Ежедневное использование соцсетей от 2 часов связано с высоким уровнем одиночества среди студентов — исследование

Проведение в социальных сетях более двух часов в день значительно повышает вероятность возникновения чувства социальной изоляции у молодых людей. К такому выводу пришли авторы масштабного исследования, результаты которого были опубликованы в рецензируемом научном издании Journal of American College Health.

Команда ученых проанализировала данные 64988 студентов в возрасте от 18 до 24 лет, обучающихся в более чем 120 колледжах и университетах США. Научная работа базировалась на данных национальной оценки здоровья студентов (National College Health Assessment).

Согласно полученным результатам, 54% респондентов сообщили о чувстве одиночества. При этом ученые выявили четкую зависимость между количеством экранного времени и субъективным ощущением изоляции:

• Студенты, уделяющие социальным сетям от 16 до 20 часов в неделю (примерно 2,3 часа в день), на 19% чаще сообщали о чувстве одиночества по сравнению с теми, кто не пользовался платформами.
• Для группы наиболее активных пользователей, проводящих онлайн более 30 часов в неделю, этот показатель возрастал до 38%.

Ведущий автор научной работы доктор Мэделин Хилл, проводившая исследование на базе Университета Цинциннати, отмечает сложность определения причинно-следственной связи. По словам эксперта, остается открытым вопрос: провоцируют ли социальные сети изоляцию, или же изначально одинокие люди склонны проводить больше времени в цифровом пространстве. Вероятно, эти факторы являются взаимодополняющими.

«Даже 16 часов в неделю — что составляет чуть более двух часов в день — уже связаны с повышенным риском, — говорится в отчете. — Академическим учреждениям следует учитывать эти данные при разработке программ психологической поддержки учащихся».

Авторы работы рекомендуют университетам внедрять образовательные инициативы, направленные на развитие навыков цифровой гигиены и установление лимитов времени пребывания в сети, поскольку хроническое одиночество является известным фактором риска развития депрессии и сокращения продолжительности жизни.

Источник: phys.org