Обновился, наверное, лучший бесплатный FTP-менеджер — FileZilla, предназначенный для загрузки и скачивания файлов с разнообразных FTP-серверов. Программа небольшая, с приятным и удобным интерфейсом, а, кроме того, обладает порядочным количеством настроек. Имеет большое число опций и возможностей. Есть русский интерфейс.
Подробнейшая информация об изменениях в релизе находится тут.
Скачать FileZilla v.3.0.0 Final можно там (размер варьируется, Freeware, Windows All/Linux/Mac OS X/…). Скачивать локализации по этой ссылке.