phpMyAdmin — специальная программа, написанная на PHP, которая предназначена для администрирования и управления MySQL-серверами через Сеть. Программа бесплатна и имеет русский интерфейс.
Скачивать phpMyAdmin v.2.6.3-pl1 тут (размер варьируется, Freeware, платформа варьируется).