Ученые утверждают, что фитнес-браслеты играют злую шутку с желающими похудеть

ПредыдущаяСледующая
1174

Двухлетнее исследование, в котором приняли участие 470 человек, показало, что фитнес-браслеты не только не способствуют снижению массы тела, но и, наоборот, являются контрпродуктивным решением для достижения цели.

В течение двух лет вышеупомянутая группа людей с избыточной массой тела была посажена на низкокалорийную диету. Также они регулярно выполняли одни и те же физические упражнения. Половина группы следила за своими показателями без помощи электронных устройств, вторая половина применяла фитнес-трекеры. В итоге люди из первой группы в среднем похудели на 6 кг, из второй — всего на 3,5 кг.

Исследователи утверждают, что тут все дело в психологическом эффекте. Пользователи браслетов, регулярно отслеживая количество потраченных за день калорий, довольны своей активностью и могут позволить себе, например, съесть больше, похвалив себя за успехи. Известные производители, вроде Fitbit и Jawbone, приводят результаты своих клинических испытаний, которые говорят о неоценимой помощи фитнес-браслетов. Однако ученые заявляют, что они описывают краткосрочный эффект, а исследователи, напомним, следили за пациентами в течение двух лет.

Ученые утверждают, что фитнес-браслеты играют злую шутку с желающими похудеть

В любом случае, нужно понимать, что никакой фитнес-трекер не сможет стать волшебной палочкой в достижении вашей цели.

22 сентября 2016 Г.

08:47

Ctrl
ПредыдущаяСледующая

Все новости за сегодня

Подводный бокс Nauticam NA-G9 предназначен для камеры Panasonic Lumix DC-G9: Бокс с каталожным номером 17715 оценен производителем в $2650

Смартфон Google Pixel 2 XL хотя бы в тестах JerryRigEverything показал себя лучше младшей модели: Смартфон Google Pixel 2 XL не трескается при попытке его согнуть1

Блок питания FSP FSP2000-A0AGPBI мощностью 2000 Вт имеет сертификат 80 Plus Platinum: Кабельная система FSP2000-A0AGPBI — полностью модульная10

Представлена системная плата Gigabyte X299 Aorus Gaming 7 Pro: Цену новинки производитель не называет7

Asus готовит ноутбук-трансформер TP370QL на платформе Snapdragon и под управлением Windows 10: Asus TP370QL получит 13-дюймовый дисплей7

В базе данных ЕЭК замечены камеры Canon EOS 2000D, 3000D, 4000D и M50: Выпуск камер Canon EOS 2000D, 3000D, 4000D и M50 можно ожидать в начале будущего года2

Смартфоны Google Pixel научились более точно прогнозировать время работы без подзарядки: Прогноз по времени работы вы найдете в соответствующем разделе настроек смартфона7

Цена грузовика Tesla Semi приятно удивила специалистов: В продажу Tesla Semi поступит в 2019 году64

Назван срок «ожидаемой доступности» объектива Sony FE 400mm F2.8 GM OSS: К сожалению, цена новинки пока остается неизвестной8

997
1318

iXBT TV

  • Робот-гимнаст, неудачи Microsoft, переносы Apple, электрический трактор

  • Обзор проекционного документ-сканера Doko BS16

  • Обзор материнской платы Z370 Aorus Gaming 7 под процессоры Coffee Lake

  • Обзор аккумуляторной дрели-шуруповерта Bosch GSR 12V-15 FC Professional

  • Заводские экзоскелеты, обновление Firefox, слишком умные наушники

  • Репортаж с конференции Supercomputing 2017 (SC17), день 3: стенд группы компаний РСК

  • Репортаж с конференции Supercomputing 2017 (SC17), день 2: стенд Intel

  • Репортаж с конференции Supercomputing 2017 (SC17), день 1: рейтинг Top500

  • Обзор кинотеатрального DLP-проектора LG PF1000U со встроенным ТВ-тюнером

  • Камера Panasonic G9, унитазный робот, игровой смартфон, кепка для водителей

  • Обзор портативной беспроводной колонки Sven PS-460

  • Обзор напольного пылесоса Tefal Silence Force 4A TW6477 с одноразовыми мешками для сбора мусора

1212

Календарь

сентябрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Рекомендуем почитать