Как выбрать напольные весы для дома: на что обратить внимание перед покупкой

Сейчас на рынке огромное количество разных напольных весов — от простых, которые просто показывают вес, до умных, которые дают полную информацию о вашем организме. В статье я расскажу, на какие характеристики стоит обратить внимание, чтобы не ошибиться в выборе.

Максимальная нагрузка

Это самое важное, с чего стоит начать. Весы делятся на три категории:

• до 25 кг — детские весы, подходят для малышей;
• до 150-180 кг — классика, подходит большинству взрослых;
• до 250 кг — для людей с большим весом или спортсменов-тяжеловесов.

Я крайне не советую брать весы с максимальной нагрузкой впритык. Лучше иметь запас 10-20%. Если ваш вес (или чей-то в семье) составляет 120-140 кг, то берите весы, которые готовы «потянуть» 160-180 кг.

Материал корпуса и форма платформы

Чаще всего платформы делают из пластика, стекла и металла:

Пластиковые весы — недорогие и лёгкие, но на них быстро появляются царапины и пятна, которые тяжело отмыть. Обычно полностью пластиковыми бывают только очень бюджетные модели. Чаще корпус из пластика совмещают со стеклянной поверхностью.

Стеклянные весы встречаются чаще всего. Они выглядят красиво, легко очищаются и не выгорают от солнца. Минус один, но существенный — такое стекло может разбиться, если весы упадут или сильно ударятся.

Металлические весы самые прочные и устойчивые к повреждениям. Но они обычно холодные на ощупь, что не всем приятно. Также металл стоит дороже пластика и стекла.

Форма платформы тоже бывает разной. Чаще всего продаются весы с квадратной платформой, но иногда можно встретить круглые, прямоугольные или овальные варианты. Тут выбор — дело вкуса. Но большинство весов квадратной формы (и это очень хорошо, так как они самые удобные и практичные).

Точность измерения

Большинство домашних весов показывают результат с погрешностью от 50 до 100 граммов. Обычно такой точности хватает, чтобы следить за весом взрослого человека. Но для новорожденных выпускают специальные модели с более высокой точностью, до 5-10 граммов. Это нужно, чтобы родители могли внимательно отслеживать набор веса малыша и вести записи для педиатра.

Электронные весы бывают разными по функциям и точности. Есть простые модели, которые показывают только вес, а есть продвинутые — с дополнительными параметрами и анализом состава тела. В таких весах точность измерения указывается как «шаг деления» — это минимальное изменение веса, которое устройство способно заметить. Чем этот показатель меньше (например, 10 или даже 0,1 грамма), тем точнее и надёжнее будет измерение.

Диагностические весы

Теперь поговорим про продвинутые модели, которые показывают не только ваш вес, но и много других параметров тела. Они умеют рассчитывать индекс массы тела (ИМТ), показывать процент жира, мышц, костей и даже воды в организме.

Работают они так: вы встаёте на весы босыми ногами, и через специальные металлические пластины проходит слабый электрический сигнал. По скорости прохождения сигнала весы и определяют состав тела. Не бойтесь: ток очень слабый, и вы его даже не почувствуете. Однако такие весы не рекомендуют использовать беременным и людям с кардиостимуляторами или другими медицинскими имплантатами. Диагностические весы могут измерять:

Процент жира. Весы показывают, сколько в вашем теле жировой ткани. Полезно тем, кто следит за фигурой. Некоторые продвинутые модели показывают отдельно висцеральный жир — это жир, который находится вокруг внутренних органов. Правда, показатель висцерального жира часто не очень точный, поэтому на него стоит ориентироваться примерно.

Процент мышц. Полезен не только спортсменам, которые следят за набором мышечной массы. Если вы худеете, важно следить, чтобы с потерей веса не уходили мышцы. Бывает так, что вес снижается, но за счёт потери мышц, а жир остаётся на месте. В этом случае нужно пересмотреть питание или тренировки.

Процент воды. Эта функция помогает понять, есть ли в организме лишняя жидкость (отёки) или, наоборот, организм обезвожен. Например, утром вы можете заметить резкий скачок веса — это не жир, а просто накопленная за ночь вода. Зная это, вы будете спокойнее реагировать на ежедневные изменения веса.

Процент костной ткани. Весы могут примерно оценить состояние костей. Это не полноценная диагностика, но показатель может натолкнуть на мысль проверить здоровье костей, особенно если вам кажется, что кальция в организме недостаточно. При любых сомнениях лучше обратиться к врачу и сделать дополнительные анализы.

Индекс массы тела (ИМТ). Это один из самых распространённых параметров. ИМТ рассчитывается по простой формуле: ваш вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Современные весы автоматически считают ваш ИМТ и дают советы — нужно ли вам худеть, набирать вес, или всё в норме.

Некоторые модели идут ещё дальше и на основе всех параметров даже показывают условный возраст вашего тела и дают рекомендации по улучшению физической формы. Это удобно, если вы активно занимаетесь спортом или просто хотите контролировать здоровье на ежедневной основе.

Память и пользователи

Память в весах удобная функция, которая позволяет сохранить результаты взвешиваний для одного или нескольких человек. Самые простые модели запоминают данные 1-10 пользователей. Более продвинутые устройства хранят десятки профилей.

Как это работает: вы один раз вводите в весы свои параметры (рост, возраст и пол), а весы запоминают вас и автоматически распознают при последующих взвешиваниях. Вся история сохраняется, и вам не нужно каждый раз вводить свои данные заново.

Если в семье несколько человек, то у каждого может быть свой профиль памяти. Умные модели легко определяют, кто именно стоит на весах, и сразу показывают результат и изменения веса по сравнению с предыдущими измерениями.

Весы, которые синхронизируются со смартфоном, позволяют ещё больше расширить возможности: так удобно следить за изменениями веса в мобильном приложении и видеть, как меняются параметры тела со временем.

Дисплей

Обычно в весах встречаются два типа дисплеев:

• LCD-дисплей (жидкокристаллический) — самый простой вариант. Он дешёвый и обычно встречается в недорогих моделях. Видимость на таком дисплее хорошая, но подсветка не слишком яркая, и при плохом освещении информация может читаться хуже чем у следующего типа.
• LED-дисплей (светодиодный) — это улучшенный тип экрана. Он ярче, чётче и экономичнее расходует заряд батареек. Такие дисплеи обычно устанавливают в модели подороже. Информация на них видна даже в темноте и под любым углом.

Ещё добавлю то, что обычно в простых моделях дисплеи компактные и показывают только вес. В умных весах дисплей крупнее и на нём сразу видно много информации: вес, процент жира, воды и другие показатели. Если вы хотите быстро и легко видеть результаты взвешивания, лучше выбрать модель с LED-дисплеем и крупными цифрами.

Тип питания и индикатор батареи

Большинство напольных весов работают от обычных батареек — пальчиковых (АА), мизинчиковых (ААА) или круглых таблеток (CR2032). Если пользуетесь весами часто, батарейки могут садиться довольно быстро, поэтому выгоднее взять перезаряжаемые (аккумуляторные).

Есть модели со встроенным аккумулятором, их удобно заряжать раз в несколько месяцев от обычной зарядки, как телефон. Такие весы обычно стоят дороже, но зато не нужно покупать и менять батарейки.

Хорошо, если в весах есть индикатор заряда батареи. Тогда вы заранее увидите сообщение о том, что батарейки скоро сядут, и сможете их вовремя заменить или подзарядить устройство. Конечно, это мелочь, но все же это даст избежать ситуаций, когда весы внезапно перестанут работать.

Управление со смартфона

Сейчас многие модели весов умеют работать со смартфоном. Это удобно: не нужно вручную записывать свои показатели, всё автоматически сохраняется в мобильном приложении. Там можно смотреть динамику веса, процент жира, воды, мышц и другие важные параметры. Приложение само даёт советы и рекомендации, исходя из ваших результатов.

Связь с телефоном происходит через Bluetooth или Wi-Fi. Достаточно скачать официальное приложение от производителя и следовать простым шагам настройки, которые появляются на экране. Как правило, у популярных марок свои приложения, которые легко найти в Google Play или App Store.

Отдельные умные весы могут даже подключаться к системам умного дома или озвучивать результаты голосом, что удобно пожилым людям или тем, у кого проблемы со зрением. Но таких моделей пока немного, и стоят они дороже обычных.

Выводы и советы по выбору

Если вам нужны простые, надёжные и недорогие весы — лучше всего брать модель с платформой из стекла. Такие весы легко мыть, и выглядят они современно.

Самый практичный вариант — напольные весы, рассчитанные на вес до 180 кг, с подсвеченным дисплеем. Такой прибор будет удобным и комфортным в использовании.

Если хотите следить не только за весом, но и за другими параметрами тела — стоит взять диагностические весы. Они показывают процент мышц, жира, воды и другие важные показатели. Но учтите, что такие модели не подходят беременным и людям с некоторыми заболеваниями, поскольку измерения идут через электрические импульсы.

Весы с приложением подходят не всем. Их выбирают те, кто хочет, чтобы смартфон автоматически сохранял и анализировал результаты измерений, давал советы по контролю веса и показывал динамику изменений без лишних записей на бумаге. Но главный вопрос, нужно ли всем это? Однозначно, нет.

Для большой семьи или группы людей идеально подойдут весы с памятью на нескольких пользователей. Так каждому не придётся каждый раз заново вводить свои параметры.