109548219966482@facebook

Сам подписан штук на 15 каналов и штук 5 ботов толковых, но с завидным постоянством читаю 5-7, остальные время от времени… От себя могу дополнить лишь некоторые, что и вы сможете найти полезными, некоторые реально искал:

https://t-do.ru/sotoch — канал-агрегатор ежедневных сводок с полезными новостями (очень удобный формат и не вдалбливают сообщениями)
https://t.me/mediamediame — канал о том, что происходит в медиа по всему миру
https://t.me/medach — канал о доказательной медицине от известного интернет-проекта
https://t.me/booksfox — канал о книгах и что почитать
https://t.me/obrazpublic — канал о самосознании и критическом мышлении
https://t.me/tolk_tolk — канал от бывшего главреда «Русской Планеты» Павел Пряникова, об интересных исторических фактах
https://t.me/tinkoffjournal — канал о деньгах и финансовых лайфхаках (реально годный канал, хоть и сам тинькоф банк недолюбливаю)
https://t.me/za_bugrom — канал от иммигранта о жизни в США

Если боты полезные, то рекомендую:

@flibustafreebookbot — бот для быстрого поиска и скачивания книг
@audio_vk_bot — бот позволяет слушать музыку из VK без ограничений
@GmailBot — официальный бот gmail в телеграм
@googletranslate_bot — бот гугл переводчика в телеграм
@gif — бот, который добавляет возможность отправлять гифки из огромной базы Giphy прямо в любом диалоге

Надеюсь кому-то будет полезно)
ИМХО