106634576582240354980@google

Первые 100 км да, требует и сосредоточенности и усилий. Далее привыкаешь и перестаешь замечать прилагаемые усилия. После 500 пройденных км колесо начинает восприниматься как часть ног и уже управляется «силой мысли»
По поводу эквипа. В магазин езжу без защиты, для дальних поездок имеется и шлем и защита суставов, полностью экипируюсь.