниже показал информацию с главного экрана приложения. Она мне больше напоминает стену какой-то социальной сети, на которой расположены данные по метрикам здоровья и всем опциям в разных разбивках по продолжительности и типу. Это только с первого раза, как сказал выше, вызывает недоумение, но потом привыкаешь и подход кажется оптимальным.

На второй и третьей вкладках приложения представлена информация в календарном виде по дням и видам спортивных активностей. Подобное есть во многих приложениях умных часов. Обозреваемые не стали исключением. Видоизменился только интерфейс представления данных.

На следующих скриншотах представил данные по некоторым метрикам. На первом показан экран «Восстановление». По отрицательному значению TSB видно, что моя нагрузка была больше, чем в предыдущие дни. Так же видно, что параметр определяется по продолжительности и качеству сна и данным вариабельности пульса. Единственное, что восстанавливает пользователя — это сон. Для достижения спортивных результатов, да и вообще для здоровья, сон — самый главный показатель. Ему надо уделять большое внимание!

На следующих скриншотах показал пульс в динамике. Такую же картину можно получить для пульса в покое, минимальных значений за ночь или за день. Есть ещё разбивка по количеству и типам активностей. Картинка бегущего человека показывает активность и это не только «Бег», а все занятия спортом, которые были. В часах нет поддержки карт, есть только GPS, но их можно скачать в приложении. В разделе ниже будет показаны треки с разных часов в одинаковых тренировках. Детализация в картах приложения Suunto мне понравилась больше, чем в HUAWEI и Amazfit. Это нельзя записать в плюс, так как просто разные поставщики данных у брендов.

Приложение мне понравилось по количеству информации, но не только в обычном варианте использования, а в рамках отслеживания результатов тренировок. График пульса покрашен в зоны, есть много новой информации по активностям, как время бега с разными скоростями, плюс ещё сэкономленные выбросы CO2, потраченные не только калории, но и жир в граммах. Дополнительно в приложении есть соотнесение тренировки с предыдущими. Я бегая примерно на одних и тех же локациях и по итогам новой тренировки есть сравнение, насколько текущая лучше/хуже по пульсу, темпу и мощности. По остальным собираемых данным бюджетная модель Suunto есть симбиоз Amazfit и HUAWEI. В приложении можно найти данные по балансу ног, что есть во вторых, но нет в первых; в часах есть информация по порогу лактата, что есть в первых, но нет во вторых (не учитываю модель WATCH GT Runner 2, а имею в виду серию WATCH GT 6).

Фитнес-опции

Восстановление

В Suunto есть метрика «Восстановление». Своим смыслом она больше похожа на старую метрику Amazfit «Готовность», которую я не сильно любил из-за её статичности. Больше мне понравился параметр «BioCharge», с которым я близко познакомился в спортивных часах Amazfit T-Rex 3 Pro (обзор здесь). В обзоре последних я сравнил ее с «Энергией» от фитнес-часов Maimo Saphir. В случае обозреваемых сделал так же, но лицом-к-лицу сошлись обе современные модели умных часов. Информация представлена ниже на скриншотах.

Для получения непрерывной линии в случае Amazfit (скриншот справа), надо ходить с часами более одного дня. Для тестового сравнения я сделал это только в течение 24 ч. Оба испытуемых находились в равных условиях, т. е. с минимумом статистики. По обозреваемых за 5 часов сна и HRV в 64 мс я восстановился на 53%. По вторым я зарядился биоэнергией на 35. В обоих случаях заряд был низким. При хороших стечениях обстоятельств мне не следовало заниматься спортом, но, как видно по второму скриншоту, я катался на велосипеде в этот вечер.

Метрики похожи, говорят об одном и том же. У Suunto показатель статичен в течение дня, у Amazfit уменьшается по мере приближения к концу дня. В обоих случаях восстановление или заряд происходят ночью по средствам качественного сна, вариабельности пульса и предпринятых физических нагрузках за текущий день.

Шаги

До текущего тестам мне часы не совсем были понятны ещё. Несмотря на то что провожу я его в первые дни знакомства с устройством, для понимания, как оно будет считать мои шаги. Мне это важно (лучше, конечно, сказать, интересно) в плане, смогу я выходить свой эфемерный идеал в 16000 шагов в день. У меня изменился маршрут за сутки, поэтому такую цифру я стал достигать реже. Интересно было узнать, как изменится ситуация при переходе на Suunto Run. Ответ — она не изменилась, модель адекватно считает шаги в любом сравнении. Ниже три варианта проверки: на 1 километре, по итогам дня и по итогам беговых тренировок с другими часами.

При включении GPS надо подождать, пока будут найдены спутники. На экране это отобразится зелёным цветом стрелки. Время определения спутников было сравнимым у обозреваемых и однодиапазонных смарт-часов Amazfit Active 3 Premium. В других случаях (с HUAWEI WATCH GT 6) часам Run требовалось немного больше времени для поиска спутников. На открытом небе всё равно ни один из разов не вызывал негатива, что почему так долго, давай быстрее.

Ниже результаты теста на 1 км. Обозреваемая модель показала наименьшее отклонение по шагам. По расстоянию, несмотря что в таблице написан 1 км, оно было меньше, но обе модели часов показали достойный результат. Погрешность связана с нахождением на разных руках. К результатам теста у меня вопросов нет, как и к адекватности шагов на коротком «базовом» уровне сравнения. Сопоставлять две модели на больших расстояниях нет смысла, так как ниже показаны результаты за день, а делать это на меньшем, чем 1 километре дистанции, нерепрезентативно по определению. Большая часть населения планеты Земля использует десятичную систему счисления, поэтому понятнее всегда целочисленное сравнение на эталонных отрезках. Один километр как раз таковым и выступает, поэтому слово базовый выше взял в кавычки. В других обзорах, где авторы делают сравнение на расстоянии меньшем, чем 1 км, у меня всегда подгорает спросить, почему бы не подсчитать на трёх шагах, так же ещё проще.

Разница шагов за день в сравнении с теми же Active 3 Premium получилась равной 371 шагу. Учитывая один из прошлых тестов подсчёта шагов одними и теми же часами за два дня, но на разных руках в случае HUAWEI WATCH GT 6 (обзор здесь), разница в 300-700 шагов может вообще не приниматься в расчет. Схожая дельта получилась в текущем обзоре. Следовательно, на больших отрезках Suunto Run также адекватно считают шаги.

Я начал бегать чаще. Получилось делать это с разными часами. За активность также считаются шаги, поэтому появилась третья возможность сравнить разные модели часов в адекватности подсчёта шагов. Любая статистика по данной метрике для меня важна. Она в очередной раз докажет правомерность подсчёта или неожиданно её опровергнет. В таблицу свёл данные по забегу с разными моделями. В предыдущем абзаце назвал интервал 300-700 шагов, как тот, который не надо принимать во внимание при оценке адекватности, т. е. он полностью нивелируется нахождением часов на разных руках. В каждом из трёх случаев в таблице ниже дельта попала в названый отрезок, поэтому вопросов к адекватности подсчёта шагов Suunto Run нет и в третьем сравнении.

Спортивные активности

Велосипед

Данная тренировка непростая для любых часов. Смотрел обзор увлеченного спортом человека, кто от разных часов в такой тренировке получил разные графики пульса. Я также не избежал подобного. На графике видно, сначала кривая Run больше похожа в динамике на датчик пульса, а также сопоставима с Active 3 Premium, но потом данные Suunto отличаются от двух других. В середине, с 68 по 80 минуты, опять видна близость к H10, но после показания расходятся. В каком-то смысле даже данные с Active 3 Premium ближе к Polar H10, чем обозреваемые ко второму.

Ниже показал трек с двух часов (с T-Rex 3 Pro карта не загрузилась в приложении). Карта у первых больше соответствует действительности, так как показывает стройку, на вторых реконструкция участка ещё не началась. Я не знал о работах, поэтому поехал по привычному тротуару. В обратную сторону уже путь лежал правильно.

В плане доступных данных в приложениях у Run преимущество. Показал это на скриншотах. По первым собираемая статистика доступна на трёх скриншотах, у вторых — на одном. Второй скриншот привел просто для информации. Всё остальное у Amazfit можно только прочитать по графикам. Интересно, что в первых я катался чаще в первой зоне, чем во второй у вторых часов. Странная ситуация, так как помню, что тяжело дышал из-за долгих ускорений. Получается, данные у Suunto больше, но по пульсу они не такие точные, как Amazfit. В плане наглядности представления результатов мне больше нравятся обозреваемые.

Плавание

Перед началом активности остаточный заряд составлял 81%. На экране возле кнопки «Старт» была написана цифра продолжительности «Плавания» в те же самые 81 час, т. е. один процент заряда тратится на 1 час плавания в бассейне, как думал я. В действительности после окончания тренировки у меня заряд уменьшился на 4%, поэтому показометр на экране Run перед началом тренировки условный для данного вида спорта. В беге он более точен.

По итогам тренировки есть как положительные, так и отрицательные моменты, т. е. те, которых ждал, но которых не получил. Я не плавал ранее в моделях от Suunto, поэтому было интересно узнать, какие данные они собирают. По обзорам-сравнениям видел, что у Suunto не высокий балл за точность спортивных активностей. По бегу с такой оценкой был не согласен, по велосипеду вопросов так же практически не было, поэтому ждал плавания, как лакмусовой бумажки.

Понравилось, что бассейны считались без необходимости проплыть дополнительно. Я понимал, что если не проплыву после каждого бассейна после остановки, Active 3 Premium могут не засчитать его, но не стал подгонять результат у вторых. Хотел провести тест более адекватно реальности. Как видно по фотографиям, а так же заглавной из обзора, количество бассейнов больше на обозреваемых. Я плавал, как и всегда, 50 м баттерфляем, потом кролем, брасом и на спине с ногами баттерфляем без и с руками (по одному бассейну последние два упомянутых). Плавание на спине не было учтено вторыми часами, как и не был учтен второй бассейн баттерфляем. Недочёты Amazfit можно исправить, это не проблема. В случае Run не было разбивки по типам плавания, но бассейны считались отлично.

Вынесу отдельно, что удивился подсчёту бассейнов при плавании на спине в Run. Ранее ни одна из моделей HUAWEI или Amazfit не считала бассейны при плавании на спине.

Кстати, автоматически началась нужная тренировка, когда я принимал душ. У Run с такой опцией проблем нет, как и у Amazfit.

Теперь о грустном. Обозреваемые не дали разбивку по стилю плавания. В графе «Техника» есть только две надписи, 31 гребок в минуту и SWOLF 45. У Amazfit есть разбивка на стили плавания. Как и сказал, они были определены верно, но в количестве бассейнов каждым были ошибки, и в случае плавания на спине ни одни часы этот стиль не идентифицировали.

Для понимания, что Amazfit недосчитали бассейны, а не Suunto их добавила, показал скриншот из программы (вторых) Zepp. По нему видно время каждого проплытого бассейна без учёта пауз. Выделил этапы, когда время бассейна отличается кратно от предыдущих. После первых 50 м баттерфляем остановился отдышаться и увидел, что вторые 25 м не были засчитаны у Active 3 Premium, но проплыть немного третий бассейн, чтобы второй был учтён, сил не было. Такой ошибки могло и не быть. Остальные не засчитанные бассейны были из-за плавания на спине. Тут Suunto можно похвалить, что она определяет их. У Suunto нет таблицы с разбивкой по типам плавания и ее не хватает. У Amazfit в ней собрано много информация по активности: темпу, длине гребка, времени бассейна, пульсу, стилю плавания. Обозреваемые часы точнее в подсчёте бассейнов, но скупы на данные для анализа.

Есть одна отличительная черта у Run по представляемой информации. Они показывают, сколько углеводов, жиров затратилось во время активности. Ещё приводится информация об эквиваленте сохранённых выбросов CO2. Страна происхождение бренда — Финляндия, поэтому такая метрика понятна. Было бы ещё интересно, если CO2 из программы можно было бы обменивать на настоящие деньги. Подобная идея уже была реализована, но об успешном ее продолжении я не слышал.

Мне нравится, что линия пульса Run покрашена в цвет зоны. Так удобнее и понятнее смотреть, в какой из пяти проходила тренировка. У Amazfit такого нет, но есть стандартная разбивка по зонам и времени нахождения в них. С шестой минуты плавал на спине, что видно по низкому значению SWOLF у первых и по низкому количеству гребков, так как отталкивался только ногами.

Данные по пульсу при плавании у Suunto выгрузить нельзя. У Amazfit можно.

Как видно из тренировки, бассейны Suunto Run считают хорошо, но ошибки так же случаются. В другой раз были пропуски бассейнов при плавании на спине. В той же тренировке был момент, когда бассейн не засчитался, но после тридцатисекундного отдыха бассейн добавился. Такая особенность спортивных часов Suunto Run мне понравилась. В итоге из десяти проплытых бассейнов не был засчитан только один, т. е. ошибки есть, но их немного и не надо делать что-то для того, чтобы их избежать.

Бег: вторая зона с Amazfit Active 3 Premium

Пробежку начал специально без предварительной подготовки. Заряд аккумулятора был 12% и перед стартом на экране были обозначены два часа до разряда. Не думал бежать быстро, а специально хотел делать это во второй пульсовой зоне. Эта была первая пробежка в Suunto Run. В начале было только три пульсовые зоны, но после пары метров выделились две промежуточные. После старался бежать именно во второй. Настолько вошёл во вкус, что захотелось пробежать много больше, чем думал изначально (10 км). К 13 км понял, что точно дотяну до полумарафонской дистанции, а при хорошем стечении обстоятельств и больше. Потом вспомнил, что мне не хватит заряда. В итоге выключение произошло аккурат как сделал фотографии экранов с данными.

Сначала о самом главном, пульсе. Вторым устройством были Amazfit Active 3 Premium, к которым был подключен нагрудный пульсометр Polar H10. Ориентировался на вторую зону исключительно с обозреваемых. Когда нарисовал в экселе график, то сильно удивился идентичности линий. Разница видна в пиках, к примеру в начале тренировки и с 54 по 59 минуты. На остальном отрезке разница не превышала двух ударов в минуту. Неожиданный результат сравнения оптического датчика и с электродами, как минимум для меня. Данное сравнение ещё раз укрепило мою веру в пульс с Suunto Run. Polar H10 стал использовать только в соревновательных целях. Для себя я бегаю по пульсу с обозреваемых спортивных часов.

При беге линии пульса двух устройств идентичны. Выше при активностях «Велосипед» и «Плавание» разница в кривых была более заметной.

Скриншоты экранов часов делать нельзя, поэтому показал их на фотографиях. В момент активности доступна информация по скорости, расстоянию, темпу, каденсу, времени, сердечному ритму, зонам пульса и мощности. Зоны обозначаются цветами по верхней части окружности. Для начинающих бегунов цифра не так важна, как зона, поэтому я выбрал экран с темпов, каденсом, расстоянием и временем, а пуль отслеживал по цветовой зоне.

В приложении Suunto собрано много числовой информации. Есть баланс ног при беге, что актуально при сравнении с HUAWEI. У Amazfit нет такого показателя, но есть уровень лактата. Я не запомнил точные цифры после этой тренировки, но они были больше (по пульсу и ниже по темпу) у обозреваемых, чем у вторых. Мне нравится первый набор данных из-за того, что считает темп не просто в разрезе среднего и максимального, но и интервальный, с каким максимальным темпом я бегал в течение 30 секунд, 1, 3 и 5 минут. Ещё есть информация по затраченным граммам жира, сохранённых выбросах CO2. По каждой цифре можно прочитать описание, в котором будет дан интервал значений для соотнесения уровней со своим. Удобная система метрик и форма их интерпретаций.

На двух следующих скриншотах, один под другим, соотнес соответствующие интервалы забега, длинной в километр каждый. Видны небольшие отличия в средних цифрах пульса по каждому километру. Получается, что пульс в каждом новом интервале немного отличается у Run и Active 3 Premium. Вторыми скриншотами идёт информация по пульсовым зонам и времени нахождения в них. У часов от можно выбирать интервалы зон, основываясь или на данных приложений, или на максимальных пульсах, или лактатным порогам (у HUAWEI WATCH GT 6 этого нет, опция другая). На скриншотах ниже зоны в каждых часах были определены стандартно, поэтому более-менее их можно напрямую сравнивать. И тут самое интересное то, что по Amazfit у меня была аэробная тренировка, а по Suunto бегал исключительно во второй пульсовой зоне.

Качество работы GPS показал на скриншотах трека. У обозреваемых двухдиапазонное отслеживание спутников и видно, что линии идут близко друг к другу, что отличается от однодиапазонного отслеживания у Active 3 Premium. Разница в треках есть. Насколько это важно, пускай, каждый ответит для себя.

Бег: случай с HUAWEI WATCH GT 6

Тренировка одновременно с HUAWEI WATCH GT 6 была мне интересна из-за сравнения баланса ног. Спортивные часы Run обладают всеми опциями в плане бега, к которым Amazfit и HUAWEI пришли после череды обновлений своих линеек. Поэтому Run не проходная модель с урезанными метрикам по бегу, а симбиоз опыта Suunto с упрощениями — так описал для себя обозреваемый товар. По ним нельзя смотреть баланс ног во время бега, но статистика приводится по результату. Тем более, HUAWEI славится адекватностью работы алгоритма TrueSense. Пульс — главное при беге. По сравнению графиков Run и WATCH GT 6 видно их близкое совпадение. Максимальное значение пульса было получено в одно и то же время. Также видно, что линии до и после этой точки похожи.

В дополнение к положительной характеристике алгоритма HUAWEI видно, что средние значения сердцебиения на каждом километре у двух товаров похожи. Разница в более чем 1-2 уд./мин. получается только к концу тренировки, что нельзя считать большим.

Собираемая статистика у обозреваемых также больше, чем у HUAWEI. Всё, что есть в системе показателей HUAWEI, есть и в Suunto. Последние определяют уровень лактатного порога, а WATCH GT 6 нет. Данные, в частности, по вертикальному отклонению в точности одинаковы, по 8,0 см. В обозреваемых главное место отведено цифрам, на график можно вывести до трёх данных: пульс, каденс, скорость, высоту, вертикальная/скорость, температуру, вертикальное отклонение, пульс восстановления или время контакта с землей. Последний параметр у двух устройств разный, 230 и 245 мс, т. е. не все метрики идентичны, есть и отличия. У HUAWEI графиков, наоборот, больше одного и также в каждом из них можно объединить до трёх показателей.

Отдельно скажу про VO2MAX. Выше писал, что у Suunto он, как, возможно, стоит ожидать, более точен. Первая же тренировка в Run дала такую же цифру, как я набегал за много тренировок на других часах. С моделями HUAWEI сейчас бегаю не так часто, но сравниваемые WATCH GT 6 не смогли дать такой же VO2MAX, как на обозреваемых с первого раза после периода неиспользования. Следовательно, два бренда используют разные алгоритмы вычисления данной метрики.

Идея сравнения с HUAWEI была проверить баланс ног. Странно, как видно по третьему и пятому скриншотам, цифры баланса похожи, но не в разрезе правой и левой ног. По первым у меня больше опора на левую, по вторым на правую ногу. После таких данных я впал в ступор, кому верить?! Когда бегал с HUAWEI, то дополнительно поднимал левую ногу выше, тем самым выравнивая баланс или же надо было бежать техничнее (=быстрее), но быстрый темп даже в 5 мин/км для меня всё ещё высок. Кстати, в понимании своей способности бежать быстро мне помогают цифры в приложении Suunto по темпу на интервалах 30 секунд, 1, 3, 5 и 6 минут. Хорошая статистика. HUAWEI ее не даёт. Способность бежать быстро формирует лучший VO2MAX, поэтому всё взаимосвязано. Стараясь улучшить качество бега, увеличивается скорость, а с ней и потребление кислорода телом, что положительно влияет на технику. Получается замкнутый круг, в котором началом и концом выступает качество. Ещё бы мне научиться бегать «колесом», чтобы вертикальное отклонение стало меньше, а также, увеличив каденс, снизить время контакта с землей. Мечты — они такие! Главное, статистики у Suunto Run больше, чем у других моделей, и это хорошо.

Специально пробежал по извилистому участку, чтобы сравнить как два двухдиапазонных GPS рисуют трек. Как видно из скриншотов ниже, карта у вторых не такая детализированная, поэтому определить, какое устройство лучше в плане GPS нельзя. У Run видно хорошое совпадение трека с ландшафтом.

Вывод

Что получается по итогу? Всё то же самое, о чем сказал в начале обзора, но после проведенных тестов и опыта использования можно обобщить. Suunto представила Run как бюджетное решение в своей линейке, но с двойным позиционированием спутников, без карт и сапфирового стекла. Подобное есть и у Amazfit с HUAWEI в моделях Active 3 Premium и WATCH GT 6, в которых есть однодиапазонном позиционирование, карты и сапфировое стекло, а во вторых двухдиапазонное, карты, но нет сапфирового стекла. Поэтому по трем показателям Run уже точно идёт в ногу с рынком. Просто расширяется выбор между доступными для пользователя моделями.

Магия, как говорится, начинается дальше. При сравнении лоб-в-лоб спортивных результатов Run с каждыми дополнительно к пульсометру Polar H10, аналоги уступают. В какой-то мере Active 3 Premium показывает себя на хорошем уровне, но всё-таки разница в пульсе с эталоном Polar H10 меньше именно у обозреваемых. Часы HUAWEI всё же менее точны, но они «короли» по плаванию. В обзоре нет сравнения с ними по такой тренировке, но они всегда (!) считали бассейны правильно без необходимости доплытия (правда не считали их при плавании на спине). В обзоре есть сравнение с моделью Amazfit, которой надо доплыть после касания бортика. HUAWEI и Amazfit определяют стили плавания, чего не делают Suunto. В плавании модель последних мне понравилась за счёт лёгкости в подсчёте бассейнов, в т. ч. при плавании на спине. Не важно, как плавал, когда останавливался, доплывал ли после касания бортика или нет, бассейны считались точно и без ошибок. К сожалению, Run не определяют стили плавания.

В активности велосипед обозреваемые не самые лучшие, они средние. Во многом такое понимание сложилось по сравнению пульса с Polar H10, Amazfit Active 3 Premium и Run (в обзоре есть эксель-график). По нему, последние вроде бы не уступают в динамике пульса двум другим, но, кажется, что вторые часы точнее. В иностранном обзоре у пользователя, настоящего, а не как я, спортсмена, при активности «Велосипед» были слова, что она для умных часов всегда сложная. Поэтому сильно отрицательно к результатам пульса в ней я не отношусь.

Вопросов к количеству определяемых метрик во время любой активности у меня нет. В плане бега Run вообще забирает мое внимание полностью. Данный спорт с количеством и качеством пульса сделал мой выбор в пользу бега с Suunto Run без нагрудного пульсометра. Если с другими часами я такого бы не рекомендовал, то тут сам не всегда беру его на пробежку. Пульсу Run я доверяю, по результатам множественного сравнения с Polar H10 и другими часами.

Плавно подошёл к главной активности, за которую я теперь использую только Suunto Run на ежедневной основе. Это бег. Бегать — это всегда хорошо, а правильно бегать, т. е. при правильном пульсе, это и подавно хорошо. В подразделе «Бег во второй зоне» я описал случай, когда на часах оставалось 12%, и я хотел бегать именно во второй зоне недолго, для теста, но ориентируясь только на цифры с Run (Polar H10 был подключен к часам на второй руке), остановил меня от желания пробежать полумарафонскую дистанцию разряд аккумулятора. Настолько точно моя вторая зона была определена Suunto Run. На графике сравнения видно совпадение двух графиков пульса.

Реальный опыт использования, конечно, важен. Он стал лакмусовой бумажкой выбора, но так же на него оказало влияние наличие метрик баланса при беге и оценок лактатного порога. В моих предыдущих Amazfit и HUAWEI они не оценивались одними часами, а разделены между двумя. Бегать часто в двух часах было бы странным. Обозреваемые закрыли данный вопрос для меня.

Все хорошо в Suunto Run, но нельзя забывать и про недостатки. Они есть. В сравнении с другими, у них урезан опционал, нет оценки ЭКГ, жёсткости сосудов, нет BioCharge, но есть его аналог, нет предустановленных режимов бега, а только марафон и бег по лестнице, но есть возможность создать нужную тренировку вручную. И, главное, модель с небольшим экраном подойдёт не всем. Кто-то хочет большего экрана, кто-то большей свободы в ответах на оповещения или звонков с часов, карт с экрана устройства, добавлении точек по мере продвижения на маршруте или чего-то другого. В Suunto Run не всё есть, но они точно подходят для бега лучше других умных часов, что у меня были, и это для меня самое главное! Что главное для вас в спортивных часах?