Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie
Zloi
Постоянный автор
Zloi
Рейтинг
+5117.60
Автор не входит в состав редакции iXBT.com (подробнее »)
Сетку плотней нельзя. Да и смысл? Там и так 6 значков в ряд и 6 рядов, т.е 36 ярлыков на экране.
Приложуха лампа называется.
Чтобы колени не болели нужно постепенно увеличивать расстояние и давать время организму на восстановление. Это раз. Витамины, коллаген и правильное питание. Это два. Хорошие беговые кроссовки с амортизирующей подошвой, например из обзора )) Это три. Бегать лучше по грунту, паркам и т.д. Особенно в начале. Это четыре. Все. Колени у меня лично болели лишь в начале, когда бегал бездумно и в неправильной обуви. Сейчас все хорошо. После длинного забега ( более 2.5 часов непрерывного бега) может быть дискомфорт ниже колен от ударной нагрузки, который проходит через час отдыха.
600 км для кроссовок это неплохо, недорогие уже через пару сотен теряют свои свойства. Но сильно дорогие не покупал, самое дорогие — 150 у.е.