Клубная музыка и танцы улучшают психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста — новое исследование

Девять из десяти женщин старше 40 лет назвали посещение ночных клубов фактором, положительно влияющим на их самочувствие. Такие данные получили ученые Лидского университета (Англия) в ходе онлайн-опроса 136 женщин, посещающих мероприятия электронной танцевальной музыки. Результаты исследования опубликованы в рецензируемом журнале «Психология музыки».

По итогам опроса 91% участниц заявили о положительном влиянии клубной культуры на своё состояние. Более 60% респонденток отметили, что посещают клубы, чтобы отвлечься от повседневных трудностей. Соавтор исследования, профессор психологии музыки Лидской школы музыки Алинка Гризли, рассказала, что три главные причины посещения клубных вечеринок женщинами старшего возраста — сама музыка, дружеские связи и чувство принадлежности к сообществу. По её словам, эти мотивы совпадают с теми, что называют более молодые клубницы. Повторяющиеся ритмические структуры и высокая динамика треков в сочетании с коллективным движением активируют механизмы психологической разгрузки. Физическая активность на танцполе стимулирует выработку эндорфинов, снижает уровень тревожности и укрепляет позитивное восприятие жизни.

Опрос выявил и обратную зависимость: невозможность танцевать респондентки связывали со снижением физической активности, а также с ухудшением настроения и потерей ощущения собственной идентичности. Это указывает на то, что участие в клубной жизни занимает значимое место в повседневности опрошенных женщин, влияя на их самовосприятие и общее благополучие.

Отдельная часть исследования касалась того, как женщины ощущают себя в клубном пространстве с учётом возраста. Участницы рассказывали о случаях, когда более молодые посетители интересовались их возрастом или комментировали внешность — как в одобрительном, так и в неодобрительном тоне. Это заставляло женщин тщательнее продумывать выбор одежды и в целом внимательнее относиться к тому, как они выглядят в клубной обстановке. Согласно другим данным, приведённым одним из авторов работы, 82% опрошенных посещают клубные мероприятия на протяжении более 20 лет.

Авторы работы — Алинка Гризли, Элис О'Грейди и Шона Стэплтон — считают, что клубная индустрия должна учитывать интерес пожилых людей к участию в мейнстримной клубной культуре и не исключать их из этого пространства. По мнению исследователей, клубные вечера должны оставаться открытыми и доступными для всех возрастных групп, чтобы связанные с ними преимущества для самочувствия распространялись на более широкий круг людей. В дальнейшем авторы планируют изучить, как на участие в клубной жизни влияют не только возраст и пол, но и этническая принадлежность, социальный статус и сексуальная ориентация, а также намерены сотрудничать с владельцами площадок, промоутерами и диджеями в Лидсе для снижения барьеров участия.

Источник: leeds.ac.uk