Эксперты объяснили, почему многоразовые бутылки необходимо мыть ежедневно, даже если в них была только вода

Использование многоразовых бутылок считается полезной эко-привычкой, но без должного ухода этот аксессуар может нанести удар по иммунитету. В новом отчете Associated Press, опубликованном 8 ноября, медицинские эксперты из Медицинского центра Питтсбургского университета (UPMC) и Колледжа Бейлора объяснили, почему простого ополаскивания недостаточно и как материал бутылки влияет на риски для здоровья.

Медсестра-практик Мишель Неппер (Michele Knepper) предупреждает: игнорирование гигиены бутылки может привести не только к расстройству желудка, но и к специфическим симптомам, таким как зуд в горле, а также вызвать обострение аллергии и астмы.

Бактерии попадают в емкость изо рта и с немытых рук, скапливаясь в труднодоступных местах — резьбе крышки, клапанах и трубочках. Эксперты подчеркивают важное различие материалов: пластиковые бутылки более уязвимы, чем стеклянные или металлические. Пластик легче царапается изнутри, и эти микроповреждения становятся идеальными «бункерами» для колоний микробов, откуда их трудно вымыть.

Доктор Майк Рен (Dr. Mike Ren) и эксперт по гостеприимству Айви Сан (Ivy Sun) сформулировали четкие протоколы использования:

• Правило «воды на ночь»: если в бутылке только чистая вода, ее можно оставить на ночь. Однако менять содержимое необходимо минимум раз в несколько дней.

• Фактор сахара: если вы наливаете протеиновые коктейли, соки или спортивные напитки, мыть тару нужно ежедневно. Остатки сахара и белка создают питательную среду, в которой плесень развивается молниеносно.

• Запрет на «одноразку»: эксперты категорически не рекомендуют повторно наполнять обычные магазинные пластиковые бутылки (из-под минералки). Со временем они начинают выделять химикаты в воду, а их мягкий пластик быстро покрывается трещинами, накапливающими грязь.

Для ежедневного ухода достаточно теплой мыльной воды и механической чистки ершиком. Для глубокой дезинфекции (раз в неделю) специалисты AP News предлагают три метода:

• Использование посудомоечной машины (если позволяет маркировка изделия).

• Замачивание на ночь с таблеткой для чистки зубных протезов.

• Использование раствора уксуса или пищевой соды.

Если вы заметили видимую плесень или затхлый запах, который не удаляется после мытья, бутылку следует немедленно утилизировать.

Источник: apnews.com