Ученые выявили связь между употреблением алкоголя и выпадением волос

Международная группа исследователей провела масштабный анализ 17 научных работ, охвативших 61 332 участника в возрасте от 7 до 77 лет. Результаты показали корреляцию между потреблением алкогольных и сладких напитков и повышенным риском алопеции.

В ходе исследования ученые изучали влияние различных пищевых факторов на состояние волос. Участники исследования на 97% состояли из женщин, что позволило получить детальные данные о женском облысении. Специалисты анализировали воздействие витамина D, железа, белка, сои, крестоцветных овощей, алкоголя и сладких напитков на волосяные фолликулы.

Результаты продемонстрировали, что регулярное употребление алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара коррелирует с истончением волос и их выпадением. Механизм воздействия связан с нарушением усвоения питательных веществ в организме и негативным влиянием на микробиом кишечника.

Противоположный эффект наблюдался при достаточном поступлении витамина D и железа. Витамин D участвует в формировании клеток волосяных фолликулов, а железо обеспечивает доставку кислорода к корням волос. Дефицит этих элементов напрямую влияет на качество и густоту волосяного покрова.

Исследование носило перекрестный характер, что означает сбор данных в определенный момент времени. Ученые отмечают необходимость дополнительных лонгитюдных исследований для установления причинно-следственных связей между диетой и здоровьем волос.