Во «ВКонтакте» запустили фитнес-сервис — бесплатные «Тренировки» с призёрами чемпионатов и мастеров спорта

«Тренировки» проходят с учётом пожеланий и уровня подготовки

Команда социальной сети «ВКонтакте» объявила о запуске сервиса онлайн-фитнеса «Тренировки». 

Во «ВКонтакте» запустили фитнес-сервис — бесплатные «Тренировки» с призёрами чемпионатов и мастеров спорта

Как обещают разработчики, в рамках сервиса пользователи получат доступ к персонализированным фитнес-занятиям и программам с призёрами чемпионатов, мастерами спорта и сертифицированными тренерами.

Программы строятся с учётом пожеланий пользователя и уровня его подготовки. За персонализацию отвечают специальные алгоритмы. Перед началом тренировок можно выбрать длительность и комфортный формат: заниматься с собственным весом или утяжелением, развивать растяжку, мобильность суставов или выносливость. После каждого занятия сервис предложит оценить, насколько лёгкой или тяжёлой была нагрузка. С учётом ответов программа будет корректироваться.

Во «ВКонтакте» запустили фитнес-сервис — бесплатные «Тренировки» с призёрами чемпионатов и мастеров спорта

Мини-приложение объединило более 1 300 упражнений в каталог тренировок: от пятиминутных упражнений для спины до тщательных проработок разных групп мышц. 

Каждая тренировка развивает четыре основных навыка: мобильность, гибкость, силу и кардио. Следить за их прогрессом и количеством потраченных калорий можно в своём профиле в «Тренировках». Кроме того, в сервисе можно почитать статьи о спорте от профессиональных тренеров и специалистов. 

13 декабря 2021 в 18:06

Автор:

| Источник: ВКонтакте

Все новости за сегодня

Календарь

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс