Ученые утверждают, что фитнес-браслеты играют злую шутку с желающими похудеть

1174

Двухлетнее исследование, в котором приняли участие 470 человек, показало, что фитнес-браслеты не только не способствуют снижению массы тела, но и, наоборот, являются контрпродуктивным решением для достижения цели.

В течение двух лет вышеупомянутая группа людей с избыточной массой тела была посажена на низкокалорийную диету. Также они регулярно выполняли одни и те же физические упражнения. Половина группы следила за своими показателями без помощи электронных устройств, вторая половина применяла фитнес-трекеры. В итоге люди из первой группы в среднем похудели на 6 кг, из второй — всего на 3,5 кг.

Исследователи утверждают, что тут все дело в психологическом эффекте. Пользователи браслетов, регулярно отслеживая количество потраченных за день калорий, довольны своей активностью и могут позволить себе, например, съесть больше, похвалив себя за успехи. Известные производители, вроде Fitbit и Jawbone, приводят результаты своих клинических испытаний, которые говорят о неоценимой помощи фитнес-браслетов. Однако ученые заявляют, что они описывают краткосрочный эффект, а исследователи, напомним, следили за пациентами в течение двух лет.

Ученые утверждают, что фитнес-браслеты играют злую шутку с желающими похудеть

В любом случае, нужно понимать, что никакой фитнес-трекер не сможет стать волшебной палочкой в достижении вашей цели.

22 сентября 2016

08:47

Ctrl
ПредыдущаяСледующая

Все новости за сегодня

Надписи на клавишах клавиатуры Cherry MX Board 5.0 выполнены эксклюзивным шрифтом: Цена новинки — 159 евро3

Предыдущие владельцы Galaxy Note7 могут сэкономить при покупке Note8 до $425: Акция ограничена онлайновым магазином Samsung в США1

Описание умного браслета Samsung Gear Fit2 Pro замечено на сайте производителя: О цене официальной информации пока нет

Представлен смартфон Samsung Galaxy Note8: Прием предварительных заказов начнется 24 августа61

Microsoft Project Brainwave — искусственный интеллект в реальном времени: Высокое быстродействие обеспечено использованием FPGA 7

Массивная утечка сведений о камере Nikon D850 произошла накануне анонса: В камере используется датчик изображения типа CMOS разрешением 45,7 Мп18

Ассортимент Iogear пополнила стыковочная станция GUD3C03 с портом USB-C: Кроме того, представлено устройство для работы с картами памяти GRF3C15, тоже оснащенное портом USB-C

Представлены жесткие диски Toshiba X300 объемом до 8 ТБ: Серия HDD X300 предназначена для высокопроизводительных ПК 13

Представлен Meizu M6 Note — самый значимый бюджетный смартфон компании за последнее время: Meizu M6 Note получил сдвоенную камеру и SoC Snapdragon 62510

1318

iXBT TV

  • Обзор изогнутого монитора Samsung C24FG70FQI с поддержкой AMD FreeSync и частоты 144 Гц

  • Электро-Maybach, топовая Nokia и действительно оригинальный смартфон

  • Обзор видеоускорителя AMD Radeon RX Vega 64

  • Обзор легкой, компактной и дешевой мясорубки Kitfort KT-2101 Carnivora

  • Обзор беззеркальной фотокамеры Fujifilm X-T20

  • Обзор кинотеатрального DLP-проектора BenQ W11000 с эмуляцией разрешения 4К

  • AMD Ryzen Threadripper 1920Х и 1950X — тестирование 12-ядерного и 16-ядерного процессоров

  • Обзор мини-ПК ECS Liva Z на базе процессора Apollo Lake

  • Самый лучший процессор, неудачи Microsoft, гибкие наушники Samsung

  • Обзор цветного МФУ Xerox VersaLink C405 для малых и средних офисов

  • Обзор умного чайника Redmond SkyKettle RK-G200S с подсветкой и нагревом воды до нужной температуры

  • Конфигурируем мини-ПК: изучаем влияние памяти и накопителя на быстродействие системы

1212

Календарь

сентябрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Рекомендуем почитать